10 savjeta za preživljavanje prve godine braka

U ovom članku

• Obljetnica rada
• Održavajte svoj identitet
• Finansijsko planiranje
• Praznici i tradicije
• Tazbine
• Komunikacija
• Poštena borba i rješavanje sukoba
• Očekivanja
• Zahvalnost
• Svakodnevne uloge i rutine
• Riješite emocionalnu prtljagu

Pokazi sve

Brak može biti jedno od najisplativijih, najljepših i najisplativijih putovanja na koja par može krenuti. Istovremeno, brakovi mogu biti izazovni, zbunjujući i ogorčavajući, jer parovi očajnički pokušavaju da se kreću kroz blokade puteva, izgradnju i zastoj u saobraćaju.

Proslave se godišnjice i poštuju parovi kada mogu uspješno prijeći krivudave ceste bračnog života bez iskakanja iz automobila ili spontanog plamena. Štoviše, prekretnice u godišnjicama braka obilježavaju se tradicionalnim poklonima određene teme.

Par koji se kreće kroz 25 godina braka zarađuje srebro, 50 godina zaslužuje zlato, a 75 godina dijamantom. Prva godina braka poznata je po tome što je jedna od izazovnijih godina u kojoj parovi lako mogu izgubiti put.

Moglo bi se pomisliti da bi prelazak ciljne crte prve godine zajamčio nešto spektakularno poput medalja, spomenika ili sjajnog dragog kamenja. Međutim, kada par navrši godinu dana, obdaruje ih tradicionalnim poklonom papira.

Obljetnica rada

Teško da se čini pošteno da je prva dionica takvog epskog putovanja nagrađena mršavim papirom umjesto dragocjenim draguljima koje to s pravom zaslužuje. Za papir se kaže da je poetična metafora praznog lista i skromnih početaka, ali mislim da bi par trebao biti nagrađen jer je iz prve godine života jednostavno izašao.

Ipak, sada vam predstavljam EZ propusnicu, putokaz i deset prečaca koji će vam pomoći da u jednom komadu dođete do svoje papirnate godišnjice

1. Održavajte svoj identitet

Nečiji identitet se često dovodi u pitanje onog trenutka kada se izjavi „ja“.

'Ja' se pretvara u 'nas', a 'ja' se zamjenjuje za 'mi', a neko drugi postaje zamršen u našu nekad jednostavnu jednadžbu. Parovi trebaju uravnotežiti individualno vrijeme, vrijeme zajedništva i vrijeme socijalizacije, dok gaje vlastite hobije, interese, strasti i ciljeve.

Supružnicima može biti lako da se zapostave zbog braka, pa stoga moraju posebno voditi računa o svojoj neovisnosti, samopouzdanju i samopoštovanju. Identitet se dodatno dovodi u pitanje kada se opraštamo od svojih rođenih imena kada su naša imena zakonski promijenjena.

Sjećam se da sam sjedio u DMV uredu čekajući dolazak moje ažurirane vozačke dozvole. Dok sam pregledavao časopis koji mi je obećavao najnovije tračeve o slavnim ličnostima, maglovito sam čuo kako ga prozivaju, ali ono se nije uspjelo registrirati u mom blijedom mozgu.

Nakon još dva ili tri pokušaja, predstavnik DMV-a izašao je iza šaltera i pružio mi moju novu dozvolu, gledajući me, očigledno izviren zbog toga što nisam reagirao na svoje ime. Ali, to nije bilo moje ime. Ili je? Sjećam se kako sam zurio u novu sjajnu plastiku, očajnički pokušavajući pomiriti nepoznato ime koje mi je sjedilo uz lice.

Ko je ta nova osoba? Jesam li se izgubio? Kako mogu biti pronađen?

Bilo je dovoljno poslati me u krizu identiteta sredinom dvadesetih, potaknutu iznenadnom smrću mog imena iz djetinjstva. Riječ mudrima, pobrinite se da zadržite svoj identitet kako biste sačuvali snažan osjećaj sebe.

2. Finansijsko planiranje

Brak označava udruživanje financija u obliku duga, prihoda i finansijskih odgovornosti.

Zvjezdani ili grozni kredit vašeg partnera ima moć utjecaja na vaše kupovine, njihov dug postaje vaš, a prihodi su stopljeni. Parovi trebaju donijeti financijske odluke u vezi s raspodjelom novca, trošenjem, zajedničkim naspram pojedinačnih bankovnih računa i njihovom financijskom budućnošću na početku braka.

3. Praznici i tradicija

Supružnici u brak donose dva niza praksi i rituala iz svoje porijekla. Neophodno je da parovi zajedno formuliraju nove tradicije, uključujući i sve važne običaje iz prošlosti. O praznicima i rođendanima treba prethodno razgovarati i planirati ih kako ne bi postali parnica za par.

Kao mladenci, sjećam se da smo suprug i ja samozadovoljno proslavili kako nam praznici nikad ne bi predstavljali problem, jer smo međuvjerski par. Prokrstarili smo Božić, Hanuku, Uskrs i Pashu, a zatim se kratko zaustavili, jer nas je sveta glava svih blagdana - Majčin dan, pogodila glavom.

Dok su dvije uporne majke tražile da znaju gdje će i kako biti proveden Majčin dan, moj suprug i ja smo sa grižom savjesti priznali svoju naivnost i drske stavove dok smo tražili relativno bezbolan način da pobjegnemo od dvije eksplozivne nagazne mine.

Da biste održali zdrav razum i dobru volju jedni prema drugima i prema širim porodicama, pobrinite se da vi i supružnik planirate i unaprijed razgovarate o svim posebnim prilikama.

4. Tazbine

Proširene porodice su paket aranžman kada se neko oženi ljubavlju svog života. Zakoni i porodična dinamika mogu se ponekad predstavljati kao glavni izazovi za novonastali brak.

Parovi moraju postaviti granice, zauzeti se i zahtijevati poštovanje od svih strana. Partneri ne moraju voljeti, slagati se ili uživati ​​u provođenju vremena sa svojim tazbinama, ali je presudno da ih poštuju.

5. Komunikacija

Učinkovita i dojmljiva komunikacija ključ je svake zdrave veze. Partneri moraju biti zadovoljni izražavanjem svojih osjećaja, zabrinutosti i strahova. Prekid komunikacije neizbježno će dovesti do emocionalnog i fizičkog zanošenja između para.

Supružnici trebaju verbalizirati očekivanja, naučiti se kompromisima i obraćati pažnju jedni na druge. Neophodno je da svaki partner sluša, čuje i dobije potvrdu.

Parovi bi imali koristi od uključivanja perioda bez elektronike u svaki dan kako bi se veza i fokus mogli produbiti.

6. Pravedna borba i rješavanje sukoba

Nesuglasice i prepirke su svojstveni svakoj vezi, a određeni stupanj sukoba je zdrav. Međutim, imperativ je da se parovi pošteno svađaju i pokazuju poštovanje dok rade na postizanju rezolucije.

Za partnere je važno da izbjegavaju prozivanje, optuživanje ili kritiziranje i trebaju se suzdržati od održavanja rezultata, predavanja ili zatvaranja.

Partneri moraju paziti na svoje emocije, napraviti pauzu kada je potrebno i dobro razmisliti prije nego što odgovore. Nijedan se partner nikada ne bi trebao osjećati degradirano, poniženo ili previđeno u trenucima sukoba.

7. Očekivanja

Supružnici uvijek trebaju osigurati da su na istoj stranici u pogledu svojih očekivanja.

Parovi moraju biti sigurni da se slažu oko važnih pitanja kao što su djeca, intimnost, seks i karijera.

8. Zahvalnost

Za par je vitalno vježbati zahvalnost, a istovremeno pokazivati ​​zahvalnost za svog partnera. Parovi moraju biti pažljivi na pozitivno, umjesto da se fokusiraju samo na negativno.

„Hvala“ bi trebalo uvrstiti u svakodnevni rječnik jednog para kako bi se svaki partner osjećao cijenjenim, potvrđenim i neiskorištenim.

Važno je biti ljubazni jedni prema drugima, previdjeti nesavršenosti i dopustiti supružniku da uči na njihovim greškama. Moj suprug i ja uvijek pažljivo zahvaljujemo jedni drugima na sitnicama, poput pranja posuđa, presavijanja rublja ili iznošenja smeća.

Da li je potrebno da svaki put izrazimo zahvalnost jedni drugima?

Vjerovatno ne, ali smatram da se i suprug i ja osjećamo cijenjeni kad smo prepoznati po tome što obavljamo svakodnevne zadatke koji u drugim domaćinstvima često prođu nezapaženo.

Čini se da mali ljubazni postupci idu daleko. Stoga toplo preporučujem da svakodnevno u svoj brak uvrstite ljubaznost i zahvalnost.

9. Svakodnevne uloge i rutine

Rutine, uloge i navike uspostavljaju se rano u braku i često se održavaju i u budućnosti. Par bi imao koristi od razvijanja zdravih obrazaca na početku razgraničenjem uloga i odgovornosti u domaćinstvu.

Partneri trebaju odlučiti tko usisava, čisti toalet i prazni perilicu posuđa, a razumijevajući da podjela odgovornosti neće uvijek biti jednaka.

Parovima je važno da budu svjesni ravnoteže ili neravnoteže u svojim odgovornostima, a da se uvijek osjećaju podržani, cijenjeni i potvrđeni od strane svog partnera.

10. Riješite emocionalnu prtljagu

Neizbježno je da se u svaku vezu unese određeni stupanj emocionalne prtljage. Neki emocionalni prtljag je teži, složeniji i treba mu puno vremena da se riješi.

Partneri moraju biti spremni suočiti se sa svojim problemima, potražiti pomoć kada je to potrebno i biti otvoreni za podršku svojih partnera. Najjači sindikati su oni u kojima su oba partnera emocionalno cjelovita.

Podijeliti: