20 korisnih savjeta za popravljanje nesretne veze

Korisni savjeti za popravljanje nesretne veze

U ovom članku

Poznato je da ljudska bića ne mogu napredovati u samoći uma, tijela i duha. Stoga bavljenje zdrave veze je važan dio ispunjenog života.

Biti u vezama neophodan je dio zdravog i uspješnog života. Odnosi obogaćuju naš život i dodaju nam uživanje u životu, ali svi znamo da nijedna veza nije savršena.

Ako tražite savjete za popravljanje veze, na pravom ste mjestu.

Veza je poput svakog drugog živog bića u životu, treba joj briga, ljubav i pažnja. Mnogi parovi to previde i kasnije završe u nesretnoj vezi. Saznajte kako popraviti nesretnu vezu i preokrenuti stvari na bolje.

Ispod je 20 savjeta za popravljanje veze ili popravljanje nesretnog braka.

1. Pokušajte izgraditi efikasnu strukturu komunikacije

Komunikacija je najvažniji ključ koji održava odnose zdravim . Dobri parovi imaju vremena da se redovno prijavljuju.

Neophodno je razgovarati o stvarima o kojima smatrate da treba razgovarati. Pokušajte provesti nekoliko minuta svakog dana raspravljajući o dubljim ili više ličnim temama da ostanete povezani sa svojim partnerom dugoročno.

U slučaju da vaš partner nije u vašoj blizini, uvijek budite u kontaktu s njim. To se može dogoditi korištenjem društvenih medija poput Whatsappa, Facebooka, Twittera itd. I drugih elektroničkih medija poput faksa i e-pošte.

2. Naučite ostavljati prošlost u prošlosti

Svi smo mi ljudi i svi griješimo, čak i najsavršeniji ljudi griješe.

Ako želite znati kako popraviti vezu i imati uspješnu i zdravu, oboje morate naučiti opraštati jedni drugima greške.

Kad im oprostiš, ne odgajajte ih ponovo , posebno izbjegavajte ovo kada se svađate. Da se odbranite od nezadovoljstva vezom, prestanite unositi prošle greške u sadašnje razgovore ili sukobe.

3. Budite više posvećeni vezi

Budite posvećeniji vezi

Povećavanje vašeg nivoa posvećenost u vezi važan je korak u popravljanju nesretne veze. Budite mnogo više u vezi nego prije. Budite podrška individualnim ciljevima i ambicijama vašeg partnera.

To ne znači priređivanje ceremonije ili obnavljanje zavjeta koje ste napravili, ali to znači smanjivanje i zaustavljanje ponašanja koje umanjuje naš osjećaj posvećenosti vezi.

Na primjer, neverbalna pokazivanja ljubavi - vrsta osmijeha zbog kojeg zažmirite u oduševljenju i sreći; gestikuliranje ili naginjanje jedni drugima - pojačavaju ljubav i predanost u vezi.

4. Priznajte svoje razlike

Poznavanje i razumijevanje kvaliteta ili osobina vašeg partnera koje ga razlikuju od vaše ličnosti uvelike pomaže u popravljanju veze.

Razgovor o vašim razlikama u duhu pomirenja pomoći će svakom od vas da riješi mnogo neriješenih problema u vezi.

Ne gledajte na svoje razlike između vas i partnera kao na teret, već na to kao na nešto za što svaki od vas može iskoristiti razumiju se bolje.

5. Naučite se vjerovati jedni drugima

Povjerenje je bitno i vitalno u vezi jer je to temelj ili osnova na kojoj se grade svi odnosi. Veza koja ne uključuje povjerenje lažna je i uzaludna.

Kad možete nekome vjerovati, imate snažan osjećaj da će vam uvijek reći istinu. Znate da im je stalo do vas i znate da će uvijek biti tu za vas.

Nećete morati brinuti o manipulaciji, nevjernosti, prijevari ili izdaji. U konačnici, možete se opustiti kada možete vjerovati i osloniti se na svog partnera.

6. Pokušajte i svijet vidjeti njihovim očima

Da biste izbjegli nezadovoljstvo vezom, morate se potruditi da ne osuđujete svog partnera.

Potrebno je puno hrabrosti, odvažnosti, integriteta i snage da vaš partner prizna nešto što smatra da može biti loše ili povrijeđeno.

Kad partnera osuđujete zbog njegovih ili njenih grešaka, čini se da se partner osjeća gore, a možete i psihološki i mentalno utjecati na njih.

Da biste poboljšali nesretnu vezu, stavite se na mjesto vašeg partnera i pokušajte vidjeti svijet kako ga oni vide. To će vam pomoći da bolje razumijete njihovu perspektivu i izbore i manje ih prosudite.

7. Često opraštajte

Šta raditi kada ste nesretni u vezi?

Malo Oproštaj jer sitne smetnje, greške, nečinjenja i djela propusta koja nam smetaju svakodnevicom uvelike doprinose povećanju našeg zadovoljstva u vezi.

Ako je vaš partner učinio nešto neprikladno, razgovarajte s njim bez optuživanja, vikanja ili psovanja. Pomozite partneru da shvati kako se osjećate zbog nepravde koju je počinio.

I na kraju, osim ako se neoprostiva greška ne ponovi nekoliko puta, naučite opraštati i lako zaboraviti.

8. Upoznajte ih svaki dan

Kako popraviti nesretnu vezu?

Svjesno se potrudite da shvatite partnerovu ličnost, hobije, a ponajviše razumijete njihovo ponašanje.

Razumijevanjem međusobnih misli, postupaka i ponašanja oboje se možete promijeniti i postati bolji pojedinci i bolji par.

9. Shvatite njihovu ljubavnu mapu

Postoji mnogo načina da pokažete ljubav. Svaka osoba uživa u primanju naklonosti pomalo drugačije.

Znanje zbog čega se vaša voljena osoba osjeća cijenjenom i voljenom pomaže vam da joj ponudite više.

Popravljanje veze može značiti međusobno istraživanje ljubavnih mapa i rad na pružanju veće naklonosti onako kako im je potrebna.

10. Pokažite svakodnevnu zahvalnost

Pokažite svakodnevnu zahvalnost

Jedan od ključnih elemenata sretne veze je osjećaj poštovanja. Kad osoba osjeća da se uzima zdravo za gotovo, njeno zadovoljstvo vezama opada.

Koje stvari vaš partner često radi za vas? Kako možete pokazati da cijenite njihov današnji trud?

Počnite s malim da biste mogli ostati dosljedni. Nesreću u vezi možete ublažiti kada aktivno i svakodnevno radite na svojoj vezi.

11. Zakažite prijave

Šta raditi kada ste nesretni u vezi? Šta biste uradili ako vodite kompaniju za koju želite da uspije?

Pokušajte se odnositi prema svojoj vezi kao da ste njen izvršni direktor. Sretni se parovi trude da se prijave jedni s drugima.

Na isti način na koji ne biste dopustili da vaša kompanija sama vodi i nadate se najboljem, ne biste trebali misliti da će i vaša veza teći sama od sebe. Ako želite da uspije i nesretnu vezu pretvorite u sretnu, u nju uložite vrijeme i energiju.

Jedan od načina na koji to možete učiniti je da s partnerom imate tjedne prijave kako biste razgovarali o tome što ide dobro i što treba poboljšati. Kada to učinite, sjetite se nježnog dijeljenja i prihvaćanja povratnih informacija.

12. Slušajte aktivno

Ako se pitate kako popraviti nesretne veze, pokušajte poboljšati svoje vještine slušanja. Osjećaj čuja jedan je od glavnih puteva da se osjećate cijenjeno i zadovoljno vezom.

Kada vaš partner podijeli nešto važno, potrudite se koncentrirati i biti znatiželjni.

Postavljajte pitanja, razjasnite, razmislite kako ste čuli šta su podijelili i pokažite da vam je stalo do priče koju dijele s vama. Ako mislite da to ne možete učiniti, pozovite ih da razgovaraju o tome kad budete mogli biti fokusirani.

13. Pokažite da vam je stalo kako se osjećaju

Da biste popravili nezdravu vezu, morate pokazati koliko vam je stalo do partnera i do same veze. To može biti izazov ako niste sretni u vezi i ako osjećate da jednostavno zajedno živite.

Stoga biste mogli početi s malim. Pitajte ih kako im je protekao dan, je li ih nešto uznemirilo ili nešto zanimljivo što su danas doživjeli?

Budite znatiželjni kako su i kroz što prolaze. Zbog ovoga će se osjećati kao da vam je stalo i oni će vam uzvratiti.

14. Imajte nova iskustva zajedno

Kako popraviti brak bez ljubavi?

Započnite s pamćenjem zašto ste se okupili i pokušajte primijetiti one osobine kod partnera zbog kojih ste se jednom zaljubili u njih.

Pored vraćanja na ono što vas je privuklo kod njih i zajedničkog obavljanja aktivnosti koje ste nekada radili, organizirajte i nove. Istraživanje novih pustolovina pomaže partnerima da se vide u novom svjetlu i obnove plamen.

Uživanje u zajedničkom vremenu učinit će da se osjećate povezanije i privlačnije jedno za drugo.

15. Imajte vremena odvojeno

Popravljanje odnosa nije sve u stvarima koje radite zajedno. Radi se i o stvarima koje radite odvojeno. Kako popraviti vašu vezu? Imajte kvalitetno zajedničko vrijeme i kvalitetno vrijeme odvojeno. Ispravljanje odnosa sa sobom pomaže poboljšanju svih ostalih.

16. Cilj je pružiti i prihvatiti konstruktivne povratne informacije

Nesreća u vezi može doći sa mnogih mjesta, između ostalog i s previše kritika.

Istraživanje pokazuje da je neprijateljska kritika bila negativno povezana s funkcioniranjem odnosa, u usporedbi s ne-neprijateljskom ili korisnom kritikom koja je bila pozitivno povezana s funkcioniranjem odnosa.

Imajte na umu kako pružate povratne informacije i prihvaćate li ih.

17. Naučite se bolje boriti

Ako se pitate kako popraviti veze, razmotrite ovaj nesretni savjet što prije. Sukob je sastavni dio odnosa i povezan je sa zadovoljstvom u vezi.

Studije pokazuju da su za žene najvažniji broj i opaženo rješavanje sukoba, dok je za muškarce to broj i stabilnost sukoba.

Koliko sukoba imate i kako ga rješavate može promijeniti lice vaše nesretne veze.

Borite se pametnije raspravljajući o važnim stvarima samo kada smatrate da imate kapacitet za to i fokusirajući se na ponašanje, a ne na promjene ličnosti. Borite se protiv problema, a ne jedni protiv drugih.

18. Rad na seksualnom životu

Poradite na seksualnom životu

Nezadovoljstvo u vezi može biti rezultat i stanja seksualnog života.

Dobar seksualni život neobaveznočine vezu dobrom, ali loš seksualni život može nadoknaditi lošu. Možda je dobar seks odgovor zašto muškarci ostaju u nesretnim vezama.

Seksualna energija je životna energija, pa je važno raditi na poboljšanju seksualne intimnosti i održavanju plamena na životu.

Zapamtite, seks započinje stvarima koje radite izvan spavaće sobe poput flertovanja, zadirkivanja, provođenja kvalitetnog vremena zajedno, pokazivanja zahvalnosti i podrške.

19. Provodite vrijeme sa sretnim parovima

Ovaj nesretni savjet u vezi podsjeća na staru izreku - s kim najviše provodiš vrijeme je tko ćeš postati.

Kad smo pozitivni ljudi koji na poštivanju rade na svojim izazovima, nadahnuti smo se da učinimo isto. Može biti korisno imati par na koji se treba ugledati kada pokušava popraviti jadnu vezu.

20. Razmotrite terapiju ili kurs

Postojanje profesionalnog savjetnika koji će vam pomoći da popravite nesretnu vezu može ubrzati proces. Ako niste spremni posjetiti ordinaciju psihologa, možete isprobati bračni kurs .

Poboljšanje komunikacije i rješavanja sukoba imat će ogromne koristi za vašu perspektivu kvaliteta odnosa.

Nadalje, ako otkrijete da ste uvijek nesretni u vezama, možda biste trebali razmisliti o terapiji kako biste otkrili zašto je to tako.

Terapija za parove i individualna terapija dobro se slažu, jer se neke teme bolje rješavaju kada ste zajedno, dok su druge na jednom partneru da radi na sebi.

Takođe pogledajte:

Nastavite se brinuti i pokušavajte

Ako se nađete u nesretnoj vezi, ne očajavajte. Postoje stvari koje možete pokušati popraviti i poboljšati kvalitet odnosa bez ljubavi.

Savjeti za rehabilitaciju nesretne veze podsjećaju na stvari poput važnosti komunikacije, rješavanja sukoba s poštovanjem, konstruktivnih povratnih informacija i kritika i stalnih napora da se to poboljša.

Ako se prema svojoj vezi ponašate kao prema svojoj tvrtki, nećete očekivati ​​da će se popraviti i uložit ćete u to da to funkcionira.

Ako se obvežete više brinuti, postavljati više pitanja, biti znatiželjni prema svom partneru i njegovoj perspektivi i pažljivo slušati, rezultati će uslijediti.

Nesretna veza nekada je bila sretna i to možete ponovo imati ako oboje neprestano posvećujete vrijeme i energiju njenom oživljavanju.

Podijeliti: