3 načina za izgradnju jake osnove za zdravu porodicu

3 načina za izgradnju jake osnove za zdravu porodicu

U ovom članku

Kao ljudska bića, svi smo mi osobe kojima je potrebna ljubav, naklonost i na kraju podrška.

Primarna podrška u našem životu je naša nuklearna porodica, supružnik i djeca. Kao što možete pretpostaviti, temelj svake zdrave porodice zaista je roditeljska jedinica.

Bez ravnoteže u ovom području, ostala područja mogu na kraju podnijeti težinu, a na kraju će se u slučajevima s pretjeranim stresom ili nezadovoljenim zahtjevima srušiti pod pritiskom.

Pa kako izgraditi snažne temelje?

Ispod je nekoliko savjeta koji će vam i vašem partneru pomoći da stvorite i održite jaku vezu, a samim tim i jaku porodičnu jedinicu.

1. Upoznajte snage i slabosti jedni drugih

Mnogi parovi ili razvedeni koji na kraju dođu kod mene na terapiju izražavaju ozbiljne borbe na ovom području.

Oni se svađaju jer osjećaju da njihov partner možda ne odrađuje svoj dio posla. Ipak, kad se bacimo na to, stvarno nije da se njihov partner nije potrudio da to učini, već ih njihov način razmišljanja ili funkcioniranja dovodi u ozbiljan nedostatak sa zahtjevom koji se postavlja i oni ne uspijevaju jer od toga.

Ako moj partner nije baš dobar s financijama (ali ja jesam), kako ima smisla tražiti da oni budu ti koji uravnotežuju čekovnu knjižicu?

Jednostavno na kraju postanem frustriran (pa tako i oni). U mnogim bismo se slučajevima svađali, a svejedno bih to na kraju i sam učinio.

To može dovesti do nagomilavanja ili nezadovoljstva, pa čak i prezira.

Kao par, moramo razgovarati o tome koja je svaka naša snaga i iskoristiti to da pošteno dodijelimo odgovornosti za najbolje šanse za timski uspjeh.

2. Imajte realna očekivanja

Ovo se apsolutno odnosi na prvu tačku.

Moramo ne samo znati koje su međusobne snage i nadograditi ih, već i imati jasnu i razumnu ideju šta očekivati.

Čak i ako moj partner dobro pere posuđe ili iznosi smeće, takođe moram shvatiti koliko i kada mogu očekivati ​​od njih da rade te stvari. Ne mogu se uznemiriti kad zamolim svog partnera da se pobrine za nešto do određenog dana ili vremena, ali oni su zauzeti drugim obavezama koje u tom roku ne mogu doći do njih.

Može biti lako pretpostaviti da znamo šta se događa i na osnovu toga podnositi zahtjeve, ali to može biti drugo mjesto na kojem se parovi često spotaču.

Vremenom prestaju pitati i počinju pretpostavljati.

Ovo se ne odnosi samo na ponašanje, već i na misli i osjećaje. Moramo komunicirati predstavljanjem svojih potreba, dobiti povratne informacije od partnera o tome kako i kada ih mogu ispuniti i pregovarati o nečemu razumnom za oboje. Tek tada mogu istinski odgovarati za ispunjavanje (ili neuspjeh) našeg zahtjeva.

3. Volite mog partnera onako kako oni trebaju biti voljeni

Ovo je još jedan veliki.

Mnogi parovi koje upoznam ne osjećaju se voljeno ili cijenjeno od strane svog partnera. Osim očiglednih štetnih situacija poput emocionalnog zlostavljanja, napuštanja ili poslova; to nije zato što njihov partner ne radi stvari koje vole, već ih ne vole na način koji to stvarno potvrđuje i podržava.

Šta vidim?

Jedan partner pokušava pokazati ljubav na način na koji bi je i sami željeli primiti. Njihov partner može im čak reći što im treba, ali oni mogu to popustiti ili će im jednostavno biti ugodnije da to rade na svoj način.

Ovo samo šalje poruku da ih ne slušaju ili još gore - nije ih briga. Znajte ljubavne jezike jedni drugih i koristite ih!

Šta se od svega ovoga donosi?

U konačnici, to se svodi na komunikaciju, razumijevanje i prihvaćanje.

Moramo prihvatiti svog partnera i sebe onakvima kakvi jesmo i raditi u granicama ovoga kako bismo izgradili i održali jake temelje.

Ne samo da će to biti dobro za našu vezu u paru, već će pomoći čitavoj našoj porodici da imaju bliži međusobni odnos.

Također će poslužiti kao model učenja za našu djecu kako bi mogla imati zdravije odnose sa sobom, onima do kojih im je stalo i na kraju kao odrasli koji vole.

Podijeliti: