4 efikasna načina za održavanje braka

U ovom članku

• Budite dosljedni
• Reci šta misliš, misli ono što kažeš
• Štedite se izvinjeno
• Odložite mobitel

Pretražite knjige na Googleu ili Amazonu o dobrom braku i naći ćete stotine, ako ne i hiljade naslova na tu temu. Neki su dobri, neki nisu tako dobri. Jedna stvar koja mi je uvijek smetala kod mnogih ovih knjiga je da nijedna nije kratka. U svojoj praksi smatram da je jednostavno najbolje, a kratko još bolje. Iako ljudi i njihovo ponašanje mogu biti komplicirani, način na koji se ponašamo, posebno u braku, ne mora biti dug, kompliciran ili čak težak. Imajući to na umu, sastavio sam listu od četiri stvari koje možete probati i učiniti u vašem braku, a koje mogu pomoći, posebno ako se malo mučite.

1. Budite dosljedni

To se obično podrazumijeva, ali dosljednost je važna i od velike pomoći u braku. Zašto? Jer to drugoj osobi daje do znanja šta može očekivati ​​u većini okolnosti u vezi. Korisno je i imati bolju predstavu o tome što ste priopćili svom partneru. Ako ste dosljedni u onome što i kako komunicirate, toliko je lakše zapamtiti ono što jeste, a što niste rekli između vas dvoje.

2. Reci ono što misliš, misli ono što govoriš

Nemojte se otopiti ako čujete nešto što vam se ne sviđa. U svojoj osnovi ovo započinje jasnom komunikacijom s našim partnerima. Ako vam se nešto ne sviđa, onda vam se ne sviđa. Ako nešto ne želite učiniti, onda to ne želite učiniti. Sad moramo imati kompromis u vezama i postat će dosadno ako jedan od vas stavi veto na sve, ali ovdje je veliko pitanje jednostavno komunicirati istinu jedni drugima. Ne lažite, ne izbjegavajte i ne šećerite ga. Budite otvoreni i iskreni. I zaboga, ako čujete nešto što vam se ne sviđa, nemojte se izbezumiti! Nije sve velika stvar!

3. Štedite se izvinjeno

Imajte na umu da ako koristite izvinjenje, podrazumijeva se obećanje da ćete ili hoćete ili nećete nešto poduzeti u budućnosti, i ne bismo trebali davati obećanja koja ili ne možemo održati ili nemamo namjeru održati. Čini izvinjenje praznim. Želim biti jasan, nisam to ja nikad izvinjavam se u svom braku, ali izvinjavam se samo pod određenim okolnostima. Prvo, nikada se ne ispričavam zbog nečega što nisam učinio. Period. Drugo, nikada se ne ispričavam kad nisam raspoložen za to. Želiš se ispričati kad to ozbiljno misliš. Treće, ispričavam se samo kad sam stvarno nešto učinio i znam da sam nešto učinio. Četvrto, nikada se ne ispričavam za tuđe postupke.

4. Odložite mobitel

Uključivanje u romantičnu zavrzlamu trebalo bi uključivati ​​dobru komunikaciju i zajednička iskustva. Teško je to učiniti kada je nos usmjeren prema telefonu, a ne prema partneru. Gledati film zajedno (bez telefona u ruci ili u sobi), iako nije moja omiljena aktivnost, ipak je bolje nego buljiti u telefon. Izađi i učini nešto. Razgovarajte o životu i snovima i ciljevima. Prošećite zajedno. BE zajedno.

Ovo nije iscrpan popis, ali to su uobičajene stvari koje kažem parovima u svom uredu svake sedmice. Takođe znajte da se ovdje neće sve odnositi na svaku situaciju, ali možda će vam barem malo pomoći. Potrudite se i ako vam se čini da ovo ne pomaže, nemojte čekati da potražite veću pomoć terapeuta u vašem području. Velika pogreška koju parovi čine predugo čekanje da riješi problem. Popravite ga prije nego što se pogorša.

Poduzimanje inicijative za rad na vašem braku moglo bi ga spasiti! Ne odustajte! Vrijedno je!

Podijeliti: