Važna uloga očeva tokom trudnoće

U ovom članku

• Šta biste trebali očekivati?
• Kako možete pomoći?
• Koja je uloga oca tokom trudnoće?
• Identificirajte svoja osjećanja
• Seks tokom trudnoće
• Kako biti suprug za podršku tokom trudnoće

Za sve one koji uskoro postaju tate, čestitamo na vašem velikom snopu radosti koji je na putu! Iako je žena ta koja dijete nosi u sebi devet mjeseci, uloga očeva tokom trudnoće nije ništa manje važna.

Očevi imaju jednaku odgovornost u pripremi za bebu i postoji mnogo načina na koje se možete pripremiti za očinstvo.

U ovom ključnom periodu morate biti mirni i potruditi se da budete tu i podržite svoju suprugu.

Šta biste trebali očekivati?

Za one od vas koji rađaju prvu bebu, odgovornosti koje dolaze s ulogom očeva tokom trudnoće mogu predstavljati izazov. Većina očeva može se osjećati otuđeno i nesvjesno o tome što treba očekivati ​​ili kako mogu pomoći svojim suprugama.

Od trenutka kada vaša supruga najavi trudnoću, presudno je da ste uvijek na raspolaganju i da se intenzivno zanimate za njene liječničke preglede. Morate osigurati i da jede hranjivu hranu kako bi održala zdravlje nje i djeteta u njenoj maternici.

Osim što ćete biti prisutni na glavnim pregledima liječnika (mislite na skeniranje i druge prenatalne sastanke), možete pomoći i prilagođavanjem potrebama supružnika.

Kako možete pomoći?

Budući otac može patiti od anksioznosti zbog neiskusnog iskustva i nedostatka znanja o tome kako se brinuti o stvarima tokom trudnoće.

Trebali biste pomoći u uklanjanju ovog soja čitati knjige o trudnoći , porođaj kao i roditeljske vještine . Oni će vam dati korisne tatine savjete tijekom trudnoće i korisne savjete o dužnostima supruga tokom trudnoće.

Koja je uloga oca tokom trudnoće?

Savjeti o vršenju uloge očeva tokom trudnoće uključuju sljedeće:

• Pratite svoju ženu na svim medicinskim pregledima . To vam omogućava da vidite kako vaša beba raste. Pruža emocionalnu snagu i ženi.

• Pohađajte ultrazvuk i druge preglede sa svojom suprugom . To će vam omogućiti da na prvi pogled uvidite kako vaša beba izgleda, a možete čak i dobiti sliku koju ćete ponijeti kući.

• Pridružite sečasovi prenatalne pripremesa vašom ženom naučiti kako biti dobar roditelj. Ovi tečajevi pomažu vam da zaradite osnove brige o bebi.

• Pročitajte što više o trudnoći i rođenju . To će vam pomoći da steknete predstavu o osnovama trudnoće i o onome što možete očekivati ​​na porodu i porođaju.

• Idite u kupovinu dječjih predmeta. Nakon rođenja djeteta trebat će vam tone stvari. Najbolje je započeti rano.

• Pripremite listu imena beba i razgovarajte sa suprugom o tome koja biste imena više voljela, bila to djevojčica ili dječak.

• Sudjelujte u kućanskim poslovima . Shvatite da vaša supruga prolazi kroz proces transformacije; treba joj odmor, podršku i puno razumijevanja.

• Komunicirajte s njom . Ovo je od vitalne važnosti za prepoznavanje bilo kakvih tjeskoba koje ona (ili oboje možete imati). Pronađite načine da se međusobno podržavate i budite izvor međusobnog uvjeravanja.

• Napravite plan porođaja sa svojim partnerom koji opisuje metode ublažavanja bolova i gdje želite dobiti dijete.

• Rezervirajte odmor sa suprugom . Najbolje je putovati u prvom i drugom tromjesečju kada postoji manji rizik od preranog porođaja. Putovanje će joj pomoći da smanji stres i pomogne u vezi.

• Uživajte u svojoj novoj ulozi budućeg oca

Identificirajte svoja osjećanja

Trudnoća utječe i na očeve i vjerojatno ćete osjetiti opseg emocija, uključujući strah oko odgovornosti oca.

Beba znači nove odgovornosti i možda ćete osjećati da za to niste spremni. Razgovarajte sa suprugom o svojim osjećajima i pokušajte smisliti rješenja koja najbolje odgovaraju vama. Ponekad novac i financijska ograničenja također mogu biti razlog za brigu.

Uloga očeva tokom trudnoće uključuje poboljšanje komunikacija sa svojim partnerom i smišljaju plan ili budžet, a zatim se toga drže.

Pitajte prijatelje i porodica članovi kako su se tijekom trudnoće bavili određenim problemima u svojoj ulozi očeva i uključuju svoje savjete koji pomažu u situaciji.

Seks tokom trudnoće

Obično nema medicinskog razloga za izbjegavanje seksa, ali ona možda ne želi ili se osjeća kao da ima seks.

Tokom trudnoće normalno je da:

• Njene grudi mogu postati osjetljive posebno u prvim sedmicama

• Najbolje za izbjegavajte seks ako postoji krvarenje ili bol

• Pobrinite se da joj bude ugodno sa tim

• Možda će vam trebati isprobajte nekoliko različitih pozicija kako se trudnoća razvija

Ako nemate seks, smislite druge načine kako biti bliski , ali razgovarajte o tome sa svojom ženom.

Evo nekoliko dodatnih stvari koje trebate osigurati kao otac:

• Budite emocionalno pripremljeni za trudnoću. Ovo je neophodno.

• Neka bude u centru pažnje

• Uzmite u obzir njeno stanje i koristite prave riječi kada komunicira s njom

• Pomozite u domaćim aktivnostima .

• Uvjerite se da je njena prehrana hranjiva . Podržite je kuhanjem hranjivih jela

• Pomozite joj da ostane zdrava i higijenski

• Potaknite vježbanje prema uputama liječnika / preporuka stručnjaka.

• Budi siguran dobro se naspavala

• U njeno ime obavite ličnu kupovinu

• Obrazujte sebe i nju u svakoj fazi trudnoće

• Ako je moguće, iskoristite očinstvo od posla da se usredsredite na nju; treba joj vaše fizičko prisustvo kao i vaše emocionalno prisustvo tokom trudnoće.

• Isplanirajte porod bebe.

Postati ocem i roditeljem, posebno prvi put, emocionalno je iskustvo. Uloga očeva tokom trudnoće povlači za sobom puno izazova.

Kao budući otac, naučite što više možete o trudnoći, stvarima koje bi tata trebao znati o trudnoći kako bi bio siguran da je beba i pomogao budućoj mami da postane sretnija i zdravija za vrijeme i nakon rođenja djeteta .

Kako biti suprug za podršku tokom trudnoće

O tome kako biti dobar suprug tokom trudnoće, saznajte koje su njene želje, budite saosjećajni, podržite njene izbore za rođenje i uvjerite je da izgleda lijepo.

Odgovornost muža tokom trudnoće uključuje:

• Njeni su hormoni bez veze, budite strpljivi i malo više vole nego obično.
• Imajte na umu činjenicu da je neugodno fizičko stanje u kojem bi mogla imati poteškoća sa spavanjem. Pomozite joj da drijema, ohrabrite je da više spava i učinite da joj okoliš bude odvraćen od pozornosti i udoban.
• Ublažite joj bolove pomažući joj da se opušta u kadi s opuštajućom, aromatičnom soli za kupanje.
• Dajte joj masaže poput nježnog trljanja stopala, masaže glave ili trljanja leđa (imajući na umu njenu udobnost i sigurnost).

Kako se pripremate za započinjanje novog poglavlja u svom životu, presudno je naučiti upravljati odgovornostima muža i oca. Traženjem vjerodostojnog savjeta moći ćete shvatiti značaj odgovornosti supruga prema trudnoj ženi i kako pružiti emocionalnu podršku tokom trudnoće.

Podijeliti: