7 savjeta za preživljavanje razvoda

Čak i ako je okončanje vašeg braka pravi izbor, istina je da je razvod težak za sve. Priznati poraz i oprostiti se sa svim tim vremenom i energijom je teško mjesto za to. U danu kada je vaš razvod konačan, osjetit ćete puno stvari - olakšanje, bijes, sreću, tugu i puno zbunjenosti. Šta se sada dešava? Kako ćete preživjeti?

Možda ste već neko vrijeme bili u načinu preživljavanja. Svakako dajete sve od sebe da prođete kroz dan. Kako se krećete naprijed i prelazite u ovo novo doba svog života, evo 7 savjeta za preživljavanje razvoda.

1. Vodite računa o sebi

Prošli ste puno toga, a vaše će emocije biti posvuda. Pazite vrlo dobro na sebe. Odspavajte puno, jedite puno zdrave hrane, redovno vježbajte i pokušajte imati dovoljno vremena za propust. Ako pogriješite, nemojte se tući ili govoriti sebi da ste neuspjeh u svemu. Vi ste ljudi! Budite ljubazni prema sebi - jednako kao što biste bili dobri prema prijatelju ako prolaze kroz istu stvar. Trebat će vam vremena da tugujete zbog izgubljenog braka i da biste mogli dobro funkcionirati u svom svakodnevnom životu.

2. Okružite se porodicom i prijateljima

Važno vam je da se u to vrijeme osjećate povezani, pogotovo jer ste izgubili jednu od svojih najvećih veza. Okružite se ljudima koji vas najviše vole. Dopustite im da vas podižu svojom pozitivnom energijom i ljubavlju. Osjećat će vam se kao da ne samo da preživljavate, već zapravo i napredujete.

3. Oprostite sebi

Dok se osvrćete na ono što je pošlo po zlu u vašem braku, zasigurno ćete požaliti. I dalje ćete razmišljati o svemu 'što ako' u petlji u glavi. Što ako biste to učinili, bi li vaš brak i dalje bio netaknut? Ne dopustite da vam se ta pitanja neprestano pojavljuju u glavi. Prihvati da je ovaj brak gotov, tačka. Gotovo je. Dakle, vrijeme je da krenemo naprijed. Jedini način na koji to možete učiniti je oprostiti sebi. Prestanite da se tučete o tome šta se dogodilo ili što se moglo dogoditi.

4. Oprostite bivšem

Za tango su potrebna dva, a očito je i vaš bivši imao veze sa razvodom. Važno je uzeti vrijeme da to obradite, ali u nekom trenutku to trebate pustiti. Ako to ne učinite, to će vam mučiti život dalje. Pronađite način da oprostite bivšem. To ne znači da ih morate voljeti ili im opet vjerovati - to je samo poklon koji možete sebi priuštiti. Dozvola vam je da više ne dopuštate bivšem da vlada vašim životom.

5. Uživajte u tome da ste slobodni

Mnogi koji su se tek razveli boje se da će ponovo biti slobodni. Zašto je to zastrašujuće? Tako dugo su se identificirali kao vjenčani. Postali su ugodni s tim identitetom i vjerojatno su željeli taj isti identitet imati do kraja života. Ali kad se to promijeni, moraju preispitati tko su. To je zastrašujuće. Umjesto da ovo bude strašno vrijeme, pokušajte prihvatiti slobodu. Čak i uživajte! Razmislite o svim stvarima koje sada možete učiniti, a ne morate se prijavljivati ​​kod bivšeg. Izađite, dobro se provedite! Pustite i bojite grad. Ne brinite o izlascima ako niste spremni. Samo izađite i zabavite se s prijateljima.

6. Učinite nešto što ste oduvijek željeli

Vaš identitet je možda malo krhak u ovom trenutku, ali držite se srca. Ovo je vaša prilika da okrenete novi list u svom životu. Budite otvoreni za nove mogućnosti! Isprobajte nešto što ste oduvijek željeli raditi. Idite na tečaj grnčarije, otputujte u Indiju ili skočite padobranom. U tom procesu imat ćete uzbudljivu avanturu, a uz to ćete i naučiti puno o sebi.

7. Idite kod savjetnika

Većinu dana možete se osjećati dobro. Ali drugih dana, možda samo prolazite kroz pokrete, samo preživljavate. Razvod je puno za postići sam. Idite kod savjetnika i razgovarajte o tome kroz šta prolazite. Osjećat ćete se provjereno i koristit ćete alate za razvijanje vještina za bolje rješavanje stvari dok ne vidite da život nakon razvoda može biti svijetao i pun nade.

Podijeliti: