Čvrsta komunikacija ključni je element svake veze

Čvrsta komunikacija ključni je element svake veze

U ovom članku

Mnogi ljudi znaju da je čvrsta komunikacija ključni element svake veze, ali ne uzima svatko vremena da nauči što svom partneru treba emocionalno i fizički. Nerazumijevanje partnera i zadržavanje stvari jedni od drugih može dovesti do ogorčenja i opće uroka nesreće u vašoj vezi. Zbog toga je naučiti čitati jedni druge toliko važno u održavanju sretne i zdrave zajednice.

Čvrsta komunikacija pokriva sve osnove: emocionalnu sigurnost, verbalnu i neverbalnu komunikaciju i fizičku intimnost. Sve su to najvažnije za održavanje dugotrajnog braka. Ovdje su najvažnija dobra i dobra rješenja za stvaranje solidne komunikacije s partnerom i razlozi zbog kojih će vam razumijevanje dugoročno koristiti.

DO: Izgradite povjerenje komunikacijom

Povjerenje je jedan od najvažnijih aspekata veze. To gradi lojalnost i čini vašeg partnera vjerodostojnijom linijom podrške. Jedan od načina na koji možete izgraditi povjerenje je redovnom komunikacijom.

Ako nikad ne pitate, nikada nećete saznati. Koristite ovaj moto da se podsjetite da se sa svojim partnerom prijavite o njihovim mislima, zabrinutostima i osjećajima u vezi s razvojem odnosa. Komunikacija s partnerom o problemima, mislima, strahovima i strastima omogućit će vam davanje i primanje emocionalne podrške koja promovira povjerenje i sigurnost. Jednom kada o svemu možete razgovarati sa svojim partnerom, to će vaša veza biti jača sa tom osobom. Pa, pričaj!

NEMOJTE: Bojte se razgovarati o važnim temama

Čvrsta komunikacija u vezama znači biti otvoren i iskren prema svom seksualnom životu. Seks je ogroman dio svake veze, a izbjegavanje teme može mnoge brakove ostaviti u kvaru. Mnogi parovi smatraju korisnim da otvoreno razgovaraju o tome koliko često bi željeli biti intimni zajedno, kao i o tome što im to iskustvo čini najugodnijim. Nikada se ne biste trebali osjećati neugodno zbog razgovora o drugim važnim temama sa svojim partnerom, kao što su budući planovi za zasnivanje porodice ili vaše financijske brige.

DO: Obratite pažnju na neverbalne znakove

Odlična komunikacija sa partnerom znači više od razgovora. To znači obratiti pažnju na neverbalne znakove i govor tijela. Potražite znakove kao što su emocionalna udaljenost, prekrižene ruke, nedostatak kontakta očima, općeniti stres ili iritirani izrazi i geste. Može vam trebati neko vrijeme da naučite neverbalne znakove svog partnera, ali što se više povežete, lakše će ih se prepoznati i vaša sposobnost komunikacije će postati bolja.

NE: Razgovarajte o važnim stvarima preko teksta

Komunikacija je sjajan alat za održavanje zdravih odnosa, ali to morate učiniti pravilno. Na primjer, slanje poruka izvrsnim je načinom da otkrijete kako se oboje osjećate za večerom ili koji film želite uloviti ovog petka navečer, ali nikada ne smije biti medij za raspravu o ozbiljnim problemima. To bi trebalo učiniti lično.

Prenošenje vaših misli i osjećaja može izgledati manje zastrašujuće zbog teksta, jer je više bezlično. Ali čitanjem riječi na ekranu gubite ton i kontekst u nekim razgovorima. To može dovesti do nesporazuma i argumenata koji bi se inače mogli izbjeći jednostavnim telefonskim pozivom ili razgovorom licem u lice.

DO: Znati raspravljati

Argumentiranje zapravo može biti zdravo za parove, sve dok o njima imate pravi stav. Odlična komunikacija u vezama znači znati kako i kada raspravljati. Znati kada se raspravljati znači uzeti vrijeme da budete sami tamo gdje obje strane imaju dovoljno vremena da se posvete problematici.

Znati raspravljati se znači nikad ne ići na vrat. Svađa se ne bi trebala odnositi na spuštanje partnera, niti to treba raditi zbog sporta. Umjesto da se međusobno napadate, posvađajte se s ciljem rješavanja problema. Uvijek pristupite problemu iz konstruktivnog ugla i s poštovanjem iznesite svoje mišljenje bez vikanja i pucanja na svog partnera.

NEMOJTE: Zaboravite slušati

Niko ne voli osjećati da njegove misli i brige ostaju nečuvene. Jedan sastavni dio čvrste komunikacije u odnosima je učenje kada govoriti i kada slušati. Prije nego što požurite s presudom, saslušajte partnerove zabrinutosti i steknite njihova gledišta na teme i odluke. Odvojite vrijeme za slušanje, ovo će vam pomoći da spriječite nesporazume ili stavljanje riječi u usta partneru.

DO: Ostanite pozitivni

Komunikacija se jača kada partneri temama, ozbiljnim ili svakodnevnim, pristupaju s pozitivnim stavom. Zapamtite da i najsretniji parovi prolaze kroz svoje uspone i padove. Odnosi su poput američkih tobogana: ponekad su zastrašujući, ponekad uzbudljivi.

Neka vaša veza bude pozitivna, imajući smisao za humor, pokazujući gracioznost i zahvalnost prema partneru, slaveći međusobna postignuća i nudeći emocionalnu podršku kad god je to moguće.

NE TREĆI: Lagati

Budite iskreni jedni prema drugima. Bez iskrenosti, komunikacija je u vezama neučinkovita. Biti iskren znači biti pouzdan, pouzdan i pristati biti istinit u vezi s onim što djeluje, a što ne u vezi. Naravno, iskrenost ponekad može naštetiti, ali što prije budete otvoreni za bilo kakve nedoumice koje se događaju u vezi, prije možete raditi na ispravljanju situacije.

Iskrenost je uvijek najbolja politika. Iskreni jedni prema drugima pokazujete da se na vas može računati da ćete učiniti pravu stvar.

DO: Vježbajte sve oblike komunikacije

Komunikacija znači više od pukog zajedničkog tjednog prijavljivanja i dubokih razgovora. To znači dijeliti svoj život međusobno verbalno i na neki drugi način. Tehnologija vam omogućava dosljednu komunikaciju tijekom dana. Pokažite partneru kako vam je stalo tako što ćete poslati slatku ili smiješnu tekstualnu poruku, FaceTime ili e-poštom.

Ne zaboravite da akcije govore više od riječi. Jačanje komunikacije u odnosima ponekad znači biti fizički nežan. Fizički komunicirajte intimnim ponašanjem u spavaćoj sobi i izvan nje. Držanje za ruke, grljenje i ljubljenje to su svi izvrsni načini za jačanje vaše neverbalne komunikacije.

Podijeliti: