Iznenađujuća tajna ljubavi prema sebi koja većini ljudi nedostaje

Iznenađujuća tajna ljubavi prema sebi koja većini ljudi nedostaje

U ovom članku

Većina ljudi pogrešno shvaća samoljublje – to je lukav koncept jer ljudima to može biti teško. Zašto? Pa zato što je čudno voljeti sebe (što je u suštini ono što samoljublje jeste – ili bi barem trebalo biti) izgleda nešto što je mnogim ljudima veoma teško.

Da li je ljubav prema sebi briga o sebi?

Umjesto toga, ljudi bi se mogli mučiti u svom životu poduzimajući nekoliko praksi 'samoljublja' ili 'brige o sebi', znate, mogli bi se prijaviti na redovno šišanje kao poslasticu! Možda bi mogli naručiti masažu ili prošetati, pročitati knjigu ili uzeti dugu opuštajuću kupku pod dojmom da bi ove prakse 'brige o sebi' trebale pomoći da se osjeti ljubav prema sebi, zar ne?

Briga o sebi ne čini da ljudi vole sebe

Šanse su ne, vjerovatno neće dodirnuti površinu, ne samo zato što bi svako trebao imati mogućnost da odvoji vrijeme za šišanje! Ali i zato što u ekstremnom primjeru, osoba sa niskim poštovanjem , koji uživa u opuštajućoj kupki ili se prepusti čitanju knjige, možda će moći uživati ​​u tom trenutku vremena, ali bez truda takve prakse 'samoljublja' nikada neće promijeniti kako se ta osoba osjeća prema sebi ili kako doživljava samoljublje.

Ove popularne prakse brige o sebi nikada neće doprijeti do duše osobe s niskim poštovanjem da im pomognu da pronađu način da prakticiraju ljubav prema sebi.

Ali problem je u tome što tipične prakse samoljublja koje ljudi koriste da bi se osjećali bolje ne dopiru do duše 'normalne' osobe koja nema problema s niskim poštovanjem.

Da li je ljubav prema sebi narcisoidna?

Gotovo kao da smo bili uvjetovani da zaboravimo voljeti sebe, da prakticiramo mržnju prema sebi umjesto samoljublja i da se čak osjećamo pomalo neugodno ili posramljeno kada sebi dajemo komplimente, na kraju krajeva, nije li to narcisoidno?

Usput, odgovor je ne.

Voljeti sebe, prakticirati samoljublje i hvaliti sebe nikako nije narcisoidno kao samostalna osobina.

Ali to je osobina koja nedostaje većini ljudi.

Ljubav prema sebi je ljubav prema sebi – to nije zadatak

Dakle, iako će mnogi članci pronađeni na internetu demonstrirati načine za 'vježbanje samoljublja', predlažemo da je najveći i najvažniji korak u takvim praksama naučiti voljeti sebe.

Mislimo stvarno volite sebe, nema izgovora za govor u takvim stvarima, pogotovo ne zato što doživljavamo samoljublje, ili je to vrlo popularno nasuprot tome da se „mržnja prema sebi“ javlja u našim umovima i našoj fiziologiji. Tada se počinje manifestirati u našim životnim iskustvima i provodi naše mentalne i fiziološke izbore.

Zbog toga prakse brige o sebi kao oblik samoljublja neće pomoći osobi da nauči pravu ljubav prema sebi koja mijenja život i koju svi zaslužujemo iskusiti.

Kako da naučimo da volimo sebe?

Kako da naučimo da volimo sebe

Vježbanje samoljublja sa svojom najistinijom namjerom na umu treba početi s pitanjem 'kako volim sebe? Ovo pitanje će izazvati um pojedinca da razmisli zašto ne voli sebe dovoljno, što nam često pomaže da shvatimo kako riješiti problem.

Takođe, uočavanje kada praktikujemo mržnju prema sebi, ili obeshrabrivanje sebe kada bi trebalo da praktikujemo ljubav prema sebi, takođe je odličan način da počnemo da označavamo promene. Možete biti bilo gdje u svom životu, obavljajući bilo koji zadatak koji morate obaviti, i još uvijek možete dovesti svoju svijest u vrijeme kada VI odlučite da niste dovoljno dobri i onda ispravite ovaj obrazac.

Čak i razmišljanje o ovim pitanjima će pokrenuti nešto u vašoj fiziologiji, što će pokazati da ove vrste praksi samoljublja zaista čine razliku, dok 'površnije prakse samoljublja' koje ste možda isprobali u prošlosti ne Ne mijenjajte svoju unutrašnju fiziologiju toliko, osim što će vam pomoći da se osjećate opušteno ili privremeno dobro.

Ispravljanje vašeg unutrašnjeg samogovora

Dakle, šta da radite kada primetite da ne volite sebe, da praktikujete mržnju prema sebi ili da se obesnažujete.

Odgovor je jednostavan!

Ponavljajte u mislima iznova i iznova bilo koju od ovih izjava (iako je idealno početi s prvom);

  • 'dovoljan sam'
  • 'Dobro sam,'
  • 'Ja sam sposoban.'
  • 'Savršen sam.'
  • 'Voljen sam.'
  • 'Ja volim.'
  • 'Ja sam ljubazan.'
  • 'Ja sam _______ (unesite bilo koji ljubazni komentar koji biste željeli dati sebi.)

Dozvolite svojoj fiziologiji da zaista doživi osjećaj da ste 'dovoljni' čak i ako u početku to možete učiniti samo jednu sekundu.

Ali nemojte odustati i nemojte prestati da skandirate dok ne prođe osjećaj nedostojnosti.

Radite ovu vježbu svesrdno i gledajte kako ne samo da rastu vaše samopouzdanje i poštovanje, već i kako divna iskustva koja izazivaju samopouzdanje, osnažuju i zadivljujuća počinju da vam se javljaju.

Ovaj oblik samoljublja možda nije najslađi, ali je jedan od najefikasnijih načina da preuzmete kontrolu nad sobom, svojom dušom i svojom psihom upravo sada.

Ljubav prema sebi je nešto što svi treba da izrazimo sami sebi; to je nešto što bismo trebali osjetiti – to ipak nije iskustvo – ljubav prema sebi je stanje postojanja. A kada dođete do tog mjesta, gdje prestanete da se obeshrabrujete i počnete iskreno voljeti i prihvaćati ono što jeste, nema ništa loše u tome da se prepustite nekoliko divnih iskustava 'samoljublja' koja su tako popularna ovih dana.

Samo zato što volite i prihvatate sebe i znate da imate pravo na takva uživanja!

Podijeliti: