5 razloga zbog kojih je online savjetovanje ono što je vašem braku potrebno tokom trenutne pandemije

U ovom članku

• Prilika za povezivanje
• Rješavanje problema prije nego što se pogoršaju
• Siguran prostor
• Pronalaženje nove perspektive
• Smanjenje stresa

Čak i najboljim brakovima treba pomoć s vremena na vrijeme. Pod pritiskom izolacije kod kuće sa svojim partnerom tokom trenutne pandemije, možda ćete se ne slagati ili svađati više nego prije.

Možda čak i osjećate utjecaj previše vrijeme sa svojim partnerom.

Parovi često dolaze kod mene kada treba da rade na određenom dijelu svog braka ili kada im se čini da se njihov brak ne može spasiti.

Možda ćete zaključiti da, pošto trenutno ne možete doći u ordinaciju za terapiju, nema smisla raditi na svom braku.

Samo zato vidjeti a bračni savjetnik u njihovoj kancelariji možda neće biti moguće , ne znači da ne možete dobiti pomoć koja vam je potrebna da bi vaš brak napredovao.

Online savjetovanje ili online terapijske sesije mogu biti jednako korisne i nagrađujuće kao i lične sesije. Na neki način, možda je čak i lakše uklopiti se u već zauzet raspored.

Evo 5 razloga zašto vam bračno savjetovanje na mreži može pomoći da se povežete sa svojim supružnikom i spasite svoj brak od propadanja.

1. Prilika za povezivanje

Između blizine, upravljanje djecom i stresori na poslu , možda vam nedostaje vrijeme potrebno da se fokusirate na partnera i brak. Kada se to dogodi, može se osjećati vrlo nepovezano i učiniti ionako stresnu situaciju još napetijom.

Ako se posvetite čak i sat vremena tjedno online savjetovanja, prisiljavate vas da prestanete s onim što radite i da se fokusirate na svoj odnos s partnerom.

To vam daje priliku da provjerite jedni druge i riješite probleme. Ovo vam može olakšati prolazak kroz nove svakodnevne rutine i krivotvorenje napred kao tim .

2. Rješavanje problema prije nego što se pogoršaju

Nepoznato je koliko dugo će naši životi biti preokrenuti zbog Covid-19, a pritisak na vaš brak može biti gori što duže traje.

Čekanje da se narudžbe za sigurnije kod kuće završe prije nego što zatražite pomoć probleme u vašem braku može samo uzrokovati njihovo intenziviranje.

Općenito, uz terapiju za parove, što prije dođete kod terapeuta za svoje bračne probleme, veće su šanse da ih riješite.

Parovi obično čekaju šest godina prije nego što su postali potrebni pomozi. Ali odgađanje savjetovanja može dovesti do nakupljenog ogorčenja i još većeg prekida veze.

Online savjetovanje vam daje mogućnost da radite na svom braku prije nego ti problemi eskaliraju.

Bilo da ste oko šest godina, mladenci ili ste proveli decenije zajedno, prolazak kroz svetsku pandemiju dovoljan je razlog da se javite terapeutu.

3. Siguran prostor

Možda će vam biti neugodno sjediti u kancelariji sa terapeutom i razgovarati o vašim najličnijim pitanjima vezanim za odnose, posebno ako su stvari napete sa vašim supružnikom.

Online savjetovanje vam omogućava da prisustvujete sesijama iz udobnosti svoje dnevne sobe (ili bilo koje druge sobe), gdje ćete se možda osjećati sigurnije istražujući svoje probleme.

Bilo putem online savjetovanja, bezbedno telefonsko savetovanje, ili lično, naš posao kao terapeuta je da vam pomognemo da razgovarate o svojim problemima i brigama u prostoru podrške koji podstiče diskusiju i slušanje.

4. Pronalaženje nove perspektive

Možda ne razumete zašto je vaš muž toliko iskusan nego inače ili zašto se vaša žena oseća preopterećeno preuzimanjem više zahteva u kući.

Možda čak nećete imati vremena tokom dana da se prijavite i razgovarate o svojim stresovima i strahovima, ili čak o svojim uspjesima.

Provjeravanje svake sedmice s nekim ko može pomoći u razgovoru koji se fokusira samo na vas i vašeg partnera - bez ometanja djece ili posla - može vam dati novi pogled na ono što vaš supružnik doživljava.

To može dovesti do veće empatije prema vašem partneru i bolje veze za vas oboje.

Čak i ako ne možete odmah riješiti sve svoje probleme, redovite sesije online savjetovanja mogu pomoći u otvaranju linija komunikacije.

Jačanje vaše veze sada će vas postaviti da budete jači kad god život postane malo normalniji.

5. Smanjenje stresa

Proživljavamo vrijeme koje je možda testiralo vaš brak više nego što ste mogli zamisliti. I možda se osjećate nesretnije u svom braku iz raznih razloga.

Ali nesretni brakovi dovode do više emocionalnog i fizičkog stresa koji može povećati stvari poput anksioznosti, depresije, pa čak i krvnog pritiska.

Također pogledajte:

Online savjetovanje može vam pomoći da smanjite nivo stresa rješavanjem sukoba u vašem braku i ohrabrujući načine da povećate sreću tokom dana kod kuće.

Tokom ovog vrlo neizvjesnog vremena, jednako je važno da se fokusirate na zdravlje vašeg braka kao i na sebe mentalno zdravlje . Ako imate poteškoća u braku, online savjetovanje vam može pomoći da budete uspješni.

Podijeliti: