10 nevjerovatnih savjeta za balansiranje braka i porodičnog života

U ovom članku

• Izlazite sa supružnikom jednom sedmično
• Izlazite i sa svojom djecom
• Vodite računa o svom porodičnom kalendaru
• Pokušajte da suštinske odluke donosite zajednički
• Mazite se, dodirujte i budite intimni sa svojim supružnikom
• Isključite ekrane na jedan sat noću
• Planirajte odmor
• Zajedno obavljajte kućne poslove
• Nemojte ugroziti porodično vrijeme za posao
• Budite fleksibilni

Trenutno ste možda par od 30 ili 40 godina, u braku s djecom, pokušavate uskladiti brak i porodični život.

Ponekad s čežnjom gledate mlade parove koji izgledaju tako uvučeni ljubav i bez brige.

Još se sjećate kako je bilo biti tako mlad i zaljubljen, a dok ste još uvijek zaljubljeni u svog supružnika, stvari su drugačije. Odrasli ste stvari o kojima morate brinuti, kao što su kuća, poslovi i penzioni računi.

Plus, imate decu. Imaš porodicu. Cijeli vaš život je utrošen - na dobar način - da odgajate ove male u svom životu. Dakle, možda imate osjećaj kao da ste uglavnom fokusirani na djecu, ili da nemate gotovo uopće fokus. Pitate se, kako ljudi sve to rade?

Iako ste u braku, možda se osjećate kao da vam nedostaje druženje sa suprugom. Iako se viđate, pa čak i spavate u istom krevetu, oboje ste toliko rastrojeni i imate toliko drugih zahtjeva za svojim vremenom.

Jednom riječju, osjećate se neuravnoteženo!

Ako vam se čini da se stvari pokreću, evo deset savjeta za balansiranje brak i porodica život.

1. Izlazite sa supružnikom jednom sedmično

Vjerovatno stalno čujete da trebate izlaziti jedno s drugim i pokušati da nađete vremena za svog supružnika, ali da li to radite? Da li vi i vaš suprug izlazite iz kuće i radite stvari, samo vas dvoje?

Ako ne, neka to bude vaš prioritet broj jedan. Vas dvoje morate da se povezujete jedan na jedan na vrlo redovnoj osnovi za održavanje balans u braku .

Možda mislite da će to biti preskupo, oduzimati previše vremena vašoj djeci ili uključivati ​​previše energije da sve to isplanirate. Ali evo odgovora na sve te brige: isplatiće se!

Također, postoje načini da se zaobiđu svi ti problemi. Ako je preskupo nabaviti dadilju, nađite drugi par s kojim ćete se baviti poslovima čuvanja djece. Onda idite na jeftin spoj, čak i samo u šetnju ili vožnju.

Možete to učiniti nakon što su djeca u krevetu kako biste skratili vrijeme izbivanja od njih, ili možete organizirati sastanke za ručak.

U početku će biti potrebno malo planiranja, ali kada steknete naviku, bit će potrebno mnogo manje vremena i energije za planiranje. Osim toga, vidjet ćete vrijednost u tome. Volećete da izlazite jedno s drugim i pitaćete se zašto niste počeli ranije!

2. Izlazite i sa svojom djecom

Nije samo važno da idete na sastanak sa svojim supružnikom, već je od vitalnog značaja i da provedete neko posvećeno kvalitetno vreme sa svojom decom kako biste uskladili brak i porodični život.

Koliko god da ste zauzeti, brak i porodični život mogu napredovati za ceo život, samo ako se potrudite da provedete dovoljno vremena sa njima.

Pokušajte da provedete vrijeme samo sa svojom djecom barem jednom ili dva puta sedmično. Takođe, sva vaša deca mogu imati različite temperamente.

Stoga je bitno da zajedno sa zajedničkim vremenom provedete malo vremena jedan na jedan sa svakim od svojih djece kako biste ih bolje upoznali i poboljšali svoju povezanost s njima.

Možete se prepustiti bilo kojoj aktivnosti s njima kao što je čitanje knjiga ili igranje igrice ili zajednička vožnja bicikla. Motiv je da pokušate da se bavite aktivnostima koje vole vaša deca.

3. Vodite računa o svom porodičnom kalendaru

Idite u prodavnicu kancelarijskog materijala i kupite najveći kalendar koji imaju. Stolni kalendar je odličan jer ima velike kutije za svaki datum.

Okačite ga na istaknuto mjesto u svojoj kući – po mogućnosti kuhinju – i okupite svoju porodicu. Recite im da je ovo za cijelu porodicu da sve organizuje.

Zapišite fudbalske utakmice (ako znate kada su svi treninzi i utakmice, samo naprijed i zapišite ih sve sada), zamjenu ulja za svaki automobil, sastanke PTO-a, sastanke kod doktora i večeri.

Možda se čini kao smiješan savjet, ali nećete vjerovati koliko će vam pomoći uravnotežite svoje odnos i porodični život.

Kada ste svi organizovani i na istoj strani, stvari će teći bolje. Kada znate da je fudbal ponedeljak uveče, možete dobiti večeru u loncu ranije u toku dana umesto da se petljate kada bi trebalo da istrčate kroz vrata.

Zauzvrat, to će pomoći svima da budu manje pod stresom, što će pomoći u izgradnji snažnih porodičnih odnosa.

Lijepa stvar kod planiranja svega u kalendaru je to što možete odrediti prioritete. Kao porodica, morate unaprijed odlučiti šta će biti najvažnije, umjesto da samo pasivno dopuštate da se stvari dešavaju. Znate li onu šetnju na koju je vaša porodica htjela krenuti?

Sada kada imate kalendar, možete prestati da pričate o njemu i zapišite ga za ovu subotu, i uradite to! Biti organizovan znači više vremena za porodicu i kvalitetnije porodično vrijeme.

Sve ovo podrazumijeva zdrave porodične odnose!

4. Pokušajte da suštinske odluke donosite zajednički

Kada je riječ o donošenju važnih odluka koje mogu direktno ili indirektno utjecati na cijelu porodicu, neka bude praksa da i vi i vaš bračni drug donosite odluku zajedno.

Bilo da se radi o donošenju kritičnih odluka za vašu djecu ili nešto za domaćinstvo, kada se jedan od supružnika ne slaže s donesenom odlukom, to može uticati na sklad i duh porodice.

Supružnici treba da razgovaraju međusobno ili čak razgovaraju u prisustvu cijele porodice. Važno je da ne propustite tuđa mišljenja, koja su podjednako važna kao i vaše.

Dakle, da biste izgradili porodične odnose i negovali transparentnost i ravnopravnost, morate se potruditi da važne odluke donosite u međusobnoj saglasnosti.

5. Mazite se, dodirujte i budite intimni sa svojim supružnikom

Kada izlazite sa supružnikom, možete se emocionalno povezati. Dakle, sada se pobrinite da se povežete fizički. Ponekad ste umorni i želite da izležavate zajedno nakon što su djeca u krevetu. to je u redu.

Ako obično samo ležite jedno pored drugog, počnite mijenjati stvari. Mazite se dok gledate TV ili se opustite prije spavanja.

Fizički dodir jedni s drugima pomaže vam da se povežete na nove načine, a čak i oslobađa napetost i stres. Veća je vjerovatnoća da ćete pričati kada se dodirujete, tako da je to još jedan razlog za dodir.

I podrazumijeva se da maženje ponekad može dovesti do više; ko to može poreći a odličan seksualni život pomaže da se osjećate uravnoteženije i sretnije?

6. Isključite ekrane na jedan sat noću

Kada razmislite o tome, vrijeme za porodicu je zaista ograničeno.

Djeca provode sate u školi cijeli dan, a onda mogu imati i druge aktivnosti tokom cijele sedmice. Roditelji obično rade po ceo dan, a povrh toga imaju i zahteve vođenja domaćinstva.

Dakle, najbolje porodično vrijeme na dnevnoj bazi je samo vrijeme za večeru i kratak period prije i poslije toga. Nažalost, šta se obično nalazi u našim domovima i usijeca u to vrijeme?

Ekrani. Tableti, pametni telefoni, televizori, video igrice itd.

Iako su to zabavne i ponekad mogu biti naše porodično vrijeme (film petkom uveče i kokice, bilo ko?), uglavnom odvlače pažnju od najvažnijih ljudi u vašem životu tokom vašeg vrlo ograničenog porodičnog vremena.

Dakle, ako zaista želite da planirate kako da imate a uspešan brak i porodični život, svako veče, po mogućnosti oko večere, nalažu jednosatno vrijeme bez ekrana.

To je samo jedan sat, a za taj sat ćete biti zadivljeni i koliko kvalitetnog vremena možete ući. Jer kada ste slobodni od ometanja, svi možete smisliti stvari koje ćete raditi zajedno.

Možda porodična vožnja biciklom ili samo društvene igre. Mogli biste čak pročitati i poglavlje klasične knjige. Šta god vaša porodica želi da radi! Čak i samo sjedenje i razgovor može se pokazati korisnim u balansiranju braka i porodičnog života.

7. Planirajte odmor

Pitate se kako održati porodicu na okupu?

Planirajte odmor!

Odlazak na porodični odmor efikasno pomaže u balansiranju odnosa i djeteta, a ujedno je i jedan od najboljih načina za balansiranje između roditelja i supružnika.

Morate se namjerno potruditi da se malo odmorite od rutinske gužve. Odlazak na godišnji odmor je jedan efikasan način održavanja porodičnih odnosa i jačanja odnosa sa članovima porodice.

Brak i porodica mogu biti savršeno izbalansirani ako se oslobodite rutine i uživate u posvećenom vremenu jedno s drugim. I, šta može biti bolje od odlične lokacije na kojoj nema posla, nema svakodnevnih aktivnosti, a samo odlična atmosfera koja oživljava vas i vašu porodicu.

8. Radite kućne aktivnosti zajedno

Ako ste neko ko je čvrsto uvjeren da ste previše zauzeti da biste provodili posvećeno vrijeme sa suprugom i djecom ili da biste otišli na odmor, pokušajte zajedno obavljati kućne aktivnosti.

Na ovaj način dosadne aktivnosti možete učiniti super zabavnim kako bi svako od vas čekao ovo vrijeme i želio se zajedno baviti ovim aktivnostima.

Na primjer, cijela porodica može se baviti kuhanjem. Svako od vas može preuzeti određeni zadatak i zajedno skuhati svoj obrok.

Slično tome, čak možete zajedno raditi i pospremanje. Pustite malo muzike, pokupite svoje krpe za prašinu i ovaj izuzetno dosadan posao može se pretvoriti u uzbudljiv porodični posao.

9. Ne ugrožavajte porodično vrijeme za posao

Kancelarijski posao može biti vaš prioritet, posebno ako ste hranitelj porodice. Sasvim je normalno da se s vremena na vrijeme zaglavite poslom i nosite svoj uredski posao kući.

Ali, morate shvatiti da je posao dio vašeg života, tako da je i vaš odnos sa porodicom važan dio vašeg života. Zato se potrudite da ne steknete naviku da nosite posao kući.

Ne pravite kompromise sa porodičnim vremenom za bilo šta na svijetu. Iako je novac ključni resurs za kupovinu potrepština za vaš život, novac vam ne može kupiti sreću koju možete dobiti balansiranje braka i porodični život.

10. Budite fleksibilni

Ne možete očekivati ​​da ćete biti kruti i slijediti fiksni raspored za balansiranje braka i porodičnog života. Pridržavanje radnog kao i porodičnog kalendara je sasvim u redu, ali u isto vrijeme morate biti psihički fleksibilni.

U redu je vježbati disciplinu u kući i držati se rutine. Ali, to ne smije biti zlatno pravilo koje se ne može prekršiti.

Može biti trenutaka kada su vaša djeca raspoložena za izlazak u bioskop ili bejzbol utakmicu. Vaš supružnik možda uopće nije raspoložen za kuhanje ili možda želi ići u kupovinu.

U redu je biti fleksibilan u takvim trenucima za sreću vašeg supružnika i djece. U redu je kršiti pravila koja ne štete. Naprotiv, neka slatka iznenađenja su uvek pogodna za balansiranje braka i porodičnog života.

To su mali trenutci iz dana u dan koji grade vašu porodicu i vaš brak, a prolazni su. Zadržite trenutke koje sada možete dobiti.

Redovno izlazite sa supružnikom i mazite se, a ne zaboravite ni svoju djecu. Organizirajte se uz porodični kalendar i odredite sat bez ekrana. Ako budete slijedili ove savjete, balansiranje braka i porodičnog života može biti prava šetnja za vas.

Pogledajte ovaj video:

Podijeliti: