Kako prestati imati aferu

Ako ste u ilegalnoj vezi izvan braka, vjerojatno ste se pitali kako u jednom ili drugom trenutku prestati imati aferu. Posao je po prirodi uzbudljiv i često vam daje samopouzdanje i osjećaj želje da vam nedostaje u vašem braku. Međutim, oni su također presvučeni krivicom i povrijedljivim osjećajima za sve uključene strane.

Prekidanje afere nije lako niti je uvijek tako brzo kao kad kažete 'Gotovo je' - ali možete se osloboditi ovisnosti o aferi. Evo koraka koje treba poduzeti da dostojno okončate svoju vezu i vratite srce u brak.

1. Imajte realna očekivanja

Završetak afere je težak. Kad ste odlučili da želite izaći iz svoje preljubničke veze, važno je imati realna očekivanja. Očekujte da ćete se osjećati povrijeđeno i krivo i prema bivšem ljubavniku i prema bračnom drugu. Očekujte da osjetite gubitak svih osobina koje je vaš ljubavnik imao, a za koje ste smatrali da nedostaju vašem partneru. Očekujte da osjetite ogorčenost, slomljeno srce, bijes, tugu i sažaljenje.

2. Znajte koga povrijedite

Ako ćete okončati aferu, izgledi su da tačno znate tko osjeća da će u tom procesu biti povrijeđen. Sebe, svog ljubavnika i bračnog druga. Međutim, ta bol može se proširiti i na ove tri strane. Djeca iz vašeg braka bit će razarana i sukobljena ako saznaju za vašu vezu, porodica i šira porodica će biti povrijeđeni i bijesni, a prijatelji se mogu osjećati iznevjerenima.

3. Nacrtajte ono što želite reći

Može biti korisno ispisati zbogom prije nego što završite s prekidom veze. Prekid afere je emocionalno teško vrijeme i možete postati nervozni kad ste u trenutku. Prethodni sastanak za oproštaj od prekida može vam pomoći da saberete misli i odlučite šta želite da iznesete bez uznemirenja. Jasno i taktizirajte svoje stavove.

Definitivne izjave su ključne. Ne krivite prekid svog bračnog druga. Ne koristite fraze poput „Volim te, ali dugujem svom mužu / ženi da rade na našem braku.“ To će vašoj aferi dati nadu da će možda moći ponovo ući u sliku jer ih i dalje volite. Umjesto toga, upotrijebite fraze i izraze s kojima se vaš ljubavnik ne može raspravljati, poput 'Ne želim biti u ovoj vezi' ili 'Ovo nije dobra situacija za mene.'

4. Prekini svoju vezu

Ne odlažite to. Možda vam se čini primamljivim odgoditi okončanje vaše veze. Možda imate godišnjicu sa ljubavnikom ili su u posljednje vrijeme na poslu posebno pod stresom. Bez obzira na okolnosti, nikada ne odgađajte završetak svoje veze kako biste olakšali svom bivšem. Oklijevanje može dovesti do gubitka živaca. Kad ste spremni prekinuti vezu, morate to učiniti sada.

Ne osjećajte se kao da morate prekinuti vezu licem u lice. Ovo nije vaš bračni drug i ne dugujete ovoj osobi prekid. Ako bilo što drugo, prekid osobno može oslabiti vašu odlučnost da radite na svom braku.

5. Ne dajte se sastanku 'zatvaranja'

Prekinuli ste vezu i osjećate se dobro, ali tada vaš bivši partner traži da se nađu zajedno kako bi postigli zaključak. Ako ozbiljno želite okončati svoju vezu, nećete se predati ovom iskušenju da se sretnete. To bi moglo dovesti do trenutka slabosti kada nastavite svoju vezu. Budite posvećeni prekidu ove veze i održavanju toga.

6. Precizirajte svoje želje za sprečavanjem budućih afera

Iskreno se samoispitajte i ponovno otkrijte što vam treba od vašeg bračnog druga što ste tražili od nekoga drugog. Koje su vaše želje i želje kod partnera? Vokalizirajte ove potrebe kako biste spriječili buduće proklizavanja.

7. Utvrdite alternativne izvore uzbuđenja

Neki se ljudi bave vanbračnim poslovima jer tajnost koja stvara tajnu stvara uzbuđenje. Jednom kada vaša veza završi, možda ćete osjetiti da je dio vašeg uzbuđenja napustio vaš život. Otkrijte alternativne izvore da vas još jednom uzbude i angažiraju, poput vježbanja, jurnjave za karijerom iz snova ili bavljenja novim hobijem ili sportom.

8. Recite svom partneru

Ovo je jedan od najtežih dijelova prekida veze i preuzimanja kontrole nad vašim životom: reći partneru. Ako već ne znaju, najbolje je da se s partnerom očistite o nevjeri. Nemojte smatrati da morate podijeliti svaki pojedinačni štetan detalj, ali nemojte ni umanjiti aferu. Sjetite se da ste zalutali jer je u vašoj trenutnoj vezi nešto bilo slomljeno, pa dugujete sebi i partneru da sve iznesete na stol kako biste mogli imati iskren odnos. To može rezultirati raspadom vaše veze ili može značiti jaču vezu u budućnosti.

9. Poradite na spašavanju vaše veze

Ako je vaš partner voljan, poradite na spašavanju vašeg braka. Ovo je štetno vremensko razdoblje u svakom braku i mnogi parovi imaju koristi od terapije nevjere i afere nakon bračnog savjetovanja. Možda se radujete ponovnom povezivanju sa svojim bračnim drugom, ali shvatite da oni možda neće biti ista osoba nakon što saznaju za vašu vezu. Vježbajte strpljenje i razumijevanje i dajte sve od sebe da spasite svoj brak.

10. Više puta se obvežite da ćete to završiti

Kako emocije i seksualno zadovoljstvo ulaze u vašu vezu, možda ćete početi osjećati opsjednutost svojim tajnim partnerom. Na neki je način vaša veza postala ovisnost i kao i sve ovisnosti, teško je prekinuti čak i ako ste to usmeno prekinuli. Zbog toga je toliko važno da se svakodnevno obvežete da ćete to završiti.

Kad imate aferu, okončati je integritetom može biti teško, ali nema razloga za odgađanje. Poslovi su teški za sve uključene strane i mogu imati ožiljke godinama nakon što su završili, ali osjećat ćete veliko olakšanje kad se završi i život možete uzeti u svoje ruke.

Podijeliti: