Kako se nositi s nesretnom ljubavlju

U ovom članku

• Nesretni vole definiciju
• Nije tako romantično kao što možda mislite
• Šta možeš učiniti s neuzvraćenom ljubavlju?
• Zapitajte se je li ovo obrazac nesretne ljubavi
• Vježbe u prevladavanju nesretne ljubavi
• Odvratite pažnju
• Idite na sastanak s nekim novim

Šta je neuzvraćena ljubav?

Kad vašu ljubav ne vidi, ne razumije i uzvraća vam onaj koga volite, to je neuzvraćena ljubav. To je jedna od najpopularnijih holivudskih filmskih tema i nešto što je svako od nas doživio barem jednom u životu.

Znate osjećaj, zar ne?

Predmet vaših naklonosti, vaših snova, vaših maštarija, pa, oni jednostavno ne osjećaju isto prema vama. 'Sviđaš mi se, ali samo kao prijatelj', može biti jedan od najtužnijih odgovora koji ste ikada mogli čuti kada izjavljujete ljubav nekome za kim ste žaljeli.

Bol nesretne ljubavi je poražavajući, a prevladavanje neuzvraćene ljubavi težak je zadatak.

Da bismo razumjeli zašto neuzvraćena ljubav toliko boli, ispitajmo sve sitnice ove teme i savjete kako preboljeti nesretnu ljubav.

Nesretni vole definiciju

Wikipedia najbolje kaže: „Nesretna ljubav je ljubav koju voljeni ne uzvraća otvoreno niti je kao takvu shvata. Voljeni možda nije svjestan duboke i snažne romantične naklonosti obožavatelja ili je može svjesno odbiti. '

Drugim riječima, neuzvraćena ljubav je poput jednosmjerne ulice koja prolazi kroz grad romantike. Postoji samo jedan smjer.

Zamislite da morate dane provoditi u vožnji gradom u samo jednom smjeru? To je prilično frustrirajuće, zar ne?

Nije tako romantično kao što možda mislite

Popularna kultura daje emocijama ispunjenu, romantičnu sliku nesretne ljubavi, koja je sa stanovišta ljubavnika.

Pjesme poput Adele Neko kao ti , filmovi poput Vječno sunce besprijekornog uma , i klasičnog stripa Kikiriki - sjećate se kako je Charlie Brown trpio zbog male crvenokose djevojčice? - svi nam pokazuju ove junake koji su u savršenom svijetu zaslužili da ih voli predmet na koji su fiksirani.

Ali ova intenzivna jednosmjerna osjećanja ne čine sretni ljubavnici.

Živjeti život u kojem duboko volite nekoga ko vam ne uzvraća ova osjećanja zapravo je prilično tužno i usamljeno.

Stvari rijetko završe kao u filmu, kada voljena odjednom dođe sebi i shvati da cijelo vrijeme voli drugu osobu.

Prije nego što duboko zaronimo u to kako prevladati bol nesretne ljubavi, riječ o tome kako postati objekt nesretne ljubavi.

Jednostrana ljubav u braku ili vezi u kojoj ste odbačeni takođe može uzrokovati mnogo muke i boli.

Bol zbog neuzvraćene ljubavi u braku ili vezi pogađa i odbacivača. Odbacujući se stalno osjeća krivim i frustriranim zbog uništavanja nada neželjenog ljubavnika.

Neprestano traže pristojne načine kako reći ne pokušavajući sačuvati dostojanstvo neželjenog ljubavnika.

Šta možeš učiniti s neuzvraćenom ljubavlju?

Pa, kako se nositi s neuzvraćenom ljubavlju? Evo najvažnijeg jednostranog ljubavnog savjeta.

Kao prvo, prelazak sa neuzvraćene ljubavi od vas traži shvatite da niste daleko sami.

Većina nas je u nekom trenutku svog života osjetila agoniju jednostrane ljubavi.

Nebrojeno je foruma posvećenih upravo ovom pitanju i možda bi vam bilo dobro pročitati neke od njih, samo da biste znali da je vaša situacija uobičajena.

Stoga budite nježni prema sebi ako želite prevladati nesretnu ljubavnu bol.

Možda ćete čak i iskoristiti dio ove boli za kreativne ciljeve: pisati poeziju, muziku, kratku priču ili slikati sliku. Sve ove aktivnosti bit će katarzične za vas i pomoći vam da to 'izvučete'.

Zapitajte se je li ovo obrazac nesretne ljubavi

Jeste li neko ko često doživljava bol jednostrane ljubavi?

Može biti da ste se namjerno postavili u takav položaj. To zvuči kontra-intuitivno, ali ima svrhu za nekoga tko izbjegava ljubav.

Umjesto da riskiraju moguću bol koja ponekad može doći sa punom ljubavnom vezom, oni neprestano traže ove jednostrane situacije tako da nemaju mogućnost da ikad procvjetaju u potpuno funkcionalnu vezu, izbjegavajući tako „stvarnu pogodbu“ sa svima usponi i padovi što podrazumijeva.

Ako vidite da se neprestano bavite ovim obrascem, bilo bi vam u korist raditi na ovome s kvalificiranim terapeutom.

Vaš cilj? Prestati se baviti neproduktivnim ponašanjem i naučiti kako se razvijati zdrave, obostrane veze.

Vježbe u prevladavanju nesretne ljubavi

Mnogo toga što podstiče nesretnu ljubav je u vašoj glavi.

Drugim riječima, vi stvarate naraciju o „nama“ bez ikakvih stvarnih podataka na kojima biste se mogli oslanjati.

Na taj se način ljubav koju osjećate temelji na fantaziji, idealizirajući drugu osobu. Dobar način da to zaustavite je zapravo upoznavanje osobe na koju ste vezani.

Tako je.

Želite izaći iz svog života iz snova o njima i upoznati ih kao druga ljudska bića.

Upoznavanje njihovih cjelovitih ličnosti, sa svim slabim dijelovima i lošim navikama koje svi mi možemo pomoći vam da prebrodite ovu jednostranu romansu koju živite i pretvorite to u nešto svakodnevno i normalno.

Shvatit ćete da predmet vašeg obožavanja nije savršen i vratit će vas na zemlju.

Takođe pripazite:

Odvratite pažnju

Sjajan način da prestanete razmišljati o tome je bavljenje drugim, produktivnijim i energetski lošijim aktivnostima.

Naopako za ovo?

Možda ćete upoznati nekoga drugog dok se bavite sportom, učite novu vještinu ili volontirate u svojoj zajednici.

Neko ko gaji osećanja prema vama. Nekoga ko dijeli interes koji vas je okupio.

Onda reci zbogom neuzvraćena ljubav, zdravo, prava, puna ljubav!

Idite na sastanak s nekim novim

Ako ste slijedili gornji savjet i nekoga upoznali dok ste vani, odvlačeći pažnju, sažmite hrabrost i pitajte ih za spoj.

Ne mora biti ništa formalno, možete ih samo pozvati na kavu, ali pružit će vam priliku da se s tom osobom malo upoznate.

Ovo je ključno za njihovo upoznavanje kao cjelovitog ljudskog bića i spriječit će vas da ponovite obrazac ljubavi prema idealiziranoj verziji koju imate od njih, što dovodi do neuzvraćene ljubavi.

A ako taj datum vodi do nečeg više, ovo će vam definitivno pomoći da prebrodite jednostranu ljubavnu vezu koja vam je zadavala toliko boli.

Podijeliti: