Je li vaša veza nasilna? Pitanja koja treba postaviti sebi
Postoji mnogo različitih oblika zlostavljanja, uključujući (ali ne ograničavajući se na) fizičko, emocionalno, verbalno, finansijsko, digitalno i vrebanje. Ponekad zna biti pomalo nezgodno znati jeste li u nasilnoj vezi.
Da li se zapitate: „Jesam li u nasilnoj vezi?“, Samo da biste to brzo slegnuli. Nerijetko se žrtva psihičkog zlostavljanja zbunjuje u vezi i nespremnost da prihvati da je u pretučenoj vezi.
Y. morate paziti i na najsuptilnije znakove nasilne veze.
Kriteriji za nasilne veze
Ako i malo pomislite da ste zlostavljani, pročitajte ova pitanja koja će vam pomoći da utvrdite imate li znakove zlostavljanja u braku ili intimnoj vezi.
Ispod je upitnik koji će vam pomoći da donesete odluku o statusu vaše veze.
- Da li vam vaša druga osoba ikad prijeti?
- Govori li vam vaša druga osoba ko mogu biti vaši prijatelji?
- Da li vam se zbog vaše druge osobe čini da vaši osjećaji nisu valjani?
- Imate li jednaku kontrolu u svojim finansijama?
- Da li se bojite upasti u raspravu sa vašom drugom osobom?
- Možete li reći ne vašoj značajnoj osobi?
- Da li se osjećate pod pritiskom da radite stvari koje ne želite?
- Je li vam vaša druga osoba ikad namjerno fizički naškodila?
- Da li vaši značajni drugi postavljaju lozinke na razne uređaje / račune i odbijaju vam pristup?
- Krivi li vas vaša druga osoba nakon što vas povrijedi ili osramoti?
- Da li vaša druga osoba banalizira vašu bol?
- Da li se osjećate ugodnije kad niste sa svojom drugom osobom?
- Možete li nositi ono što više volite?
- Da li se od vas očekuju određene stvari zbog kojih vam je neugodno?
- Da li se osjećate kao da ste vi krivi što vas maltretiraju?
Ako ste na jedno ili više od ovih pitanja odgovorili potvrdno, vrijeme je da prihvatite da ste u mentalno nasilnoj vezi.
Takođe, šta ako ste nasilni partner u vezi? Evo kako to reći. Provjerite jesam li emocionalno nasilna u kvizu kako bih utvrdila jeste li emocionalno zlostavljani.
Uz ovo, evo i upitnika o nasilju u obitelji, dragocjenog resursa koji odgovara na pitanja o nasilju u porodici i pomaže vam da odredite što učiniti ako trpite bateriju i zlostavljanje.
Uzorci nasilnih odnosa
Uprkos očiglednim znakovima nasilne veze, nije rijetkost da žrtva nastavi živjeti s partnerom nasilnikom, dok želi da neko čudo ljubavi transformiše počinitelja. Važno je prijeći na zdravo okruženje i raditi na tome da se izliječite.
Razumijevanje obrazaca nasilnih odnosa može vam pomoći da izađete iz vlastitog emocionalnog mučeništva i pružite sebi priliku da živite bolji život.
- Supružnik nasilnik neprestano će pokušavati udružiti supružnika. U toksičnoj vezi uvijek postoji nezdrava borba za moć.
- Emocionalno nasilni partneri kontroliraju i nadgledaju interakcije svojih partnera s prijateljima, porodicom, saradnicima i drugim ljudima u većoj društvenoj mreži i prisiliti ih da se drže podalje od njih i ostanu izolirani.
- Supružnici nasilnici nagoveštavaju svoje partnere koji sumnjaju da vjeruju da je zlostavljanje opravdano a žrtva je nasilnik.
- Nasilnici daju obećanja samo da će ih prekršiti. Njihove riječi nisu u skladu s njihovim postupcima. Ne uspijevaju ispuniti svoja obećanja i obaveze.
- Svojim žrtvama prijete nasilnim ponašanjem , teške posljedice, uvrede i oštre primjedbe. Možda ne udaraju svog partnera, ali ih zastrašuju izvlačeći bijes na nežive predmete.
- Nasilnici imaju tendenciju kažnjavanja svojih žrtava , u obliku zadržavanja seksa, uskraćivanja osnovnih zahtjeva, stvaranja nepotrebnih komplikacija za njih i ometanja zadataka važnih za žrtvu.
- Uznemireni, nasilni partneri mogu se seksualno prisiliti i na svoje supružnike ili ih prisiliti na gledanje hardcore pornografije i kopiranje eksplicitnih djela.
- Nasilnici često imaju povijest nasilnog ponašanja s drugima , u prošloj vezi ili prethodnim asocijacijama, u obliku verbalnih ili fizičkih prestupa.
Kako izaći iz nasilne veze
Jeste li u nasilnoj vezi gdje vam je ozbiljno utjecao na osjećaj vlastite vrijednosti i samopoštovanja? Ne ostanite zarobljeni ili slijepi za epidemiju zloupotrebe odnosa.
Takođe pripazite:
Prvi korak u oslobađanju od takvih toksičnih veza je kontaktiranje prijatelja, člana porodice, mentora ili savjetnika. Ti ljudi obično vam mogu dati uvid koji možda nećete vidjeti zbog bliskosti vaše veze
Samo se sjeti, nikada nije kriva žrtva u slučajevima zlostavljanja . Apsolutno je potrebno izaći iz nasilne situacije i potražiti pravu pomoć u nasilnim vezama.
Ako ste vi ili neko koga poznajete fizički i / ili seksualno zlostavljani, nazovite policiju ili vruću liniju za nasilne odnose i potražite pomoć za izlazak iz te situacije.
Vrijedite mnogo više od toga da budete nečija krpena lutka ili trpite zlostavljanje veze ; jedinstveno ste i predivno napravljeni. Tako ste dragocjeni. Molimo vas da znate vrijednost svog života i preuzmete kontrolu prekidajući sve veze sa nasilnim mužem ili ženom.
Zapamtite, ako se nadate da je nasilna veza privremena faza, a vaš će se partner promijeniti, to je malo vjerojatno da će se dogoditi.
Prihvaćajući opetovano zlostavljanje i zanemarujući znakove zlostavljanja u vezi, postajete pokretač koji pojačava nasilničko ponašanje i nastavlja agoniju življenja u nezdravoj situaciji.
Podijeliti:
