Zašto je razvod bolan? Kako to može postati lakše?
U ovom članku
- Trpite ogroman gubitak
- Osjećate se kao da niste uspjeli
- Vaša porodica je raspala
- Izgubite sve svoje planove za budućnost
- Prihvatanje
- Čuvaj se
- Razgovarajte i podijelite svoja osjećanja
- Prikupite nova iskustva i pronađite nova interesovanja
Razvod je teško iskustvo koje svako mora proći u svom životu. Često se ljudi pitaju kada se par zajedno odluči rastati, zašto je razvod toliko bolan? Članak iznosi 4 glavna razloga zašto je razvod tako bolan, zajedno sa načinima kako sebi olakšati posao
Skoro 50% svih brakova završava se razvodom što znači da gotovo polovina parova koji se vjenčaju na kraju završe u fazi u kojoj se žele razvesti i razići jedni od drugih.
Uprkos tome, razvod je i dalje prilično teško iskustvo koje svako mora proći u svom životu. Često se ljudi pitaju kada se par zajedno odluči rastati, zašto je razvod toliko bolan?
To je zbog niza razloga.
Ne samo da gubite onoga koga ste nekada toliko voljeli, već sve nade i planovi ostaju uzaludni. Vratili ste se na početak, slobodni i pitate se šta dalje.
Spomenuti dolje su glavna 4 razloga zašto je razvod tako bolan, zajedno sa načinima kako sebi olakšati posao
1. Trpite ogroman gubitak
Razvod stavlja vaš život na 360.
Nova ste osoba s novim identitetom i statusom veze. Ne samo da ste upravo izgubili osobu koja vam je nekada bila tako draga. Iznenada ste na novom mjestu, okruženi uspomenama iz prošlosti, prisjećajući se sretnih vremena provedenih sa bivšim supružnikom.
2. Osjećate se kao da niste uspjeli
Pomisao na propali brak i dalje će vas podsjećati da ste izgubili.
Počinjete se osjećati kao da niste uspjeli jer niste mogli održati svoj brak na okupu ili kao da se jednostavno niste potrudili da ga zadržite netaknutim. Počinjete se izolirati od drugih iz straha da ćete biti ispitivani i ismijavani i postajete paranoični pri pomisli na bilo kakvu buduću vezu.
3. Vaša porodica je raspala
Osjećaj slomljene porodice dodatno se pojačava ako imate djecu.
Iznenada osjetite da ste vi krivi što ste svojoj djeci oduzeli ‘porodično iskustvo’ i omogućili im da se izlože učincima vašeg razvoda.
Koliko god se trudili da svojoj djeci učinite stvari dobrima, uvijek ćete se osjećati kao da propuštaju i nastavit ćete se utapati u krivici i neugodnosti.
Takođe pripazite: 7 najčešćih razloga za razvod
4. Izgubite sve svoje planove za budućnost
Prije razvoda, u sve vaše buduće planove i ciljeve bio je uključen supružnik.
Ali kad se iznenada povuku sa slike, otkrivate kako se svi vaši snovi ruše. Sada ste sami i morate sami smisliti budućnost koja ne nosi vašeg bivšeg.
Kako to može postati lakše?
1. Prihvatanje
Prihvatanje gorke istine da je vaš brak propao od vitalnog je značaja da biste na kraju preboljeli depresiju.
Možda je teško i neodoljivo, ali kad ga prihvatite, na kraju ćete shvatiti zašto je ovaj razvod morao biti učinjen za boljitak cijele porodice.
2. Vodite računa o sebi
Bit ćete puni tuge i žaljenja, pitajući se zašto vam se ovo dogodilo. Iako je ovako osjećati potpuno normalno, važno je da se brinete o sebi. Jedite zdravo i redovno vježbajte.
Budite laki prema sebi i nemojte se pritiskati ili kriviti sebe jer niste u potpunosti odgovorni za ovaj razvod.
Traženje pomoći je u redu.
Ponekad nam svima treba netko kome možemo izaći i riješiti se sve te frustracije. Okružite se porodicom i prijateljima za koje znate da će vas uvijek saslušati. Možete se čak pridružiti grupi za podršku kako biste bili oko ljudi koji prolaze kroz sličnu fazu kao i vi.
Podijelite svoja osjećanja i ne dopustite da vas pojedu iznutra jer će vam to samo naštetiti.
4. Skupite nova iskustva i pronađite nova interesovanja
Imate novootkrivenu slobodu da je iskoristite.
Idite raditi ono što ste oduvijek željeli, ali sve to vrijeme zadržavali jer vaš partner to nije želio. Sada vas niko ne zaustavlja!
Krenite na avanturističko putovanje ili pronađite nove strasti, to može biti bilo što poput kuhanja, učenja sviranja gitare, samo radite ono što vas čini sretnim.
Razvod je težak za svakoga, ali sve ovisi o tome na koga će pojedinac utjecati. Promjena je postepena, ali mora doći, nemojte se puštati za to vrijeme. Prihvatite da ste odgovorni za svoju sreću i na kraju ćete je dobiti, čak i nakon razvoda.
Podijeliti:
