Šta je terapija nakon razvoda i kako pomaže?
U ovom članku
- Šta je savjetovanje nakon razvoda?
- Savjetovanje nakon razvoda
- Terapija nakon razvoda – kako pomaže?
- Pomozite im da oproste jedni drugima
- Pomozite im da prihvate promjenu i uživaju u životu
- Pomozite im da počnu liječiti i ponovo počnu voljeti
- Oprostite sebi – volite sebe
- Pomozite da budete bolji u zajedničkom roditeljstvu
Savjetovanje nakon razvoda nekima mora zvučati čudno ili nepotrebno. Većinu vremena mi smo upoznati sa terapijom ili savjetovanjem kako bismo pokušali spasiti vaš brak, zar ne?
Međutim, terapija nakon razvoda nije pokušaj spašavanja veze. Radi se o tome da naučite kako da budete više nego samo uljudni sa svojim bivšim supružnikom, posebno kada postoje uključena djeca.
To je najbolja stvar koju možete učiniti ne samo za sebe kao dvoje odraslih koji su nekada bili zaljubljeni, već da i dalje budete djelotvorni i efikasni roditelji svojoj djeci.
Šta je savjetovanje nakon razvoda?
Savjetovanje nakon razvoda je vrsta terapije koja je osmišljena za parove koji su već završili proces razvoda i spremni su za sljedeću fazu.
Dok za neke to znači da moraju da žive odvojeno, neki parovi ipak moraju da stupe u kontakt jedni s drugima, posebno kada imaju decu.
Terapija nakon razvoda će se baviti različitim pitanjima; ovo su pitanja o kojima se nije razgovaralo tokom procesa razvoda.
Tokom sudskog procesa razvoda, normalno je osjećati ljutnju, imati pogrešne komunikacije i osjećaje sukoba.
Sada kada je odluka konačna i oboje su spremni da se fokusiraju na napredak, često se savjetuje terapija parova nakon razvoda.
Savjetovanje nakon razvoda
Terapija nakon razvoda može riješiti mnoge neriješene probleme, a neki od najčešćih su:
- Odnos između ove dvoje ljudi koji su nekada bili partneri . Nakon svih procesa, ljutnje i diskusija – gdje oni stoje jedni s drugima?
- Koje bi bile njihove opcije kada je u pitanju redefiniranje njihovog odnosa i razlike, posebno kada se govori o zajedničkom roditeljstvu i paralelnom roditeljstvu?
- Postavite odgovarajuće granice za svakog člana njihove porodice . Moraju uzeti u obzir da je sada situacija drugačija, a kada se oboje ponovo vjenčaju, imat će miješane porodice. Od suštinskog je značaja postavljanje odgovarajućih očekivanja, uloga i ograničenja.
- Budite sposobni za otvorenu komunikaciju. Kao i svaki drugi terapijski program, sesije terapije nakon razvoda također će se fokusirati na to kako će se svaki pojedinac pozabaviti svojom spremnošću da se otvori i riješi prošla pitanja.
- Pitanja za savjetovanje o razvodu također će uključivati njihovu spremnost da se počne sa čistim listom . Ovo je za parove koji su u prošlosti imali ozbiljne probleme; najčešće će i terapija uključivati oporavak od traume od razvoda .
Terapija nakon razvoda – kako pomaže?
Terapija nakon razvoda je veoma preporučljiva kako bi se pomoglo ozdravljenju, napretku i boljem razumijevanju kako, uprkos tome što niste zajedno, oboje možete biti dobri roditelji.
Za koju terapiju koristiti savjetovanje nakon razvoda može se razlikovati od svake osobe, ali svaki program ima za cilj:
Pomozite im da oproste jedni drugima
Nakon navedenog razvoda razumno je i dalje biti potresen, pogotovo kada ne znate odakle da počnete. Takođe je pošteno ponovo se osjećati ogorčeno i povrijeđeno, i zato je terapija nakon razvoda vitalna.
Program savjetovanja će vam pomoći da prihvatite ono što se dogodilo i pomoći će vam da otvorite svoje srce za oprost.
Bez toga, svaki pojedinac neće moći krenuti dalje i biti spreman za sljedeće poglavlje.
Pomozite im da prihvate promjenu i uživaju u životu
Neki ljudi osjećaju i misle da se nikada ne mogu vratiti na svojestari srećni posle razvoda.
Neki od ovih ljudi su oni koji su iskusili zlostavljanje, bilo fizičko ili emocionalno.
Nakon prihvatanja, morate početi skupljajući polomljene komade i nastavi sa svojim životom. Nema koristi od stanovanja u prošlosti. Život je i dalje lijep.
Pomozite im da počnu liječiti i ponovo počnu voljeti
Još jedan problem koji je vrlo čest u nakon razvoda terapija je pomoć osobi da krene dalje i da joj pomogne da shvati da nikada ne treba odustati od ljubavi.
Za nekoga ko je u vezi tako dugo, ponovno biti na sceni zabavljanja može biti previše neodoljivo, a da ne spominjemo probleme povjerenja i sve druge stvari koje još uvijek žive u vašem umu.
Oprostite sebi – volite sebe
Koji je najbolji pristup ako želite da imate bolji život nakon razvoda? Šta kažete na to kako možete maksimalno iskoristiti svoju terapiju nakon razvoda?
Morate znati kako baci sav taj višak prtljaga – od ljutnje do krivice. Oprostite sebi da biste ponovo voljeli sebe.
Pomozite da budete bolji u zajedničkom roditeljstvu
Sada, najznačajnija pomoć koju terapija nakon razvoda može učiniti je da pomogne vama i vašem bivšem u zajedničkom roditeljstvu.
Ovaj put ostavite po strani sve svoje razlike i svoju prošlost.
Više niste muž i žena, ali ostajete roditelji, a ljudi koji su najviše pogođeni razvodom su vaša djeca.
Suprotno mnogim mišljenjima, djeca i dalje mogu imati cijelu porodicu, proširenu čak i ako jesu njihovi roditelji više ne zajedno kao bračni par.
I majka i otac treba da nauče napamet kako da pravilno vaspitavaju svoju decu. Oba roditelja moraju biti spremna da rade zajedno za budućnost svoje djece.
U svakom slučaju kada će jedan roditelj imati puno starateljstvo, postoje i namenski programi koji imaju za cilj da pomognu samohranim roditeljima da budu svjesni kako pravilno odgajati svoje dijete.
Sistemi podrške su također dostupni lokalno ako, na primjer, tražite lokalnog terapeuta za razvode u New Yorku ili bilo kojoj državi, pretražite na internetu i moći ćete pronaći najboljeg u svom području.
Postoji mnogo profesionalaca, pa nemojte misliti da ste sami u ovoj situaciji. Nemojte se plašiti terapije i savjetovanja nakon razvoda jer je to najbolja stvar koju možete učiniti za sebe i svoju djecu.
Priznavanjem i dobijanjem pomoći od profesionalaca, smanjujete svoje šanse da s vremenom postanete frustrirani, plus to će vam pomoći da se sa samopouzdanjem suočite sa svojom budućnošću.
|_+_|Podijeliti:
