Predbračno savjetovanje

Portret ozbiljnog terapeuta i nesretnog para u ordinaciji terapeuta

U ovom članku

Uvod

Kadarazmišljam o bračnom savjetovanju, mnogi ljudi imaju utisak da parovi treba da traže pomoć od bračnog savetnika samo kada je njihova veza u problemu. Međutim, mnogo je efikasnije tražiti pomoć prije nego što se pojave problemi.

Svaka veza će se neizbježno suočiti s nekim izazovima . Predbračno ili predbračno savjetovanje može naučiti par alatima potrebnim za prevladavanje ovih izazova.

Šta je predbračno savjetovanje?

Dok većina parova nestrpljivopripremite se za vjenčanje, nekoliko parova se priprema za brak koji će uslijediti nakon ceremonije. To radi predbračno savjetovanje.

Predbračno savjetovanje pomaže paruda eliminiše ili umanji njihovo disfunkcionalno ponašanje, poboljšava njihove komunikacijske vještine i daje im priliku da razgovaraju o mnogim izazovnim temama kao što su seks, financije, vjerska uvjerenja i stavovi prema braku u prisustvu objektivne treće strane.

U nekim slučajevima, predbračna terapija također može pomoći paru da donese odluku da ne stupi u brak ako se njihove vrijednosti i ciljevi značajno razlikuju.

Vrste predbračnog savjetovanja

Savjetovanje prije brakamože se dati online ili lično. Iako obično par ide na ovu vrstu terapije sam, postoje grupne i retreatne opcije za savjetovanje prije braka.

Neki predbračni terapeuti vole započeti predbračno savjetovanje dajući objema stranama neku vrstu upitnika o kompatibilnosti.

Takvi testovi obično mjere vrijednosti i ciljeve pojedinca, kao i njihove stavove i očekivanja prema braku.

Ovi testovi mogu pomoći terapeutu, kao i paru, da identifikuju područja potencijalnih budućih sukoba.

Na vaše iskustvo savjetovanja utjecat će mnogi faktori , uključujući stručnu obuku i iskustvo vašeg savjetnika ili psihologa.

Na primjer, ako je vaš terapeut dobio psihodinamsko obrazovanje, vjerovatno će staviti veliki naglasak na vaše djetinjstvo i kako je ono moglo utjecati na vaš budući brak.

Terapeut obučen zaGottmanove metodevjerovatno će se fokusirati na poboljšanje vaših vještina upravljanja konfliktima. Nadalje, terapeut koji vjeruje u emocionalno fokusiran pristup će se vjerovatno fokusirati na izgradnju bliske emocionalne veze između vas i vašeg partnera.

Svi ovi profesionalci rade prema sličnim ciljevima, ali to rade koristeći različite alate i pristupe.

Kako radi predbračno savjetovanje

Iako će obuka savjetnika vjerovatno utjecati na vaše terapijsko iskustvo, većina predbračnih savjetnika želi da parovi s kojima rade razumiju:

  1. Kako prepoznati prednosti kao i slabosti njihove veze, kao i lične snage i slabosti koje imaju.
  2. Kako poboljšati svoje vještine komunikacije i rješavanja sukoba.
  3. Kako prepoznati vrijednosti i ciljeve koje imaju oba partnera.
  4. Kako prepoznati očekivanja i uvjerenja koja obje strane imaju prema braku.
  5. Kako se obje strane bave finansijama i kakvi su njihovi stavovi i uvjerenja prema novcu.
  6. Da li svaki partner želi imati djecu i da li se slažu o pitanjima vezanim za odgoj djece
  7. Ono što svaki partner želi i treba je kada su u pitanju seks i intimnost.

Nakon što paru budu jasni stavovi i uvjerenja obje strane o ovim stvarima, terapeut može pomoći paru da pronađe načine za kompromis.

Upotreba predbračnog savjetovanja

Predbračno savjetovanje je tipično namijenjeno parovima koji su zaručeni i spremaju se vjenčati. Zapravo, mnoge religije zahtijevaju da par prođe neku vrstu savjetovanja prije nego što pristane na vjenčanje.

Ipak, nipošto nije uslov da se par zaruči ili razmišlja o braku da bi prisustvovao predbračnom savjetovanju. Mnogi parovi biraju da prisustvuju predbračnom savetovanju tokom zabavljanja kako bi saznali da li bi u njihovoj budućnosti moglo doći do braka.

također, predbračno savjetovanje nije samo za heteroseksualne parove . Mnogiistopolni parovidanas pohađaju predbračno savjetovanje.

Zabrinutosti i ograničenja predbračnog savjetovanja

Predbračno savjetovanje može izazvati crvene zastavice koje par nikada nije primijetio ili jednostavno ignorirao prije odlaska na predbračno savjetovanje.

Na primjer, suprotstavljeni stavovi o tome treba li par imati djecu ili kako se brinuti o finansijama mogu dovesti do nesuglasica koje su dovoljno značajne da navedu par da odluči da je najbolje da se ne vjenča.

Teško je reći da li je to briga ili blagoslov. Moglo bi se reći da je bolje naučiti o ovim izazovima prije braka nego u braku.

Kako se pripremiti za predbračno savjetovanje

Pobrinite se da terapeut kojeg razmatrate ima pravo obrazovanje i iskustvo potrebno za predbračno savjetovanje. U mnogim zemljama, terapeuti koji rade u ovoj oblasti moraju biti licencirani kao bračni i porodični terapeut, psiholog ili savjetnik za mentalno zdravlje.

Osim stručnjaka za mentalno zdravlje, neki duhovni profesionalci također nude predbračno savjetovanje.

Zbog širokog spektra profesionalaca koji mogu ponuditi predbračno savjetovanje, dobra je ideja pitati terapeuta kakvu obuku ima i koji su glavni principi koji stoje iza njihovog pristupa predbračnom savjetovanju.

Tokom predbračnog savjetovanja od vas će se tražiti da razgovarate o mnogim izazovnim temama. Mišljenja ili uvjerenja vašeg partnera mogu vas iznenaditi. Idite na savjetovanje otvorenog uma i sa spremnošću na kompromis.

Šta možete očekivati ​​od predbračnog savjetovanja

Istraživanja pokazuju da parovi koji pohađaju predbračno savjetovanje imaju 30%smanjene šanse za razvodnego parovi koji stupaju u brak bez odlaska na predbračno savjetovanje.

Vjerovatno je da se mnogi nekompatibilni parovi spašavaju od bolnih razvoda nakon što su odlučili da se ne vjenčaju kao rezultat pohađanja predbračnog savjetovanja.

Nakon ovakvog savjetovanja, većina parova navodi da su se njihove komunikacijske vještine poboljšale i da su bili boljispremni za rješavanje sukoba. Parovi također obično navode da se više nisu bojali da njihov brak neće trajati kao prije odlaska na terapiju.

Mnogi navode da su postali sposobni prepoznati male probleme prije nego što su prerasli u velike i da su nakon predbračnog savjetovanja postali sposobni da prestanu graditi ogorčenost jedni prema drugima.

Nije neuobičajeno da par također izjavi da nisu imali pojma da njihov partner ima određena uvjerenja i želje sve dok ih nije čuo da govore o tim uvjerenjima u predbračnom savjetovanju.

Neki ljudi čak navode da nikada nisu prestali razmišljati o vlastitim uvjerenjima sve dok nisu bili prisiljeni na to u terapiji.

Podijeliti: