4 Mitovi o vezama i barijere koje ugrožavaju vezu

U ovom članku

• Prva prepreka: poricanje zabrinutosti u vezi
• Barijera 2: Minimiziranje problema u odnosima i pogrešne komunikacije
• Mit 1: Terapija za parove jednaka je prekidu
• Mit 2: Terapija za parove je skupa ili se „ne isplati“
• Terapija može pomoći vašoj vezi

Kao terapeut za parove, često čujem kako mi ljudi govore sve razloge zbog kojih im nije potrebno savjetovanje za parove. Nažalost, to su često ljudi kojima je to najpotrebnije.

Velika je razlika između odluke da li želite preuzmite inicijativu da poradite na svojoj vezi i čekajući dok ne dođete na kraj svog užeta da počnete rješavati probleme.

Velika razlika obično je u ishodu i ličnim ulaganjima. Parovi koji mi se obrate kako bi se pozabavili problemima prije nego što pređu u vezu vjerovatnije će biti jednako uključeni u proces.

Ovo takođe povećava vjerovatnoću potencijalno uspješnog ishoda.

Nadam se da ću se pozabaviti nekim mitovima i preprekama o vezama koji sprečavaju parove da spasu vezu ili, u najmanju ruku, biti sretniji par.

Prva prepreka: poricanje zabrinutosti u vezi

Poricanje dolazi u raznim oblicima kada veza proživljava određenu nevolju. Jedna osoba možda govori da nije sretna, dok druga osoba insistira da je sve savršeno.

Drugi puta su obojica nezadovoljni dinamikom koja se odigrava, ali niti jedan od njih to neće priznati.

Često se pretplatimo na poricanje problema u vezama . 'Ako ovo ne kažem naglas, to neće biti istina.' Realnost je takva da kada niste sretni u svojoj vezi, najgore što možete učiniti je ništa.

The naizgled male stvari pretvorit će se samo u značajnija pitanja a često može dovesti do učvršćivanja nezdrave dinamike koja je inače popravljiva ako se riješi rano.

Što duže odlažete s rješavanjem takvih barijera u odnosima, stvari postaju gore i to se više gnjeva.

Kad se parovi napokon nađu u mojoj kancelariji nakon što poreknu svoje probleme, obično se dogodi jedna od dvije stvari.

Ili ne mogu proći zid ogorčenosti / bijesa / frustracije / nedostatka povjerenja koje su izgradili ili se pitaju što im je trebalo toliko dugo da napokon počnu raditi na stvarima.

Imam sreću da radim s nekoliko parova koji su mi došli prije nego što su se zidovi podigli.

Neki od njih razgovaraju sa mnom o tome kako svojim prijateljima pjevaju hvale o terapiji parova.

Neki od njih mi govore kako im je neko rekao koliko je terapija za parove bila uspješna za njih i kako je to utjecalo na njihov pogled na liječenje.

Barijera 2: Minimiziranje problema u odnosima i pogrešne komunikacije

Sigurno je reći da se ljudi ili vole žaliti na svoje probleme ili ih vole umanjivati.

Razumijem zašto ljudi brišu brige u vezi ili braku. Želimo vjerovati da će se stvari riješiti.

Koliko su svi ostali sretni, vidimo kroz iskrivljeni objektiv društvenih mreža. Hranila nas je i ideja da kada ste u dobar odnos , trebalo bi biti lako.

Međutim, čak i u najboljim vezama ljudi rade puno posla na održavanju zdrava komunikacija i veza. Čak i tada, pogrešna komunikacija u vezi sigurno će se dogoditi u određenom trenutku.

Dijeljenje negativnih osjećaja ili konstruktivnih povratnih informacija s nekim koga volimo može biti izazov, a većina nas nije najbolja u tome.

S druge strane, mnogi od nas se bore sa primanje poruke našeg partnera bez obrane ili pokušaj minimiziranja situacije.

Bez obzira na mnoge načine koje imamo u današnje vrijeme, čini se da postajemo samo gori u prenošenju svoje poruke. Ova pogrešna komunikacija dovodi do nepotrebnih nesporazuma.

Ideja da možemo bilo što reći putem teksta ne pomaže nam često u produktivnim razgovorima kad se stvari gube u prijevodu, a mi pretpostavljamo o tonu i poruci.

Druga komponenta minimiziranja problema je uvjerenje da vaša veza nije na mjestu gdje treba pomoć. Hajde sad, kad pomoć nije pomogla? Uvijek možemo biti bolji uz određenu podršku.

Isto se ne može reći za nedostatak podrške. Stvari ne idu uvijek nabolje. Kad mi parovi dolaze jer su toliko ukočeni u svojoj nesreći, toliko je teže pomoći im da se oslobode negativnog pogleda ili krivicnog ponašanja.

Obično se fiksiraju na ideju da je problem drugi partner. To često ne dovodi do stvaranja atmosfere nade ili timskog rada.

Mit 1: Terapija za parove jednaka je prekidu

Jedan od čestih mitova o vezi koji gotovo svi perpetuira je da posjet terapeutu u paru znači da je njihova veza u nevolji.

Budimo realni; svi smo u toku, a takvi su i naši odnosi. Vidim mnoge parove koji imaju akutnu svijest da im dolazak kod mene omogućava poboljšanje u nečemu što možda već ide prilično dobro.

Možemo razgovarati o tome koliko volite i poštujte jedni druge ali i želite produbiti njihovu vezu ili pronaći načine za jasniju komunikaciju.

Međutim, izbjegavanje rješavanja vaših briga ili područja rasta može dovesti do sloma odnosa.

Mit 2: Terapija za parove je skupa ili se „ne isplati“

Još jedan mit o vezi u koji svi teže vjerovati je da je terapija parova preskupa.

Ljudi često čuju cijenu seanse za parove i pitaju se: „vrijedi li savjetovanje o braku?“ Ne mogu govoriti u ime svih terapeuta kad kažem da plaćate manje po osobi kada dođete u paru.

Osim podjele troškova, slično kao što je ulaganje u samopomoć, ulaganje u terapiju parova može se isplatiti.

Kad razgovaramo o tome kako imati bolji odnos s nekim koga volimo teško je odrediti cijenu. Ako ste zabrinuti zbog troškova, preporučujem da razmislite o tome kakve koristi imaju potencijalne terapije za parove.

Nadamo se da ćete naučiti načine za bolju komunikaciju s partnerom , adekvatnije se pozabavite odnosima ili okončajte vezu koja više ne funkcionira i nije bila zdrava.

Takođe pripazite:

Terapija može pomoći vašoj vezi

Ako razmišljamo o terapiji parova poput održavanja automobila, mogla bi biti korisna usporedba.

Ako svoj automobil odvedemo mehaničaru kad čujemo zabrinjavajuću buku, to će često dovesti do boljeg ishoda nego ako zanemarimo buku, a automobil nam se na kraju pokvari zbog našeg zanemarivanja.

Često kažem da je važno obaviti neki posao unaprijed kako bih izbjegao više posla niz put. Također, što prije adresirati područja koja bi mogla imati koristi od poboljšanja , manje je vjerovatno da ćemo zapeti u kontraproduktivnom ponašanju.

Isprobajte terapiju za parove , poboljšajte svoj odnos rušenjem barijera. Raspad nije neizbježno na kartama.

Podijeliti: