8 koraka da postanete partner pun ljubavi

U ovom članku

• Prava, autentična komunikacija se ne dešava
• Razmisli prije nego nešto kažeš
• Držite saosećanje u prvom planu
• Kada pitate kako je protekao dan vašeg partnera, budite iskreni
• Recite jedno drugom nešto lijepo svaki dan, neželjeno
• Razgovarajte o tome čega se boje, čega su zabrinuti ili zabrinuti
• Pitajte ako možete pomoći
• Radite male stvari da biste zadovoljili partnera, neželjene
• Odvojite vrijeme za par zajedno kako biste razgovarali o tome šta vam je oboje važno

Dugoročni parovi mogu ući u stenografsku komunikaciju.

Često parovi idu od dovršavanja misli i rečenica do tihog popunjavanja praznina u svojim glavama, pod pretpostavkom da znaju šta njihov partner govori.

Ovo se može pretvoriti u gunđanje i kratke odgovore, pa čak i u pogrešne pretpostavke ako niste oprezni.

Kada vodite ove ne-razgovore, vi zapravo samo telefonirate.

Prava, autentična komunikacija se ne dešava

Prije ili kasnije počet ćete osjećati nedostatak veze. Stanite i razmislite o tome na trenutak.

Kada ste zadnji put vi i vaš partner razgovarali o nečemu dubokom i autentičnom? Da li su vaši razgovori ovih dana češće površni i ograničeni na dnevnu rutinu, vođenje domaćinstva itd.?

Kada ste posljednji put s ljubavlju razgovarali sa svojim partnerom i razgovarali o onome što oboje mislite i osjećate? Ako je prošlo neko vrijeme, to nije dobar znak.

Ako se osjećate kao da vi i vaš partner ne vodite smislene razgovore ili da niste dovoljno ljubazni i ljubazni jedno prema drugom, velike su šanse da vaš partner osjeća isto.

Možda ste oboje zaglavili u kolotečini ili rutini koja vas je podijelila, a da toga niste ni svjesni. To je loša vijest. Dobra vijest je da ovaj problem možete riješiti malim promjenama u interakciji s partnerom i učiniti da vaša komunikacija bude puna ljubavi, brige i ispunjenja za vas oboje.

Evo nekoliko jednostavnih načina da budete više ljubavni u svim vašim vezama

1. Razmislite prije nego što progovorite

Umjesto uobičajenog odgovora, zastanite i razmislite na trenutak i odgovorite ljubazno.

Često možemo biti previše nagli, kratki ili odbojni.

Pobrinite se da vaš partner zna da vam je važno ono što pita/govori.

2. Držite suosjećanje u prvom planu

Razmislite šta imate da kažete i kako bi se vaš partner mogao osećati povodom toga.

Ublažite kratke odgovore i budite malo ljubazniji.

Nije teško za napraviti i čini veliku razliku.

3. Kada pitate kako je prošao dan vašeg partnera, ozbiljno

Odvojite vrijeme da ih pogledate u oči i sačekajte njihov odgovor.

Ne odgovarajte, samo slušajte.

Ovo je pravi ključ za autentičnu komunikaciju.

4. Recite jedno drugom nešto lijepo svaki dan, neželjeno

Ne govorim o površnim, lijepo izgledaš komentarima; to bi već trebalo da radiš.

Recite svom partneru nešto dobro što može ponijeti sa sobom kroz dan.

Recite im da ste ponosni na posao koji rade ili način na koji su se nosili s teškom situacijom s djecom. Učinite razliku u danu vašeg partnera tako što ćete ga podići i ohrabriti.

5. Razgovarajte o tome čega se boje, čega su zabrinuti ili zabrinuti

Međusobno dijeljenje strahova i/ili tereta je način da se zbližite.

6. Pitajte da li možete pomoći

Nemojte pretpostavljati da vaš partner treba da popravite stvari umjesto njega, da mu je potreban savjet ili čak vaše mišljenje.

Ponekad žele samo vašu podršku i ohrabrenje. Svako od vas je sposobna, kompletna osoba.

Izbjegnite zamku suovisnosti dopuštajući jedno drugom autonomiju i individualne misli i akcije.

Ponekad će odgovor biti ne, nemoj pomoći, neka to bude u redu i nemoj se vrijeđati.

7. Radite male stvari da biste zadovoljili partnera, neželjene

Mali pokloni; pomoć u poslovima, pauza koja nije tražena, šolja kafe ili obrok za poneti.

Ponesite kući omiljeni desert, vino ili grickalicu vašeg partnera. Pošaljite im poruku podrške tokom dugog radnog dana ili projekta. Bićete zapanjeni koliko će mali promišljeni gestovi doneti sreću vašem partneru.

8. Odvojite vrijeme za par zajedno kako biste razgovarali o tome šta vam je oboje važno

Razgovarajte o svojim nadama, snovima, planovima i planovima.

Često preispitujte jer se stvari mijenjaju. Zabavite se i samo uživajte u društvu jedni drugih i iskoristite to vrijeme da se povežete i pokažete ljubav jedno drugom.

Izbijanje iz kolotečine ili rutine može biti teško, a nije uvijek lako.

Budite strpljivi jedni prema drugima i prema sebi jer se možete nesvjesno vratiti svojim uobičajenim reakcijama. Pozovite jedni druge kada to učinite i nježno podsjetite partnera da radite na promjeni ovih starih navika i izgradnji novih.

Jedan od najboljih načina da budete partner s više ljubavi je da predložite svom supružniku da vodite pravi razgovor o nečemu autentičnom i ubacite neki ljubazan jezik pun ljubavi samo kao podsjetnik.

Uskoro ćete primijetiti promjenu u vašim interakcijama gdje oboje možete biti ljubazniji i slađi jedno prema drugom samo iz navike.

To je dobra navika!

Podijeliti: