4 Uobičajeni problemi u komunikaciji u braku

U ovom članku

• Ne raspravljati o određenom problemu
• Ne uzimajući timeout
• Bacanje krivice
• Pogodivši sve meke tačke
• Završne riječi

Brakovi imaju tendenciju da postanu platforme za sve naše unutrašnje sukobe i igre koje igramo sa sobom i sa drugima. A mi se uglavnom udaljavamo od svog partnera zbog eskalirajućih problema u komunikaciji sa supružnikom.

U takvim bliskim vezama sa supružnikom dijelimo više od pukih osjećaja - budućnosti, stvari i odnosa s drugima. Lako je podleći iskušenju da nam supružnik postane meta bilo kojeg problema koji bismo mogli imati, a toga često nismo svjesni.

Nismo svjesni koliko je naša bračna komunikacija s godinama postala ukorijenjena i koliko je često štetna. Ipak, to nije izgovor da se ne uhvate u koštac s nekim uobičajenim komunikacijskim problemima koje mnogi bračni parovi imaju u interakciji.

Brak i komunikacija su nerazdvojni. Kad smo to rekli, slijedeće očito pitanje koje se nameće je, kako riješiti probleme u bračnoj komunikaciji?

Stoga se u ovom članku govori o nekoliko uobičajenih komunikacijskih problema u braku. S tim problemima u bračnoj komunikaciji može se učinkovito riješiti ako svoju vezu cijenite više od bilo čega drugog.

1. Nerazgovaranje o određenom problemu

Parovi koji su u braku dijele ili dugu istoriju, ili viziju o dugoj budućnosti koja je pred nama, ili češće oboje. I nije čudo da bilo koji argument, koliko god bezopasan bio, često uključuje ne samo trenutni, određeni problem, već i cijelu prošlost i budućnost.

A to je nepravedno i posebno šteti vezi.

Ako ste ljuti na supružnika što psa nije izveo u šetnju, nemojte prebrzo donositi zaključke.

Ne pravite ozbiljne pretpostavke da vas supružnik uvijek zanemaruje ili da su sebični. Ne pokušavajte putovati kroz vrijeme u prošlost i uklanjati njihove prošle greške ili povrijedljive radnje kako biste se povezali sa sadašnjošću.

Kad god dođete u iskušenje da to učinite, imajte na umu da je ovo vaša vlastita priča, o kojoj vaš supružnik nije potpuno svjestan. Stvarnost bi mogla biti potpuno drugačija od priče koju ste urezali u svoj um.

Dakle, da biste izbjegli daljnje probleme u komunikaciji u braku, oprostite partneru zbog prošlih grešaka i razgovarajte s njima samo o ‘trenutnom’ problemu.

Svaka efikasna komunikacija uvijek treba zadržati fokus na onome što predstavlja problem, a ne na onome što ga okružuje. A ako se odmaknete samo na sekundu, možda ćete čak shvatiti da zapravo ne mislite na sve te stvari, a bila je to samo preskočena šetnja.

2. Ne uzimajući timeout

Povlačenje tog koraka donijelo bi tajm-aut. No, bračni parovi se često i dalje svađaju nakon što je svađa eskalirala, a svaka šansa za efikasnu komunikaciju odavno je izgubljena.

Viču, vrijeđaju se jedni na druge, a netko obično završi plačući, dok onaj drugi bijesno zalupi vratima. Ali, oboje su povrijeđeni i vjerojatno znatno bijesniji i frustriraniji nego na početku.

I, tako se nakuplja sve više problema u vezi s bračnom komunikacijom.

Iako bi se svaka frustracija trebala izričito i izravno riješiti u braku, postoji i trenutak u kojem bi se oba supružnika trebala odmoriti od uzaludne borbe, ohladiti glave i vratiti se nakon što su imali vremena da razmisle o čemu druga strana je govorila.

Tajm-aut u pravo vrijeme čini čuda za zaglavljeni argument.

3. Bacanje krivice

Igra krivnje jedan je od najvećih doprinosa problemima bračne komunikacije.

Većina bračnih argumenata zaglavljuje se obično kada jedan ili oba supružnika počnu kriviti drugog za taj problem. I tu se ne zaustavljaju.

Oni čak iskopaju bolnu prošlost i krive jedni druge za sve ostalo što je moglo poći po zlu u njihovoj vezi od početka vremena.

Ovo 'ti' razgovor je neefikasan i bolan način razgovora . Igra okrivljavanja sigurno će završiti u slijepoj ulici.

Pogledajte ovaj video kako biste naučili koliko je važno ne kriviti druge i posjedovati svoje greške.

4. Pogodivši sve meke tačke

Konačno, brak neizbježno znači da ćete naučiti o slabostima i slabostima svog supružnika. Znate gdje boli i gdje se osjeća dobro, znate ih čak i bolje nego što oni sami znaju.

I to je u redu, jer bračni parovi trebaju njegovati jedni druge i zaštititi svog partnera od osjećaja boli. Ali, u svađi se to znanje obično pretvori u smrtonosno oružje koje dodatno eskalira komunikacijske probleme.

Oženjeni ljudi tačno znaju gdje, kada i kako udarati kako bi napravili najveću štetu.

Ipak, ovo bi vam moglo donijeti prepirku, ali tada ćete vjerojatno izgubiti dio povjerenja i blizine supružnika. A pobjeda u borbi, koliko god velika ili mala bila, ne vrijedi tog gubitka. Napokon, obnova povjerenja u brak nije kolač.

Završne riječi

Da li slučajno naiđete na bilo koji od ovih komunikacijskih problema u vašem braku?

Nije ni čudo; brak je takva institucija koja ima način da se pretvori u stvarno komunikacijsko bojište. Ipak, prvi korak u poboljšanju vašeg odnosa je osvještavanje problema.

Sad kad ste prepoznali borbe koje biste mogli imati u razgovoru sa suprugom ili suprugom, vrijeme je da ponovo naučite komunicirati. Zdrava komunikacija osnova je zdrave veze.

Dakle, ne gubite više vremena i zapamtite - vjenčali ste se s namjerom da se volite i poštujete. Upravo će vam ta namjera pomoći da prebrodite tako lako rješiv problem kao što je neadekvatna komunikacija - na kraju krajeva vi ste zaduženi za to.

Podijeliti: