Zašto je važno prevladati pitanja napuštanja prije nego što stupite u vezu?

U ovom članku

• Liječenje simptoma nije dovoljno
• Pre nego što stupite u ozbiljnu vezu, prepoznajte i ispravite probleme s napuštanjem
• Budi iskren
• Liječenje i iskorjenjivanje simptoma
• Sreća je izbor
• Kako pomoći nekome u problemima napuštanja

Napuštanje ostavlja ožiljke. Ovi se ožiljci ne mogu vidjeti golim okom, pa u mnogim slučajevima mogu ostati nezacijeljeni. Emocionalni ožiljci mogu ostati cijeli život i igrati se u mnogim područjima našeg života. Neko ko se bori sa problemima napuštanja može iskusiti efekte ljubavi veze pretežno intimne i zahtijevaju ranjivost.

U ljubavnim vezama to se može pokazati kao da ste potrebni, paranoični u obmani ili vas varaju. Takođe može predstaviti kao nekoga ko dozvoljava drugima da vas zlostavljaju ili maltretiraju. Mnogo puta osoba koja doživi ove probleme ne poveže ih sa napuštanjem.

Slično onome kako većina oboljenja započinje simptomima sličnim gripi, a može se povezati s bilo kojim brojem oboljenja; Pitanja napuštanja slična su simptomima gripe, mogu se povezati s mnogim drugim razlozima i stoga razdvojiti od pravog i vjerovatnog uzroka - napuštanje.

U ovom ćemo članku razgovarati o tome kako prevladati probleme napuštanja i kako nekome možete pomoći u takvim problemima kako bi mogao imati zdrav odnos.

Liječenje simptoma nije dovoljno

Prije nego što dođete do pitanja kako se nositi s problemima napuštanja, morate znati da samo liječenje simptoma nije dugoročno rješenje. Dok ne dođete do osnovnog uzroka bilo koje bolesti, ona se nikada ne može izliječiti i godinama provodite u liječenju ponavljajućih simptoma. Ako je napuštanje veze korijen, tada to također moramo priznati i primijeniti lijek za iskorjenjivanje trajnih simptoma.

Ako vas je kao dijete napustio roditelj, najvjerojatnije ste iskusili tugu, strah, usamljenost, odbijanje, osjećaj nedostojnosti i vrlo vjerojatno podnijeli neki oblik zlostavljanja od strane drugih.

Efekti ovih iskustava mogu se prenijeti u vaš odrasli život i pokazati se u vezama i na kraju u vašem braku.

Pre nego što stupite u ozbiljnu vezu, prepoznajte i ispravite probleme s napuštanjem

Morate odgovoriti na pitanje: 'Imam li problema s napuštanjem?' Prije nego što nastavite. Ako ne prepoznate i priznate svoj duboko ukorenjeni osjećaj, možete ponoviti ciklus odabira pogrešnih partnera koji će u konačnici dovesti do nagodbe u nesretnom braku.

Prevazilaženje problema napuštanja važno je kako bi se izbjegli osjećaji napuštenosti koji se zadržavaju i utječu na brak. Promijenjen um može rezultirati promijenjenim ponašanjem što rezultira zdravijim odabirom odnosa i brakom.

Budi iskren

Riješimo ove simptome slične gripi (naše reakcije i strahovi) kada nekoga sretnemo ili se sastanemo. Zapitajte se-

• Koje su vaše tajne misli?
• Da li se uglavnom razmišlja o tome, jesam li dovoljno dobra ili će me voljeti zbog mene?
• Sudjelujete li u odabiru vrste partnera koji želite ili prihvaćate poziv da se sastanete s njima jer su ga oni predstavili?
• Jeste li podložni ili kontrolirate grešku u strahu da ćete ih izgubiti?
• Konačno, držite li duboki rezervoar boli i nesreće koji pokrivate osmijehom, a pritom ostajete u nezdravoj vezi jer ne želite biti sami?

Ako ste na ova pitanja odgovorili potvrdno, možda ste u vezama imali problema s napuštanjem ili ste zlostavljani, a ovo je vaš trenutak istine. I trebate naučiti kako se nositi s osjećajem napuštenosti.

Liječenje i iskorjenjivanje simptoma

Kako se nosite s problemima napuštanja veze? Kako započeti iscjeljivanje?

Iscjeljenje započinje priznanjem. Ako ste odlučni da imate zdravije veze, brak i lično emocionalno zdravlje, sve započinje kako gledate na sebe i kako gledate na ljubav i brak.

Jeste li svjesni svojih okidača?

Većina ljudi koji su doživjeli napuštanje i zlostavljanje imaju izražene okidače. Ovi pokretači mogu u početku biti podsvjesni, ali kad započnete put iscjeljenja, postajete vrlo svjesni njih.

Okidač je pojava ili izgovorena riječ koja zapali emociju iz vaše prošlosti koju izgleda ne možete posebno pratiti, ali uzrokuje da mislite određene misli i osjećate određene emocije.

Te misli i osjećaji stvaraju niz akcija koje mogu biti odbrambeni mehanizam ili samosabotaža. Jednom kada prepoznate ove okidače, možete zastati i procijeniti svoje misli i osjećaje iz jasne perspektive.

To vam omogućava da sada reagujete kroz svjesni mentalni filter umjesto kroz emocionalni. Činjenica je da osjećamo, ali osjećaji nisu uvijek činjenica.

Što više budete implementirali ovaj proces u svoje iscjeljenje, počet će iskorjenjivati ​​simptome od kojih vam je na kraju mučno (nezdrav odabir partnera i štetni brakovi.

Sreća je izbor

Jednom kada prihvatite i postanete osjetljivi na svoje okidače uzrokovane napuštanjem i zlostavljanjem, sada možete odabrati sreću. Ako ste slobodni, sada imate moć donošenja zdravijeg izbora kod partnera, jer odluka više neće biti od potrebe.

Umjesto toga, to će biti iz želje da jednostavno volite i budete voljeni. Kad odaberete želju da vas istinski vole, vi kontrolirate ono što ste spremni prihvatiti i sigurni ste u ono što biste trebali odbiti.

Ako ste u vezi ili ste u braku, sada možete imati koristi od prepoznavanja okidača i prilagoditi način na koji reagirate jer ćete sada filtrirati mudrost, a ne slučajne emocije. Proveo sam nekoliko godina u nezdravim vezama i nezdravom braku.

U knjizi „Prevladavanje ruke kojom ste se ponašali“ dajem detalje o svojim emocijama, mislima i vidite, nerezane i iskrene borbe, o izborima koje sam donio zbog problema s napuštanjem i zlostavljanjem.

Dakle, ako ste u braku ili samci i tražite brak, budite strpljivi i iskoristite ovo vrijeme da znate što tražite u vezi i znajte da na drugoj strani ima sreće ako odlučite biti.

Kako pomoći nekome u problemima napuštanja

Sada znate šta je potrebno za liječenje problema napuštanja. Ali šta ako izlazite s nekim s problemima napuštanja? Problemi napuštanja muškaraca su prevladavajući.

Razlog je taj što se muškarci mogu boriti s tim da budu glasni; kad izdrže neuspjeh ili traumatičnu epizodu koja dovede do razvoja problema napuštanja, mogu ga zadržati u sebi i ne govoriti.

Zbog stigme vezane za ideju da su muškarci emotivni, osjećaj napuštenosti u vezi može biti češći kod muškaraca. Čini se da se muškarci s problemima napuštanja nikome ne mogu povjeriti, nakon čega problemi nastavljaju da gnjeve.

Ako izlazite s muškarcem s problemima napuštanja, morate ga navesti da razgovara s vama. Potaknite ga da govori o epizodi zbog koje je razvio ovaj strah.

Neka ga razumije kako problemi napuštanja utječu na veze i kakve posljedice mogu imati na vašu zajedničku budućnost. Govoreći to, nemojte ga tjerati da osjeća da ćete, ako ne progovori, napustiti i njega.

To će još više pojačati strah. Voljeti nekoga s problemima napuštanja znači da ga morate stalno uvjeravati da ćete biti s njim. Kad postepeno osvojite povjerenje svog partnera, simptomi problema s napuštanjem će se povući.

U procesu pomaganja partneru, mogli biste posjetiti terapeuta za savjete kako postupiti. Ako se kolebate oko toga, mogli biste pročitati i neke knjige o problemima napuštanja. Postoji toliko mnogo informacija koje zaista mogu pomoći u transformaciji vas samih, vašeg partnera i vaše veze.

Podijeliti: