5 načina da održite zdrav odnos

U ovom članku

• Pokušajte prihvatiti
• Budite afirmisani
• Budite otvoreni i iskreni
• Pokaži naklonost
• Najdraže mi je nasmejati nekoga

Mnogi ljudi pričaju o tome kako imati zdrav odnos. Možda je lako započeti, ali je izazov zadržati. Svi možemo imati određeni način razmišljanja kada pokušavamo ne samo da zadovoljimo svoje potrebe već i da ugodimo drugome u potrazi za trajnom vezom.

Možete li mi reći zašto taj napor propada nakon što se uhvati?

Siguran sam da postoji mnogo odgovora na to pitanje, ali evo nekoliko određenih načina da zadržite ili poboljšate ono na čemu ste naporno radili:

1. Pokušajte prihvatiti

Imajte na umu da smo svi različita ljudska bića.

Naš DNK se neće promijeniti, kao ni formativna iskustva iz naših ranih života. Važno je da vidite svoju značajnu drugu osobu onakvim kakva zaista jeste.

Izbjegavajte pokušaje promjenenjihov suštinski karakter koji vam odgovara. Ne mislim da se modifikacije ne mogu napraviti. Naravno, određeni aspekti ponašanja osobe mogu se malo promijeniti. Karta je da se zna šta je moguće, a šta nije moguće.

Odaberite svoje bitke i budite spremni uzeti u obzir da vaše vlastite preferencije možda nisu dio nekog univerzalnog zakona.

Ako je neko navikao da ostavlja prljavu odeću na podu kupatila, budite kreativni i smislite načine da promenite tu dinamiku. Zapamtite, za trajnu promjenu potrebno je strpljenje. Ponavljanje može biti potrebno dok se ne izvrši promjena.

Ako vam ova dosadna mana nije smetala tokom putovanja u poteru ili tokom vašeg medenog meseca, zašto je to sada velika stvar?

2. Budite afirmisani

Svima nam je potrebna pohvala. Odgajati mog psa bio je izazov, jer sam bio odlučan da ga učinim terapijskim psom.

Ono što je najbolje funkcioniralo su pohvale i nagrade. On voli da mi udovoljavam, a isto će i tvoja druga druga osoba ako znaju šta želiš. Ishod je zahvalnost i radost, a ne krivica ili dodatni zahtjevi.

Što sam više govorio dobar dečko, to je moj pas postajao dobar dečko. Naravno, ne tražim od vas da se na ovaj način ponašate prema svojoj drugoj drugoj osobi, ali razmislite o tome na trenutak. Ako vam kažu da ste napravili takvu razliku jer ste rekli hvala, zar to ne biste radili češće?

Vjerovatno!

Ako ste rano ustali i popili vruću kafu za svoju medu, velika je vjerovatnoća da ćete čuti zahvalnost i dobiti osmijeh. Ako želite da vaš partner nastavi s novim ponašanjem, onda će potvrda koliko ste sretni što vidite ovu promjenu najvjerovatnije dobiti više od toga. Svi volimo da čujemo pohvale.

Samo upozorenje – neki muškarci ne vole da ih nazivaju dečacima i radije bi izrazili frazu poput sjajnog muža ili najboljeg prijatelja.

3. Budite otvoreni i iskreni

Reci šta misliš i misli ono što kažeš. Niko od nas ne voli zagonetke. Da, ovo je rizično; ali nagoveštavanje ili očekivanje da vam partner čita misli hoćedovesti do ponora sumnje i ogorčenosti. Nemojte pretpostavljati da vaš partner zna na šta mislite.

Zamolite ih da ponove ono što ste čuli kako biste bili sigurni da vaša poruka nije iskrivljena.

Na taj način možete efikasno odgovoriti i doći do prihvatljivog rješenja. Slobodno izrazite svoje mišljenje i osjećaje bez straha od kritike. Prisjetite se svoje veze prije braka, kada ste se tek upoznavali, i sjetite se kako se to radilo.

4. Pokažite naklonost

Držanje za ruke, zagrljaji, poljupci u vrat i blagi pokreti vaše ruke mogu podići raspoloženje za srećan trenutak. Znajte šta vaš partner treba i voli.

Biti intiman ima različita značenja za svaku osobu. Sjetite se kako je bilo prije ulova. Da li je to bio čisto fizički čin koji je bio značajan za vašu drugu osobu - ili je to bio samo pogled preko sobe, riječ ili dodir po ramenu? Šta god da je bilo, vratite to i nastavite tako.

Zdrava veza je dobra onoliko koliko je dobar vaš posljednji dan zajedno.

5. Najdraže mi je nasmejati nekoga

Za život pun sreće i ljubavi, moramo biti u stanju da se smejemo sebi i jedni drugima. Glupe stvari su dobre za ublažavanje napetosti i stresa. Život treba nekoliko jednostavnih trenutaka da ublaži bol i poteškoće koje mogu nastati iz neizvjesne budućnosti.

Ova lista nije potpuna.

To je početak u održavanju plamena kako biste mogli biti sretni do kraja života. Najviše od svega zapamtite da je zadržati nešto drugačije nego nešto dobiti. Ili neko!

Podijeliti: