5 znakova da živite u toksičnom braku

Je li moja veza toksična ? Kako znati svoje odnos je otrovno?

Ako ova pitanja postavljate u posljednje vrijeme, šanse su da je doista otrovno. Pitate se kako izaći iz otrovnog braka ili kako izaći na kraj s otrovnim suprugom / suprugom neće vas dovesti nikamo.

Prekinuti toksične veze i pustiti toksične ljude nikada nije lako , ali i morate dobro pogledati znaci da je vaš brak u nevolji i poduzmite odgovarajuću akciju da to popravite ili iz njega izađete.

Bit će trenutaka kada sumnjate u svoju vezu pitajući se je li osoba s kojom ste zapravo ‘ona’ za vas. Često se možete zapitati o svojoj odluci da ostanete s njima iznova i iznova.

Ako je to slučaj, moguće je da je vaša veza možda toksična za vas. Nije dobro za bilo koga od nas da je u vezi bez ljubavi.

Nema smisla to nastaviti kad ne vidite zajedničku budućnost.

Otrovni brak može u velikoj mjeri utjecati na nečije mentalno i emocionalno zdravlje. Često se vidi da ljudi u lošim vezama pate od anksioznosti, depresije, niskog samopoštovanja i podložni su bolestima.

Ponekad nemaju pojma šta je toksičan i nezdrav odnos, čak iako na tome snose najveći teret. Stoga je važno da ste potpuno svjesni što je dobro za vas, a što ne.

Takođe pripazite: Znakovi toksične veze

Kako znati kako je vaša veza toksična

Život u otrovnom braku može ukloniti svu sreću iz vašeg života, pogoršati vaše mentalno zdravlje i osjećaj blagostanja, gurnuti vas u stalni osjećaj sumnje u sebe i srama, pa čak i navesti na samoubilačke misli.

Ako već osjećate ove stvari ili primijetite bilo koji od dolje spomenutih znakova upozorenja o toksičnoj vezi, morate raskinuti vezu.

1. Nedostatak komunikacije

Razgovori jedni s drugima smatraju se odličnim načinom za uklanjanje nesporazuma i razviju vezu između dvoje ljudi.

Slično tome, parovi se obično odluče za razgovor kad imaju problema u bračnom životu. Ako postoje trenuci kada nijedno od vas dvoje ne želi razgovarati, to je jasan pokazatelj da nešto nije u redu.

Štaviše, iako ste u istoj sobi, oboje ste zauzeti radeći svoje, umjesto da kvalitetno provodite vrijeme jedni s drugima, pokazuje nedostatak veze.

Slično tome, kaže se da je fizička naklonost ono što razlikuje brak od prijateljstva. Ako vašoj vezi nedostaje fizička intimnost , postoji velika crvena zastava koja čeka da bude primijećena.

2. Ljubomora

Ako vam partner stalno šalje poruke i želi znati kamo idete, s kim se družite, to pokazuje njihovu nesigurnost i potrebu da vas kontroliraju. To nije općepoznato, višestruko studije vrati i ovo.

Ljubomorni supružnik zahtijeva stalna ažuriranja i pokušava vas ograničiti , oduzimajući vam slobodu.

Oni čak mogu nadgledati šta njihov supružnik radi na telefonu ili računaru i mogu biti ljubomorni kad ih vide kako razgovaraju s drugima, posebno suprotnog pola.

Nemati povjerenja u vezu jasan je znak da je vaša brak se raspada i možda nema više ničega vrijednog za što bismo se mogli držati.

3. Prijetnje i igre krivice

Pitate se, ‘ jesam li u toksičnoj vezi? '

Kad je veza toksična, vaš će vam partner često prijetiti da ćete manipulirati time što ćete ih povrijediti, a za razlog njihove boli optužuju vas.

Koliko osoba krivi svog partnera ovisi o njihovoj percepciji, a također odlučuje koliko će to dopustiti da utječe na njihov brak.

4. Borbe i argumenti

Parovi imaju tendenciju da tokom godina nauče više jedni o drugima i razviju bolje razumijevanje koje im pomaže da minimaliziraju bračne sukobe i pojačaju ljubav i podršku među sobom.

Čak i nakon svih ovih godina, ako se supružnici neprestano svađaju, možda iz istih razloga, možda postoji velika šansa da su izgubili ljubav koju su nekada imali.

5. Osjećaj kao da hodate po ljusci jaja

Ako živite u otrovnom braku, na kraju ćete se naći u stalnom stanju tjeskobe i bojite se učiniti bilo što za šta smatrate da može uvrijediti ili razočarati vašeg partnera.

Sve je to u potpunosti zbog straha od kritiziranja ili vikanja. Ako vam se sviđa ‘hodati po ljusci jaja’, što znači osjećaj uvijek opreznosti oko trivijalnih stvari, to je ogroman znak da ste nesretni u ovom braku.

Takvi osjećaji anksioznosti na kraju vas navode na razmišljanje o tome kako napustiti toksični brak i na njega biste trebali djelovati što je prije moguće, a ne patiti u tišini.

Može li se spasiti toksični brak?

Sposobnost da izgovorite svoju perspektivu i biti sve uši za mišljenje vašeg partnera sjajan je način za rješavanje problema.

Međutim, ako niko od vas ne želi razgovarati, nedostaje vam zdravlja komunikacija, a to će vašu vezu dovesti do propasti.

Postoji puno ugodnih načina da partneru date do znanja ako niste nečim zadovoljni ili način na koji se odijevaju umjesto da ih vrijeđaju i vrijeđaju.

Nije u redu ako vas supružnik ponižava i vrijeđa praveći zle šale i negativno sudi, jer to pokazuje da vas više ne poštuju.

Slično tome, s partnerom koji također odbija priznati vaše snage i omalovažiti vaša postignuća ne vrijedi ostati. To su znakovi toksičnog braka i beskorisno je pokušavati ga spasiti.

Zaključak

Niko ne zaslužuje ostati vezan u otrovnom braku.

Pomisao na prekid veze u koju ste toliko dugo ulagali zastrašujuća je misao zbog straha da nećete ostati sami. Takođe, premisa nepoznate budućnosti čini razumijevanje kada napustiti brak težak zadatak.

Kao rezultat toga, mnogi od nas odlučuju se naseliti i pokušati proživjeti svoje bračni problemi nego razmišljati o tome kako izaći iz lošeg braka (evo kako ).

Međutim, nitko od nas ne zaslužuje da se jednostavno ‘podmirimo s tim’ i moramo što prije napustiti takav brak jer ništa nije veće od nečijeg emocionalnog zdravlja i sreće.

Podijeliti: