Ključne komponente komunikacije u vezi
Komunikacija je neuhvatljiva zavodnica koja se prožima između dvoje ljudi. Ona je nestalna ljubavnica i na nju treba paziti i obratiti joj pažnju, da ne trpite njezin bijes.
Osjećam se kao sve više i više, slušam o vezama koje se bore, a ono što leži usred napetosti je ovo: komunikacija. Ili nedostatak.
Razmišljam o vremenima kada moja značajna osoba i ja jednostavno nismo bili na istoj stranici i tolika vremena, jednostavno se nismo u potpunosti razumjeli. Dio ovoga je bio i zbog toga što se zapravo nismo slušali, što je prilično kritično kada razmišljate o komunikaciji sa svojim partnerom.
Slušate li zaista svog partnera?
Znate staru izreku: s razlogom imamo dva uha i jedna usta. Ovdje se nekako pozajmljuje. Kada komunicirate sa svojim partnerom, zapitajte se: da li ih zaista slušate? Ili ih samo čujete? Da, postoji razlika. Njihov sluh potvrđuje da zvuk izlazi iz njihovih usta. Slušanje je čuti riječi koje ti zvukovi proizvode i značenje iza njih.
Drugi kraj komunikacijske jednadžbe: razgovor
Ovaj je zeznut. Možda ćete doći u napast da samo ispljunete prvo što vam padne na pamet, a ja ne kažem da je to loše. Ponekad to može dati zanimljiv dijalog i intrigantnu raspravu; ili samo saznanje da vaš partner zaista voli TV emisiju za koju niste imali pojma da se bave (što mi se nedavno dogodilo. Moj partner je saznao da sam, dok sam bila tinejdžerica, voljela Buffy, ubojicu vampira. Sretna 20. godišnjica Buff !).
Ipak je aspekt razgovora ključan za komunikaciju. To je nekako poput rasprave koja je bila prva? Piletina ili jaje? Dva dijela komunikacije su razgovor i slušanje. Gotovo uvijek je razgovor bio prvi, ali ipak. Ne možete jedno bez drugog.
Za mene smo moj partner i ja naučili biti vrlo direktni jedni s drugima. Mislim bolno detaljno i direktno. Imamo tu neizgovorenu rutinu kada zajedno izlazimo iz kuće. Prolazimo, od tačke do tačke, kako ćemo se nositi sa zadatkom.
Uzmimo za primjer kupovinu namirnica:
Probudimo se. Pravim doručak koji jedemo. Zatim, planiramo svoj dan. Spiskujemo stvari koje želimo postići i raspravljamo o najboljem rasporedu događaja. Odlučili smo prvo ići u kupovinu namirnica. Preciziram naše liste kako bih olakšao kupovinu namirnica i čini manje vjerojatnim da odstupamo od planiranja jelovnika. Zatim zgrabimo torbe s namirnicama, izađemo iz kuće i sjednemo u auto. Zatim razgovaramo o zadatku. Prvo ćemo otići do prehrambene prodavnice broj jedan kako bismo preuzeli sljedeće stvari. Zatim ćemo otići do prehrambene prodavnice broj dva po preostale stvari. Onda ćemo dobiti ručak. Zatim razgovaramo o prednostima, s obzirom na lokaciju, restorana do kojih će biti najprikladnije doći nakon što završimo s kupovinom. Zatim razgovaramo o tome da li raspored treba preurediti na osnovu vremena kada stižemo kući.
Provjerite jeste li na istoj stranici kao i vaš partner
To može biti vrlo iritantno i lagao bih da je imala moju punu pažnju dok smo to radili. Međutim, u najmanju smo ruku na istoj stranici. Eliminira neke sitne pritužbe koje smo nekada doživljavali. Uvijek znamo koji su ciljevi druge osobe i često jedni drugima pomažemo da ih postignu. Danas sam znao da želi poštom poslati zahvalnice, pa prije nego što smo izašli iz kuće za taj dan, sjeo sam i obratio im se i zapečatio koverte dok se ona tuširala. Dok sam se tuširao, ona je pogledala ostatak koverti i utisnula ostatak. Taj je zadatak bio završen i bili smo spremni krenuti na vrijeme. Sve zbog efikasne komunikacije.
Podijeliti:
