Kako spriječiti nasilje u porodici

Nedavno istraživanje Centra za kontrolu bolesti (CDC) otkrilo je da je supružnik ili partner teško pretukao ili napao svaku četvrtinu svake žene. S tako visokim stopama nasilja, mnoge su žene zabrinute za svoju sigurnost.

Zašto je stopa nasilja u porodici tako visoka?

Godinama znamo da su žene najčešće žrtve nasilja u porodici. Ali ove brojke govore o produbljivanju problema u američkom društvu - previše nas riječi i pregovore zamjenjuje zastrašivanjem i nasiljem.

Nasilnici vjeruju da ako se ne snađu, mogu prijetiti i zastrašivati ​​druge da postignu željeni ishod. Takva ponašanja pretočila su se u to kako se ponašamo u našim vezama. Nasilne navike sada uspijevaju u vezama u kojima nema svjedoka i najčešće nema odgovornosti.

Da stvar bude još gora, većina žrtava nasilja u porodici, muškog i ženskog spola, često ne poseže za pomoći, jer postoji određena količina srama povezana sa zlostavljanjem nekoga koga ste odlučili voljeti. Mnoge žrtve radije pate u tišini nego da priznaju da ih je osoba koju vole udarila ili povrijedila.

Pa kako možete pomoći u sprečavanju nasilja u porodici? Evo nekoliko stvari koje možete učiniti:

Znati znakove:

Izolacija: Predatori više vole da njihove žrtve ostanu izolirane. Olakšava ih kontrolu.

Prebrzo kretanje: Mnogi grabežljivci žele brzo stupiti u vezu i brzo se kretati. Ono što žele je brzo steći kontrolu nad svojom žrtvom i dovesti ih u kompromisnu situaciju.

Neću prihvatiti ne kao odgovor: Svatko tko neće prihvatiti ne kao odgovor, želi kontrolirati drugu osobu. Prečesto, kad čovjek kaže ne, rasprava je gotova. Međutim, kada žena kaže ne, to se uzima kao samo početak pregovora.

Simbolično nasilje: To uključuje uništavanje predmeta koji vrijede za drugu osobu u vezi ili su simbolični za sam odnos. Ovdje je namjera zastrašiti drugu osobu i izazvati emocionalnu uznemirenost. Pokidanje slika sa vjenčanja, uništavanje lične pripadnosti ili čak zlostavljanje voljenog ljubimca sve su crvene zastave.

Povećavanje anksioznosti i depresije: Žrtve nasilja u porodici pokazuju sve veće znakove anksioznosti i depresije, kao što su:

• Agitacija;
• Tuga;
• Emocionalne promjene raspoloženja; i
• Uporni plač.

Izbjegavanje istine: Žrtve zlostavljanja često su šokirane. Gotovo su ukočeni od stresa i anksioznosti. Mnogi ljudi koji su odrasli u dobrim domovima zapravo nisu svjesni šta je zapravo zlostavljanje. Oni ili:

• Ne znam šta je nasilje;
• Normalizirati nasilničko ponašanje njihovih nasilnika; ili
• Izgovarajte se za ponašanje njihovih nasilnika dok ne bude prekasno.

Odnos prosipanja: Žrtve nasilja u porodici obično prekidaju svoje bivše veze - najbolje prijatelje, bivše momke i djevojke, kontakt sa susjedima ili bivšim učiteljima. Prestaju reagirati kad im se obratite i negirate zlostavljanje.

1. Prihvatite ono što vidite

Poricanje je najveći doprinos nasilju u porodici. Većina ljudi podcjenjuje prijetnju obiteljskim nasiljem i ne prepoznaje znakove upozorenja, poput povijesti posesivnosti, zastrašivanja ili pretjerano ljubomornog ponašanja. Sve su to psihološke crvene zastavice koje upozoravaju na potencijalnu opasnost. Kad vidite opasnost, prepoznajte je kao opasnost i učinite nešto po tom pitanju.

2. Vjerujte svojoj intuiciji

Intuicija je najbolje sredstvo koje imamo kako bismo spriječili nasilje u porodici. 31.000 žena svake godine umre od nasilnih djela, a najviše od ruku romantičnog partnera. Poštujte vlastitu intuiciju. Nemojte se odgovarati ili normalizirati nasilno ponašanje kojem svjedočite. Prestanite raspravljati i preispitivati ​​svoja zapažanja. Naš mozak je čvrsto povezan s znakovima opasnosti koji nam govore da nešto nije u redu. Ako osjećate da je netko u opasnosti, najvjerojatnije jest.

3. Ne legitimirajte nasilje

Nasilje u vezi nikada nije legitiman način rješavanja nesuglasica ili jakih emocija. Nikada nije opravdano i uvijek je pogrešno. Mali potisak može postati zamahna pesnica ili agresivno oružje. Imajte na umu da je jednom kada se nasilje dogodi jednom ili dva puta, vjerovatnoća da se ponovi to eksponencijalno veća. Nasilje gotovo uvijek eskalira kad nema odgovornosti.

Četiri. Govori

Ako osjećate da je netko vaš blizak žrtvama nasilja u porodici, morate progovoriti. Mnogi prijatelji i rođaci nerado intervenišu iz poštovanja ličnih granica pojedinca. Međutim, briga o osobi uključuje saosećajnu intervenciju. Što god radili, nemojte jednostavno gledati u drugu stranu i šutjeti.

5. Prikupiti dokaze

Dokumentirajte ono što vidite o zlostavljanju i uredite to u koherentan dijalog. Detaljno prikažite neprihvatljivo ponašanje kojem ste i sami bili svjedoci, čuli od drugih, stvari koje ste možda pročitali na društvenim mrežama ili vidjeli u tekstualnim porukama. Budite precizni i držite se činjenice.

6. Iznesite dokaze i stanite na svoje

Nježno predstavite svoje dokaze žrtvi. Obavestite osobu da joj razgovarate iz brige za njenu sigurnost. Sjetite se da su vjerojatno zatvoreni u kavezu poricanja i nemaju perspektivu o tome što im se događa.

Inzistirajte na tome da nasilnik odgovara za svoje nasilne radnje i da više nećete stajati po strani i ignorirati takvo ponašanje. Stanite na svoje. Treba im vaša pomoć. Ako i dalje nerado razgovaraju s vama o tome, obratite se njihovoj zajednici prijatelja i zamolite ih da interveniraju.

7. Potražite pomoć

Pazite da ne idete sami. Ako je potrebno, obratite se lokalnoj grupi ili telefonu za nasilje u porodici, pa čak i policiji. Te vam organizacije mogu pomoći u pronalaženju sigurnog mjesta za boravak žrtve, pomoći im u otvaranju novih poslova i bankovnih računa, a mogu im čak pomoći i u brizi o svojoj djeci. Oni imaju sve strategije i resurse da pomognu osobi da napusti nasilnu vezu sigurno i uspješno.

Zapamtite, žrtve nasilja u porodici često su zarobljene u kavezu straha i nemaju perspektivu o tome što se zaista događa u njihovim životima. Poduzimanje ovih koraka za sprečavanje nasilja u porodici prije nego što se ono dogodi, koliko god neki od njih bili teški, potencijalno mogu spasiti čovjekov život.

Podijeliti: