Kako se nositi sa shizofreničnim partnerom: 10 načina

U ovom članku

• Šta je šizofrenija?
• Šta uzrokuje šizofreniju?
• 8 znakova da vaš partner ima šizofreniju
• Kako šizofrenija utiče na brakove i partnerstva
• 10 načina da se nosite sa šizofreničnim partnerom u vezi

Život sa partnerom koji ima mentalnu bolest može biti izazovan. Mogu imati teške simptome, kao npr promene raspoloženja , razdražljivost ili gubitak interesa za uobičajene aktivnosti.

Dok je drugačije stanja mentalnog zdravlja može ometati vaš odnos, znati kako se nositi sa shizofreničnim partnerom može biti nevjerovatno izazovno, s obzirom na ozbiljnost ovog mentalnog stanja.

Ovdje naučite neke strategije za upravljanje šizofrenijom u vezama.

Prije nego što se upustimo u to kako biti u vezi sa shizofreničarem, korisno je razumjeti definiciju shizofrenije.

Šta je šizofrenija?

Uključuje simptome uključujući halucinacije, u kojima osoba čuje ili vidi stvari koje ne postoje, i deluzije, koje su jaka uvjerenja koja nisu podržana nikakvim dokazima.

Kao što je Nacionalni institut za mentalno zdravlje objašnjava, šizofrenija može uzrokovati da osoba izgleda van dodira sa stvarnošću.

Neki drugi simptomi šizofrenije su sljedeći:

• Čudno ponašanje
• Iskrivljene misli
• Paranoja
• Iracionalni strahovi
• Smanjena osećanja zadovoljstva
• Nedostatak emocionalnog izražavanja
• Gubitak motivacije
• Poteškoće s pažnjom i pamćenjem

Budući da šizofrenija može uzrokovati da osoba izgubi dodir sa stvarnošću, ona se označava kao psihotični poremećaj.

Neko sa šizofrenijom može imati iracionalna uvjerenja, kao što je uvjerenje da ima nadljudske moći i da može direktno komunicirati s Bogom.

S obzirom na simptome šizofrenije, prilično je jasno da šizofrenija i odnosi mogu biti izazovni.

Šta uzrokuje šizofreniju?

Razumijevanje osnove uzroci šizofrenije takođe može biti od pomoći kada naučite kako da se nosite sa nekim sa šizofrenijom.

Postoji dosta dokaza o tome genetika može povećati rizik od šizofrenije , ali ne postoji niti jedan gen koji to uzrokuje. Ono što se zna je da su neki geni povezani sa ovim stanjem i da se može javiti u porodicama.

Geni nisu jedini faktor koji doprinosi šizofreniji. Genetski faktori rizika mogu biti u interakciji sa ekološkim problemima, kao što su siromaštvo, značajan stres i problemi u ishrani.

Kada geni stupe u interakciju sa lošom okolinom, to može dovesti do razvoja šizofrenije.

konačno, razlike u strukturi i funkciji mozga mogu doprinijeti šizofreniji. Ljudi koji imaju druge faktore rizika, kao što su porodična anamneza ili stresori iz okoline, mogu doživjeti promjene u mozgu koje dovode do razvoja šizofrenije.

Dok vam uzroci šizofrenije možda neće reći kako biti u vezi kod šizofreničara, oni vam daju bolje razumevanje poremećaja, tako da znate kroz šta vaš partner prolazi.

8 znakova da vaš partner ima šizofreniju

Ako mislite da imate supružnika sa šizofrenijom, vjerovatno tražite neke informacije koje potvrđuju vaše sumnje. Razmotrite znakove u nastavku, koji mogu upućivati ​​na a moguća dijagnoza šizofrenije :

1. Vaš partner govori o tome da čuje glasove koji nisu prisutni.
2. Ponekad kada vaš partner govori, imate poteškoća s razumijevanjem jer skaču s jedne teme na drugu.
3. Razmišljanje vašeg partnera djeluje nelogično ili bizarno.
4. Primećujete da vaš partner pravi čudne pokrete.
5. S vremena na vrijeme, vaš partner izgleda vrlo emocionalno ravan. Na primjer, možda neće reagirati na naizgled uzbudljiv događaj, kao što je unapređenje na poslu.
6. Čini se da vaš partner ne može da pravi planove ili nema motivaciju da bilo šta postigne.
7. Možda vam se čini da vaš partner ne doživljava malo ili nimalo zadovoljstva.
8. Vaš partner ima izuzetno bizarna uvjerenja, poput snažnog uvjerenja da vlada prati njihovo ponašanje.

Naravno, ne biste trebali pokušavati dijagnosticirati svom partneru teško mentalno zdravlje, ali gore navedeni znakovi sugeriraju da vaš partner možda živi sa šizofrenijom. U ovom slučaju, stručna intervencija je vjerovatno opravdana.

Kako šizofrenija utiče na brakove i partnerstva

Nije jednostavno naučiti kako se nositi sa shizofreničnim partnerom jer mentalno zdravlje može značajno utjecati na odnose. Na kraju krajeva, vaš partner sa šizofrenijom ponekad može izgledati kao da nije u kontaktu sa stvarnošću, što može otežati komunikaciju s njim.

S obzirom na simptome povezane sa šizofrenijom, stanje može utjecati na odnose. Na primjer, stanje ponekad može biti toliko ozbiljno da a osoba sa shizofrenijom ne može zadržati posao niti ispunjavati obaveze poput plaćanja računa ili brige o djeci.

Voljeti šizofreničara može značiti i suočavanje s njim ponašanja koja nemaju uvijek smisla . Osim toga, vaš partner može izgledati emocionalno nedostupan ili kao da im nije stalo do veze.

Ponekad može biti i vaš partner nezainteresovani za zajedničko obavljanje zabavnih aktivnosti ili učestvovanje u porodičnom životu, što može biti prilično štetno.

U nekim slučajevima, veza sa šizofreničarom može izgledati zbunjujuće ili zastrašujuće jer mogu pokazati bizarno ponašanje, a njihovi misaoni procesi mogu biti potpuno iracionalni.

Ovo može dovesti do sukoba, pa čak i podjela između vas i vašeg partnera ili supružnika sa šizofrenijom.

Konačno, možda ćete to pronaći shizofrenija u vezama dovodi do a nedostatak intimnosti . Nedostatak zadovoljstva i emocionalne ravnodušnosti koji dolaze s poremećajem mogu učiniti izazovnim intimno povezivanje.

Neki od lijekovi koji se koriste za liječenje šizofrenije mogu smanjiti seksualni nagon.

Osim toga, istraživanja vezano za šizofreniju i ljubavne veze pokazalo je da čak i neliječeni pacijenti sa mentalnim poremećajima doživljavaju smanjeno zadovoljstvo tokom seksa i smanjenje seksualne aktivnosti u poređenju sa onima bez šizofrenije.

Gore navedeni izazovi mogu ponekad učiniti da budete u vezi sa šizofreničarima prilično opterećujući, ali još uvijek postoji nada ako želite raditi na tome.

10 načina nositi se sa shizofreničnim partnerom u vezi

Šizofrenija može biti teško i izazovno stanje mentalnog zdravlja, ali postoje načini da se izborite. Razmotrite sljedećih deset strategija kako se nositi sa shizofreničnim partnerom u vezi:

1. Ne shvatajte stvari lično

Može biti lako kriviti sebe ili osjećati da niste uspjeli kada vaš partner ne komunicira dobro s vama ili se bori s intimnošću. Zapamtite, ovo su simptomi poremećaja i ne ukazuju na nešto što ste učinili pogrešno.

2. Razvijte svoj sistem socijalne podrške

Kada život sa shizofreničnim partnerom postane težak, potreban vam je neko kome se možete obratiti za podršku. Razvijte mrežu prijatelja i članova porodice sa razumijevanjem na koje možete računati kada trebate razgovarati ili imati sluh za slušanje.

3. Potražite terapiju

Kao što je gore navedeno, komunikacija može biti izazovna kada imate supružnika sa šizofrenijom. Rad sa savjetnikom para može vam pomoći da naučite upravljati šizofrenijom u vezama.

Redovne sesije savjetovanja pružaju vam sigurno okruženje za rješavanje problema u vezi i učenje efikasnije komuniciraju jedno sa drugim.

4. Razmislite o grupi za podršku

Ponekad se možete osjećati prilično usamljeno kada živite sa šizofreničnim partnerom. U ovim slučajevima, grupa za podršku pruža odličan metod za postupanje sa shizofreničnim partnerom.

Komunikacija s drugima u grupi može pružiti vrijedne informacije o suočavanju sa šizofrenijom problemi u braku , a učešće u grupi vas podsjeća da niste sami u svojim borbama.

5. Vježbajte brigu o sebi

Kao što izreka kaže, ne možete brinuti o drugima ako prvi ne učinite brine o sebi . To znači da je bitno da odvojite vrijeme za brigu o sebi.

To može značiti razvijanje redovne rutine vježbanja, izdvajanje vremena za jednu aktivnost u kojoj uživate svaki dan ili posvećenje zdravom planu ishrane. Kada se brinete o sebi, vjerovatno ćete otkriti da je zadatak voljeti šizofreničara manje izazovan.

Pogledajte ovaj video kako biste lako razvili svoj vlastiti akcioni plan za brigu o sebi:

6. Odgovorite na koristan način na njihove iracionalne (i psihotične) misli

Može biti izazovno kada se vaš partner sa šizofrenijom drži svojih psihotičnih uvjerenja, čak i sa dokazima da ona nisu valjana. Nemojte se svađati ili pokušavati uvjeriti partnera da nije u pravu; budite spremni na smirenost i poštovanje.

Umjesto da se svađate kada vaš partner dijeli iracionalne misli, mogli biste odgovoriti sa, ja vidim situaciju drugačije od vas.

7. Budite spremni u slučaju nužde

Možda znate kako se sami nositi sa shizofreničnim partnerom u svakodnevnom životu, ali možda ćete morati pozvati pomoć u slučaju krize.

Na primjer, ako vaš partner iskaže suicidalne misli ili se počne ponašati na osnovu halucinacija do te mjere da su u opasnosti, možda ćete morati nazvati lokalnu hitnu liniju za krizne situacije ili 911. Ako nazovete 911, budite spremni reći dispečeru da je vaš supružnik ili značajna druga osoba ima šizofreniju.

Možda će morati da budu prevezeni u bolnicu na hitnu psihijatrijsku pomoć.

8. Insistirajte da vaš partner zatraži liječenje

Neliječena šizofrenija otežava nekome da ima zdrave odnose. Simptomi bolesti mogu dovesti do neredovnog ponašanja, uključujući zlostavljanje partnera .

Iz tog razloga, vaš partner mora prihvatiti i pridržavati se liječenja. Budite što je moguće više podrška tako što ćete ih pratiti na sastanke i pohvaliti ih što su prihvatili pomoć.

9. Ne očekujte da će tretman pomoći odmah

Liječenje je važno za nekoga ko ima šizofreniju, ali to ne znači da će biti savršeno ili odmah izliječiti vašeg partnera.

Moraćete budi strpljiv da date lijekovima vremena da djeluju i prepoznate da će liječenje biti doživotni proces za vašeg partnera.

Može biti trenutaka kada je vaš partner dobro, pored trenutaka kada regresiraju i dožive teže simptome.

10. Pomozite svom partneru da postavi male ciljeve

Kada je vaš partner u ranoj fazi liječenja ili doživi recidiv simptoma šizofrenije, veliki ciljevi mogu biti neodoljivi, kao što je povratak na posao s punim radnim vremenom ili završetak diplomskog programa.

Pomozite svom partneru da postavi male, upravljive ciljeve kako biste mu pomogli da napreduje. Na primjer, možete postaviti cilj da idete zajedno u tri šetnje tjedno kako biste ohrabrili svog partnera da se uključi u više aktivnosti.

Ili, možete im dati cilj da pomognu u jednom poslu dnevno, kao što je pranje suđa nakon večere, kako biste ih više uključili u dnevne aktivnosti. S vremenom, kako se simptomi poboljšavaju, možete dodati dodatne, a možda i veće ciljeve.

To nije kraj puta

Naučiti kako se nositi sa shizofreničnim partnerom može izgledati izazovno, ali nije nemoguće. Shizofrenija je teško stanje mentalnog zdravlja koje može uzrokovati problematične simptome.

Ipak, osobe sa shizofrenijom mogu naučiti da se nose sa svojim simptomima i imaju srećne veze uz tretman i podršku.

Podijeliti: