5 načina da riješite probleme s intimnošću bez savjetovanja

Problemi s intimnošću u braku

U ovom članku

Biti u braku s najboljom prijateljicom je prekrasno, ali kad se više osjećate kao prijatelji nego kao ljubavnici, tada se stvari mogu početi rasplitati. Intimnost je važan dio braka i bez nje se možete osjećati kao da živite s sustanarom, a ne sa supružnikom.

Prije nego što shvatite intimnost pitanja i kako prevladati probleme intimnosti u vašem braku , morate znati šta je intimnost u braku. Koncepcija pojma intimnost uglavnom se razlikuje između muškaraca i žena, gdje muškarci intimnost povezuju u braku sa seksom, a žene je povezuju s emocionalnom vezom.

Međutim, intimnost u braku ili a odnos zapravo je vrhunac i emocionalnih i fizičkih osjećaja, koje možete otvoreno izraziti partneru, a da se ne osjećate ranjivo.

Nijedna intimnost u braku ili brak bez intimnosti prije nego što je razlog razlog je propadanja te veze. Bilo fizički ili emocionalni, preživljavanje svakog braka ovisi o tome koliko je par intiman.

Neki od česti problemi sa intimnošću ili znaci problema s intimnošću sa kojima se parovi suočavaju tokom svog braka su:

  • Ne mogu ispuniti međusobna seksualna očekivanja
  • Stres i napetost
  • Nespretnost tokom seksa
  • Različiti libidi ili neusklađeni nivoi intimnosti
  • Iscrpljenost
  • Nerealne seksualne potrebe
  • Validacija putem seksa
  • Strah od intimnosti
  • Izbjegavanje intimnosti

Jednom kada ustanovite poremećaje bliskosti s kojima se suočavate, učinci nedostatka intimnosti u vezi postali bi sasvim očigledni. Neki od efekata nedostatka intimnosti u braku ili nedostatka intimnosti u vezi su sljedeći:

  • Osjećam se izolirano i udaljeno
  • Ne mogu pravilno prenijeti svoje osjećaje
  • Živjeti izuzetno odvojene živote
  • Manje ili nimalo seksa
  • Nema zajedničkih interesa i hobija
  • Poticanje ogorčenosti i ljutnje

Sad kad znamo za uzroke, otkrijmo kako riješiti probleme s intimnošću u braku

Biti u vezi bez intimnosti ili živjeti u braku bez intimnosti daleko je najgora stvar koja se može dogoditi bilo kome, pa kako to da se bračni parovi često nađu u tom trenutku u svojoj vezi?

Dakle, kako vratiti intimnost u brak ? Srećom, postoje stvari koje možete učiniti da vratite intimnost u brak.

Kako riješiti probleme s intimnošću u braku

1. Razgovarajte jedni s drugima

Tako je jednostavno, ali toliko parova to ne uspijeva. Komunikacija je ključna u svakoj vezi , ali prečesto dopuštamo da nam se užurbani život i odgovornosti ispreče.

Prije nego što to shvatite, prešli ste s buđenja cijelu noć u razgovoru na izlaske, a tu i tamo jedva steknuli gunđanje. I što ovo duže traje, postajete sve ogorčeniji dok ne živite kao stranci pod istim krovom.

Odvojite vrijeme da porazgovarate sa svojim partnerom o njegovom danu i podijelite o vašem. Iako je razgovor o djeci i rasporedu važan, važno je i razgovarati jedni s drugima poput ljudi. Podijelite smijeh, podijelite svoje ciljeve i snove i uživajte u komunikaciji

2. Dodirnite

Ovdje se radi o više od samo seksa. Riječ je o poljupcu kad se vrate s posla, ruci na koljenu kada sjedimo zajedno gledajući televiziju, pa čak i samo o milovanju ruke kad se mimoilaze u kuhinji.

Način na koji dodirujete je ono što vaš odnos s partnerom razlikuje od vašeg odnosa s bilo kim drugim. Ako se sjetite vremena kada ste se prvi put zaljubili, velika je vjerojatnost da ste dodirnuli svaku priliku koju ste dobili, zbog čega ste se nekada osjećali tako povezani.

Vrati se na to mjesto do povezujući se s njima fizički , u i iz spavaće sobe.

3. Zabavite se zajedno

Zapitajte se: ‘Kada ste se zadnji put zajedno s partnerom zabavili?’ U koliko zabave se vraćate kući? Da biste stigli do ljubavi i vjenčanja, sigurno ste zajedno podijelili zabavna vremena.

Ne dopustite da vam posao i život smetaju. Odvojite vrijeme da zajedno, u paru, radite ugodne stvari. Krenite na putovanje, idite u film i isprobajte nešto novo. Zajedničko dijeljenje avanture povezuje vas pružajući vam iskustvo koje je samo vaše.

Ako imate djecu, sjetite se toga neko vrijeme porodica zabava je važna, jednako je važno i vama i vašem partneru zabavite se u paru.

4. Reci da te volim

To su samo tri male riječi, ali one su dovoljno snažne da promijene način na koji se vi i vaš partner viđate. I muškarci i žene žele da se osjećaju voljeno, a to je najlakši način rekavši da te volim.

Recite to prije noću; izgovorite to poljupcem ili ga nacrtajte na ljepljivoj ceduljici i ostavite im torbu. Čak i običan e-mail ili poziv usred dana da kažete da vas volim mogu učiniti da im srce (i želja) nabubri jer im pokazuje da mislite na njih i osjećaju se drago.

5. Uspostavite kontakt očima

Ometanja, pa čak i nedostatak intimnosti samo po sebi može otežati gledanje partnera u oči, ali to može učiniti sve razlike. Kontakt očima čini nekoliko stvari: pokažite da slušate kako bi vaš partner znao da vas zanima ono što imaju reći i osjećao se saslušanim.

Također stvara trenutnu intimnost jer ste u tom trenutku usredotočeni jedni na druge i ništa drugo. Pogledajte partnera u oči kad razgovarate, držite se, pa čak i bez ikakvog razloga.

Ovi naizgled jednostavni koraci daleko će prijeći ako ih želite popraviti problemi s intimnošću u braku.

Podijeliti: