15 jednostavnih koraka za prekid veze sa psihopatom
U ovom članku
- Šta je psihopata?
- Kako psihopate natjeraju ljude da rade ono što žele?
- Znakovi da ste u vezi sa psihopatom
- 15 koraka za raskid sa psihopatom
Ako izlazite s nekim ko izgleda kao psihopata, možda tražite osobu izlaz iz veze . Možda ste shvatili da je veza toksična i da nema šanse da se poboljša, ali raskid sa psihopatom može stvoriti ozbiljnu dramu.
Psihopata se može ponašati i ne dozvoliti da odete. Oni čak mogu pribjeći emocionalnoj manipulaciji kako bi osigurali da ostanete.
Možda je uznemirujući raskid sa psihopatom, ali možete učiniti proces što bezbolnijim uz savjete ovdje.
Šta je psihopata?
Prije nego što pređete na savjete za napuštanje psihopate, korisno je saznati šta je psihopata kako biste razumjeli ovaj tip ličnosti i šta ga čini pogodnim.
Termin psihopata se obično koristi za označavanje osoba sa antisocijalni poremećaj ličnosti , službena dijagnoza u Dijagnostičkom i statističkom Priručnik za mentalne poremećaje .
Osoba s asocijalnim poremećajem ličnosti sklona je zanemarivanju zakona i može se upustiti u ponašanje koje rezultira hapšenjem. Ovaj poremećaj je takođe povezano sa agresivnim ponašanjem , laganje drugih radi lične koristi i nemogućnost da osjećate kajanje zbog toga što ste povrijedili druge ljude.
S obzirom na karakteristike antisocijalnog poremećaja ličnosti, nije iznenađenje da veza sa psihopatom može biti prilično naporna.
|_+_|Kako psihopate natjeraju ljude da rade ono što žele?
Ako ste u psihopatskoj vezi, vjerovatno ste primijetili da izgleda da vaš partner ima način da uvijek dobije ono što želi od vas. To je zato što ponašanje psihopatskih veza uključuje laganje i korištenje prijevare za ličnu korist.
Vaš psihopatski partner može manipulirati vama ili drugima kako bi im se postiglo. Na primjer, mogu izmišljati jecajne priče da ih natjeraju da ih sažalite i pomognete im, ili mogu biti pretjerano šarmantni da vas navedu da poželite učiniti lijepe stvari za njih.
Problem sa psihopatskim ponašanjem u vezama je taj što vam psihopate mogu davati velika obećanja ili izmišljati jecajne priče kako bi postigli svoj put. Ipak, oni nemaju nameru da imaju zdrav, recipročan odnos sa vama.
Psihopata vas može natjerati da im date novac, a zatim prekinuti i napustiti vezu kada im više ne budete potrebni. Oni također mogu lagati kako bi izvukli novac od vas i obećali da će vam vratiti, ali to nikada neće učiniti.
Na kraju, laganje, manipulacija i šarm dovode psihopate da dobiju upravo ono što žele. Ipak, nažalost, zbog svog poremećaja ličnosti, psihopate se nikada neće osjećati loše što vas koriste i zlostavljaju da bi došli do svog cilja.
Psihopata može biti nevjerovatno bezosjećajan i nikada neće osjetiti kajanje zbog ovakvog ponašanja. S obzirom na ovu činjenicu, lako je razumjeti zašto su ljudi toliko zainteresirani da nauče kako prekinuti vezu sa psihopatom.
Znakovi da ste u vezi sa psihopatom
Dok neki opći simptomi antisocijalnog poremećaja ličnosti mogu sugerirati da je vaš partner psihopata, neka specifična ponašanja u vezi mogu sugerirati da je vaš partner psihopata.
Ako razmišljate o raskidu sa psihopatom, razumijevanje njihovih osobina ponašanja bi vam pomoglo da efikasnije prekinete veze.
-
Izuzetno šarmantan
Psihopati mogu biti šarmantni . Oni znaju kako urediti sobu i pridobiti skoro svakoga, ali sve je to dio njihove manipulacije. Moraju biti šarmantni da bi izgledali kao simpatični. Ovo ih stavlja u savršenu poziciju da iskoriste ljude.
|_+_|-
nema krivice
Psihopatski partner nedostatak empatije ih čini emocionalno otupjelim na bol koji nanose drugima. Oni također mogu biti u mogućnosti da napuste vezu nakon što vam nanesu bol i traumu i ne osjećaju apsolutno nikakvu grižnju savjesti.
-
Igranje žrtve
Kada ste u vezi sa psihopatom, oni nikada neće preuzeti krivicu ili pogriješiti u bilo čemu. Kada im se suočite sa nečim što su pogriješili, oni će glumiti žrtvu, lažne suze kako biste ih naveli da ih sažalite ili može prebaciti krivicu na tebe .
|_+_|-
Sebičnost
Budući da psihopatima nedostaje empatija, oni imaju ograničenu sposobnost razumiju potrebe i osjećaje drugih ljudi. Psihopata će očekivati da svi njihovi zahtjevi budu ispunjeni, ali će imati težak period ako od njih zatražite da zadovolje jednu od vaših potreba, posebno ako je u suprotnosti s onim što žele.
-
Uznemirujući osećaj
Biti u psihopatskoj vezi znači da će nešto uvijek biti loše. Vaš partner može izgledati previše šarmantno, ali duboko u sebi nešto vam jednostavno ne štima. Možda ćete ih uhvatiti kako rade stvari koje nemaju baš smisla ili se ne uklapaju u njihovo pretjerano šarmantno ponašanje.
Da biste saznali više o bihevioralnim psihopatskim znakovima, pročitajte ovdje :
|_+_|15 koraka za raskid sa psihopatom
S obzirom na ponašanja koja se javljaju kada ste u vezi sa psihopatom, u mnogim slučajevima je potrebno saznati kako prekinuti vezu .
Istraživanja pokazuje da strah često igra značajnu ulogu u funkcionisanju narcisa. Raskid izaziva taj strah od gubitka nekoga i oni su motivisani da se ponašaju.
Ako niste sigurni kako započeti proces okončanja vaše veze, razmislite o 15 koraka u nastavku za raskid sa psihopatom:
1. Ne krivite sebe
Ako razmišljate o raskidu sa psihopatom, vjerovatno ste krivi za to većina problema u vezi . To znači da ćete vjerovatno imati poteškoća da prekinete vezu jer se možete osjećati krivim. Ovaj način razmišljanja mora prestati ako želite da znate kako da napustite psihopatu.
Lakše ćete se pustiti ako shvatite da stvari nisu bile vaša krivica.
2. Ne opravdavajte njihovo negativno ponašanje
Kada se opravdavate za ponašanje u vezi psihopata, možete ostati u vezi, nadajući se da će se ona promijeniti kada se okolnosti promijene. Ovo te zadržava zarobljeni u vezi . Umjesto da opravdavate loše ponašanje, prepoznajte ga kakvo jeste.
|_+_|3. Prestanite vjerovati da će se promijeniti
Možda čekate da smislite kako da napustite muža ili ženu psihopatu jer obećavaju da će se promijeniti, a vi im vjerujete. Shvatite da oni jednostavno pokušavaju da manipulišu vama da ostane u vezi .
Raskid stvari postaje lakši kada shvatite da se njihovo ponašanje neće promijeniti.
4. Nemojte postati žrtva prijetnji samoubistvom
Možda zvuči bezosjećajno, ali ne možete ostati samo zato što vam partner prijeti samoubistvom. Jedna manipulativna taktika koju psihopata može koristiti je prijetnja samoubistvom ako kažete da želite da prekine vezu . Još uvek imate pravo da odete.
Raskid sa psihopatom može izgledati nemogućim zbog njihovih manipulativnih prijetnji, ali ne dozvolite da to kontrolira vaš život. Ako vaš partner prijeti samoubistvom, pozovite vlasti da intervenišu.
|_+_|5. Pripremite se
Prije nego što napustite psihopatu, važno je da sve stvari budu u redu. Ovo uključuje pronalaženje mjesta za život, razdvajanje vaših finansija od psihopate, i imati plan sigurnosti.
Psihopate koje su prezrene do kraja veze će vjerovatno tražiti osvetu, što bi moglo uključivati trošenje vašeg bankovnog računa ili nanošenje druge štete. Spremnost ih sprečava da uzvrate na ovaj način.
6. Ne prekidajte lično
Nakon što ste napravili planove za raskid sa psihopatom, važno je izbjeći lični raskid. Zapamtite da ovo nije uobičajena veza gde svom partneru dugujete poštovanje .
Zbog vaše sigurnosti, potpuno je prihvatljivo da prekinete s tekstom, a zatim ostavite tako. Ako pokušate da raskinete lično, psihopata će verovatno izmanipulisati vama da ostanete.
|_+_|7. Idite potpuno bez kontakta
Jedan od najvažnijih savjeta za raskid sa psihopatom je potpuno prekinuti kontakt. Možda će s vremena na vrijeme pokušati da vam se obrate, obećavajući da su se promijenili ili vam priznaju svoju beskrajnu ljubav.
Morate ignorirati pokušaje psihopate da doprete do kontakta jer će ih to natjerati da pomisle da postoji šansa popravlja odnos .
Da saznate više o tome šta bi narcis uradio kada ne budete u kontaktu s njim, pogledajte ovaj video:
8. Ne pokušavajte da budete prijatelji
Kao što je odgovaranje na kontakt psihopate loša ideja, pokušaj da ostanemo prijatelji je takođe greška . Psihopata može pokušati da vas izmanipuliše da ponovo uđete u vezu, pa je važno da ih potpuno isključite iz svog života.
Ako prekidate vezu sa psihopatom, nemate prostora da održavate bilo kakav manji nivo kontakta sa svojim bivšim.
|_+_|9. Ignorišite njihove pokušaje da vas ocrne
Kada raskineš sa psihopatom, značajno ste povrijedili njihov ego . U znak odmazde, vjerovatno će krenuti u klevetničku kampanju govoreći svima u vašem životu koliko ste užasni. Zanemari ovo ponašanje. Vi znate istinu i ne biste se trebali braniti od njihove manipulativne taktike.
10. Odvojite vrijeme za izlječenje
Vjerovatno ćete se osjećati jako povrijeđeno, čak i ako ste vi naučili kako da raskinete sa psihopatom. To je zato što si bio duboko zaljubljen u svog partnera , čak i ako nemaju prava osećanja prema tebi. U redu je uzeti vremena da prežalite gubitak.
|_+_|11. Razmotrite profesionalnu intervenciju
Budući da veza sa psihopatom može biti prilično emocionalno štetna, možda ćete imati koristi od traženja savjeta kako biste obradili svoje emocije. Savjetnik vam može pomoći da pronađete rješenja za izbjegavanje takvog negativnog odnosa u budućnosti.
Ponekad raskid sa psihopatom može izmaći kontroli jer oni možda neće dobro reagovati na to. Ako ne možete sami da se nosite sa stvarima, možda ćete imati koristi od stručne pomoći.
12. Posegnite za podrškom
Obratite se prijateljima i članovima porodice sa razumijevanjem za podršku u ovom periodu. Šanse su da su neki od njih čak i pokupili štetnih efekata vaše veze , i rado će vam pomoći da nastavite dalje i ponovo pronađete sreću.
Istraživanja je otkrio da se razne aktivnosti mogu klasificirati kao briga o sebi, ali sve one poboljšavaju fizičko i mentalno blagostanje pojedinca.
|_+_|13. Vježbajte brigu o sebi
Možda se tučete što ste se zaljubili u psihopatu. Umjesto da se fokusirate na negativne misli prema sebi, odvojite vreme za brigu o sebi . Radite stvari u kojima uživate, poput započinjanja nove rutine vježbanja, zdrave prehrane, učenja novog jezika ili druženja sa voljenima.
Kada budete brinuli o sebi, primijetit ćete da se osjećate bolje.
14. Izbjegavajte psihopatsku vezu u budućnosti
Sada kada ste educirani o psihopatskom ponašanju u vezama, spremni ste poduzeti korake kako biste izbjegli takvu vezu u budućnosti.
Razmislite o crvenim zastavicama koje ste možda primijetili kod svog psihopatskog partnera. Koja ponašanja ste rano primijetili koja su na kraju postala veliki problem? Zabilježite ove probleme tako da možete izbjeći crvene zastavice u budućim vezama .
|_+_|15. Shvatite da ste dostojni zdrave veze
Jednom kada provedete bilo koju dužinu vremena u vezi sa psihopatom, vjerovatno ćete da imaju smanjeno samopoštovanje . Vaš partner vas je vjerovatno krivio za sve probleme u vezi, povrijedio vas i nije pokazao kajanje.
Zbog toga ćete se možda osjećati kao da vas niko nikada neće voljeti, ili nikada nećete imati zdrav odnos . Prestani to sebi govoriti. Ti si bio žrtva nasilne veze , ali niste to zaslužili.
Možete i naći ćete zdravu ljubav sada kada znate kako uočiti psihopatsko ponašanje i izbjeći interakciju s tim osobama u budućnosti.
Sažimanje
Veza sa psihopatom dolazi sa značajnim izazovima. Neko ko je psihopata bit će šarmantan, prevarant i manipulativan kako bi postigao svoj put. Oni će vas više puta povrijediti i neće pokazati kajanje jer jednostavno ne mogu brinuti o drugim ljudima.
Ako ste u vezi sa psihopatom, možete prekinuti stvari tako što ćete skinuti krivicu sa sebe, odustati od vjerovanja da će se promijeniti i potpuno prekinuti kontakt.
Kako idete naprijed, važno je prakticirati brigu o sebi i biti ljubazan prema sebi . Kako se liječite, moći ćete prepoznati znakove psihopatskog ponašanja u vezama, tako da možete izbjeći zaljubljivanje u takvu osobu u budućnosti.
Podijeliti:
