Savjetovanje o nasilju u porodici

Ako ste žrtva nasilja u porodici, znajte da niste sami. Više od jedne trećine žena u Sjedinjenim Državama doživjelo je fizičko nasilje od strane svog intimnog partnera. Ako je ovo vaš slučaj, od vitalne je važnosti da potražite pomoć. Sigurni prostori, zvani skloništa, postoje za žrtve nasilja u porodici, gdje možete biti zaštićeni i započeti rad kroz ovu traumu s iskusnim savjetnikom za nasilje u porodici. Resurse koji će vam pomoći da napustite i dođete na sigurno mjesto možete potražiti guglanjem „skloništa za žene“ u vašem području. Ako je situacija eskalirala tako da smatrate da vam je život u neposrednoj opasnosti, nazovite 911.

Izlazak iz nasilne veze nije jednostavan, ali spasit će život.

Zašto je tako teško napustiti nasilnu vezu?

Preživjeli nasilje u porodici znaju da odluka o napuštanju situacije nije laka. Možda su se osjećali zarobljeno. Možda su ovisili o supružniku za financijsku podršku i nisu osjećali da imaju dovoljno novca da se odsele. Neki su se čak osjećali kao da su krivi za nasilje, da je nešto što su pokrenuli izazvalo ispade njihovog partnera i kad bi samo mogli prestati raditi „to“, stvari bi čarobno postale bolje. (To je ono što nasilnik često kaže žrtvi.) Neki se mogu bojati biti sami. Ako se prepoznate u bilo kojoj od ovih situacija, imajte na umu: vaša sigurnost i sigurnost bilo koje djece koju imate možda je od najveće važnosti.

Otišli ste. Šta se dalje dešava?

• Zaštiti se. Morate biti na mjestu poput skloništa kako vas nasilnik ne bi mogao pronaći.
• Otkažite sve što bi vaš nasilnik mogao koristiti za praćenje vašeg kretanja: kreditne kartice, račune za mobitel
• Surađujte sa softverskim stručnjakom na analizi vašeg računara kako biste bili sigurni da vaš nasilnik nije instalirao ništa na vaš računar što mu omogućava daljinsko špijuniranje. (Sjekači ključeva, špijunski softver, itd.)
• Započnite savjetovanje

Tijekom svojih savjetovanja imat ćete priliku obraditi ožiljke zbog toga što ste bili u situaciji nasilja u porodici. Vaš savjetnik ima stručnost koja će vam pomoći da se suočite s ovom duboko ukorijenjenom traumom. Moglo bi biti korisno sudjelovati u grupi za podršku ljudima koji su bili u sličnim situacijama i koji sada vode miran, miran život bez prijetnje zlostavljanja. To vam daje priliku da vidite da je preživljavanje moguće, a omogućit će vam i sklapanje novih prijateljstava s ljudima koji razumiju kroz šta ste prošli. Vremenom i liječenjem vratit ćete osjećaj vlastite vrijednosti, sigurnosti i slobode.

Šta se događa tokom savjetovanja o nasilju u porodici?

Cilj vaših savjetovanja bit će slušati, razgovarati i dolaziti do korisnih strategija kako biste stekli razumijevanje o vašoj specifičnoj situaciji i pomogli vam da to riješite. Uobičajeno je da će vas savjetnik podržavati dok ispitujete osjećaje prema samopoštovanju, depresiji, anksioznosti, prošlim traumama, djetinjstvu i porodičnoj istoriji te problemima u vezi. Oni će vam takođe pružiti listu pravnih i finansijskih resursa.

Razmotavanje vaše prošlosti

Žene koje se nađu u nasilnim vezama moraju shvatiti kako je njihova prošlost oblikovala njihov osjećaj sebe. Ne postoji „tipičan“ tip ličnosti koji će vjerovatno tražiti i ostati s nasilnim partnerom, jer su ove situacije jedinstvene i složene. Međutim, postoje neke uobičajene osobine koje žrtve mogu dijeliti, poput niskog osjećaja vlastite vrijednosti ili odrastanja u porodici u kojoj je bilo prisutno fizičko nasilje. Tokom savjetovanja i uz vaše dopuštenje, vodit ćete se kroz svoja sjećanja i iskustva u mirnom i umirujućem okruženju. Vaš savjetnik pomoći će vam da preoblikujete način na koji svoju pogrešnu vezu možda pogrešno smatrate „svojom krivnjom“.

Prepoznajući da vaše iskustvo nije normalno

Dio vaših savjetovanja usredotočit će se na to da vam pomognu vidjeti kako vaša nasilna veza nije bila normalna. Mnoge žrtve ne prepoznaju da je njihova situacija nenormalna, jer su odrasle u domaćinstvima u kojima su svakodnevno svjedočile nasilju. To je sve što znaju, pa kad su izabrali partnera s nasilnim sklonostima, ovo je odražavalo njihovo okruženje iz djetinjstva i doživljavalo se kao prirodna situacija.

Zlostavljanje nije samo fizičko

Kada govorimo o nasilju u obitelji, često zamišljamo kako jedan partner nanosi fizičku silu drugom. Ali postoje i drugi jednako štetni oblici zlostavljanja. Psihološko zlostavljanje može imati oblik jednog partnera koji kontrolira drugog, putem različitih metoda poput nadgledanja vaših kretanja tajnim instaliranjem GPS uređaja na vaš mobitel, provaljivanjem u vašu e-poštu, Facebook ili druge platforme društvenih medija, prolaskom kroz vaš mobitel i čitanje tekstualnih poruka ili pregled istorije poziva. Ovo autoritativno ponašanje je oblik zlostavljanja. Savjetnik može raditi s vama kako bi vam pomogao da shvatite da ovo nije način na koji se ljubav poštuje i s poštovanjem može vjerovati da će dovesti do fizičkog nasilja.

Verbalno zlostavljanje je druga vrsta zlostavljanja. To može biti u obliku prozivanja, uvreda, sramoćenja tijela, stalnog omalovažavanja i kritiziranja, te izbacivanja vulgarnim jezikom kada se naljuti. Savjetnik će vam pomoći da shvatite da to nije normalno ponašanje i prepoznati da zaslužujete biti u vezi u kojoj je poštovanje među partnerima pravilo, a ne izuzetak.

Prelazak sa žrtve na preživjelu

Put natrag od nasilja u porodici je dug. Ali otkrića koja napravite o sebi i snaga koju ćete steći tokom svojih savjetovanja vrijede. Više nećete sebe doživljavati kao žrtvu nasilja u porodici, već kao žrtvu nasilja u porodici. Taj osjećaj povratka života vrijedi svakog trenutka koji provedete na liječenju.

Podijeliti: