Parovi koji se igraju zajedno ostaju zajedno

Možda ste vidjeli promociju nacionalne kampanje „Igraj 60“ koja podstiče djecu da budu fizički aktivni najmanje 60 minuta svaki dan. Baš kao što igra doprinosi tjelesnom zdravlju djece, isto se može reći i za emocionalno zdravlje odraslih i njihovih brakova! Istraživanje je pokazalo da je emocionalna intimnost snažni prediktor sretnih brakova. Emocionalnu intimnost možete povećati na mnogo načina, a među njima su zajedničke slobodne aktivnosti ili igranje! Kada se parovi zajedno uključuju u aktivnosti, neguju povezanost. Učestvovanje u zajedničkim slobodnim aktivnostima može smanjiti nivo individualnog i bračnog stresa. Učenje zajedničke igre doprinosi uspostavljanju intimnog prijateljstva u braku. Prijateljstva uključuju svjesnost međusobnih interesa, hirova, strasti i vrijednosti. Ima li boljeg načina za gajenje većeg prijateljstva od zajedničkog igranja?

Gledajući dječju igru, čini se da prirodno proizlazi iz mladog i oslobođenog osjećaja bića, punog mašte i oslobođenog briga svijeta. Pa kako supružnici mogu uhvatiti duh igre u svojim brakovima? Igra se može uključiti upotrebom igara, humora ili bilo koje druge slobodne aktivnosti. Specifičnosti igre nisu toliko važne koliko je duh iza toga. Važno je da supružnici u igri igraju zajednički osjećaj lakoće koji doprinosi zabavnom i ugodnom iskustvu.

Uključivanje u zajedničke aktivnosti kao supružnika pruža mogućnosti za zabavu, uživanje u međusobnom prisustvu i ponovno povezivanje

Zajedničko igranje na ovaj način pruža priliv pozitivnih osjećaja prema supružniku koji mogu doprinijeti ukupnom osjećaju optimizma u vezi s brakom. Kada se brak doživljava u pozitivnom svjetlu, vjerovatnije je da će supružnici jedni drugima pružiti korist od sumnje, da će doživjeti manje eskalacije sukoba i osjećaju se manje nesporni jedni prema drugima.

Pa odakle početi?

Nastavite sa zajedničkim interesom, prošećite, izvucite igru ​​na ploči ili se otpustite i zaplešite u automobilu, samo se zabavite sa svojim supružnikom! Uz dugu listu obaveza i zauzet raspored, možda mislite da nemate vremena za zaustavljanje i igru, ali ostavljanje po strani svakodnevnih briga i prepuštanje bračnom partneru, čak i na samo nekoliko minuta, vrijedna je investicija za sebe i svoj brak .

Podijeliti: