Šta je narušena porodična veza i kako to popraviti

U ovom članku

• Šta znače narušeni porodični odnosi
• Uzroci narušenih porodičnih odnosa
• Znakovi narušenih porodičnih odnosa
• Kako razorene porodice utiču na odnose
• Načini da prihvatite da je porodična veza gotova
• Kada znate da li je narušena porodična veza vrijedna spašavanja?
• Kako popraviti prekinutu vezu - 15 načina

Romantične veze obično počinju čuđenjem, uzbuđenjem da istražujemo novost druge osobe sa strašću ili možda požudom koja nas zasljepljuje od bilo kakvih nedostataka koji bi inače mogli privući našu pažnju da ne iskusimo faza medenog meseca.

To obično traje nekoliko mjeseci prije nego što nastupi stvarnost i upoznate autentičnu osobu. Neka partnerstva mogu izdržati ovaj uvod, pri čemu mnogi odlučuju da zanemare propuste koje primjećuju i greške koje se dešavaju u ranim fazama.

Ako ljudi obrate više pažnje, ovi znakovi bi ih mogli spasiti od narušenih porodičnih odnosa. Umjesto toga, mnogi se ponekad uključe sve dok brak izdrže gorke nesuglasice i svađe prije nego što ga puste.

Ovo su iscrpni, toksični par koji ponekad mogu uključivati ​​i djecu, uzrokujući izuzetnu štetu svima koji su uključeni ne samo u lične živote, već i potencijalno stvarajući pustoš za karijeru i cjelokupno zdravlje.

Šta znače narušeni porodični odnosi

Razbijena porodica je ona u kojoj primarni partneri odlučuju da moraju raskinuti ili razvesti se iz razloga koji smatraju nerješivim.

Sugestija je da bi pojedinci koji se nađu u ovoj situaciji uložili adekvatan napor da riješe probleme prije nego što se odluče na prekinuti partnerstvo , posebno ako su djeca dio jednačine.

Uzroci narušenih porodičnih odnosa

Razlozi zbog kojih partneri ne rade stvari između njih mogu biti prilično opsežni. Nažalost, nekima je teško raskinuti s nekim koga vole uprkos posljedicama.

Neke situacije su, međutim, složene i zahtijevaju pauzu. Ako naiđete na poteškoće s napuštanjem bilo kojeg scenarija, posebno ako postoji zlostavljanje, obratite se trećoj strani za pomoć. Nekoliko uzroka razorene porodice uključuju:

1. Zlostavljanje
2. Nevjera
3. Finansijska pitanja
4. Loša komunikacija
5. Različite roditeljske vještine
6. Promjena ciljeva, životnog puta
7. Proširena porodica neprihvatanje partnerskih/sporova
8. Pređene granice/nepoštovanje
9. Ovisnost
10. Nedostatak naklonosti ili intimnosti

Znakovi narušenih porodičnih odnosa

Supružnik će znati da je u razorenoj ili disfunkcionalnoj porodici jer će dominantni faktor biti kontinuirani sukob.

Partnerstvo će biti ispunjeno nesuglasicama i svađama. Članovi porodice će osjetiti stresa kada su zajedno i često u interakciji s napadima vike uz nezdravo prihvaćanje negativnog ponašanja.

Niko ne smatra ovo okruženje u kojem se osjećaji mogu otvoreno izraziti. Ipak, svaka razbijena porodica je jedinstvena.

Ne postoji univerzalna formula za to kako će se svaki ponašati ili šta stvara prekid; neće svi doživjeti istu disfunkciju. Sve u svemu, par ili roditelji će često dijeliti (između sebe):

1. Prezir
2. Potreba za distancom
3. Braneći se
4. Laži
5. Pitanja povjerenja
6. Nedostatak postovanja
7. Ogorčenost

Kako razorene porodice utiču na odnose

Neko će na kraju otići od kuće kada se porodica raspadne, bilo samo supružnici ili roditelji sa djecom. Ta osoba je u jednom trenutku bila voljeni član porodice i, ako ima djece, još uvijek je.

To znači da postoji tuga, nedostatak ovog člana, zbunjenost. Neki članovi porodice će biti uznemireni, možda će doživjeti frustraciju i razočaranje zbog mogućnosti da se roditelji nisu više potrudili da to uspije.

Roditelj koji ostane tada će osjetiti stid; kao rezultat toga, posebno znajući da ponovno ujedinjenje nije u planu. To stvara psihološke efekte razorene porodice, uključujući period tugovanja koji može biti posebno bolan, posebno za djecu, često značajniji od gubitka zbog smrti.

Pogledaj ovo studije o djeci iz razorenih porodica koja završavaju u nezdrave romantične veze.

Načini da prihvatite da je porodična veza gotova

Član porodice od kojeg ste raskinuli ne mora nužno biti vaš životni partner. Prekinuti porodični odnosi mogu uključivati ​​rođake poput brata ili sestre, roditelja, možda čak i odraslo dijete koje se otuđilo.

Iako su ovi ljudi porodica, postoji razlog zašto ne mogu biti dio vašeg života. Njihova toksičnost nije zdrava za vas. Kada ponašanje počne da utiče na vaše opšte blagostanje, potrebno ga je eliminisati iz vašeg života.

Ne morate imati nikoga u svom prostoru koga ne želite. Posjedujte svoje izbore sa razumijevanjem da je to bila vaša odluka i da je to za vaše veće dobro – niko drugi nije imao udjela u tome.

Kada se nosite sa otuđenošću porodice, vitalna stvar je otići u miru, a ne u ljutnji. Prekinite veze na dostojanstven, snažan i pun ljubavi način kako biste se mogli izliječiti i nastaviti dalje zatvaranje .

Kada znate da li je narušena porodična veza vrijedna spašavanja?

Ponekad porodični odnos može postati upitan do te mjere da niste sigurni da li želite nastaviti ulagati napore da ga održite ili ga prepustite.

Možete se zateći u unutrašnjoj borbi naprijed-nazad, osjećajući bol pri pomisli da gubite osobu, ali stres kada razmišljate o njenom ostanku.

To dovodi do uznemirenosti, nesigurnosti koja je optimalna odluka. Kako znaš kada popravljaju narušenu vezu će biti dobro za vas? Da li je popravljanje porodičnih odnosa vrijedno borbe koju ćete sigurno doživjeti?

A znate li kako popraviti razorenu porodicu sa optimalnim ishodom? Ovi osnovni savjeti mogu vam dati jasnoću da donesete zdravu odluku.

1. Svaka osoba se nada da će ovo iskoristiti kao iskustvo učenja za razvoj odnosa, rast i uspostavljanje dublje veze.
2. Nije došlo do gubitka poštovanja ili brige o tuđim osjećajima, fizičkom stanju i cjelokupnoj perspektivi.
3. Vrijednosti su usklađene.
4. Životni planovi su uporedivi.
5. Svako od vas može pronaći Oproštaj za drugu osobu.

Postoji čvrsta osnova na kojoj možete zasnivati ​​popravljanje porodičnih odnosa kada imate ove stvari.

Čak i neka zdrava partnerstva nisu sveobuhvatna za svaku od ovih stvari. Partneri moraju kontinuirano težiti ovim ciljevima.

Pogledajte ovaj video da vam pokažem kako da obnovite narušene porodične odnose.

Kako popraviti prekinutu vezu - 15 načina

U zavisnosti od osobe, bez obzira da li je partner ili rođak, narušeni porodični odnosi često počinju zbog različitog razmišljanja o čvrstom uvjerenju. Nesporazum ne mora da eskalira u nešto nerešivo.

Nažalost, postoje trenuci kada situacije postanu teške, uzrokujući prekid komunikacije i naprezanje privrženosti. Svaku porodicu širom svijeta s vremena na vrijeme zadesi sukob.

Ono što je jedinstveno je način na koji se svaki odlučuje da se nosi s posljedicama razorene porodice. Neke porodice dozvoljavaju da se emocije ispreče na putu kada se problemi pojave, dok druge to priznaju zdrave granice i konstruktivnu komunikaciju, podsticanje ozdravljenja.

Nijedan poseban način nije nužno bolji od drugog. Stvarno je pitanje koja metoda vam pomaže da popravite porodične odnose. Ovdje ćete pronaći a knjiga to govori o razbijenim porodicama koje pronalaze načine da se poprave. Neki savjeti namijenjeni usmjeravanju porodice ka izlječenju uključuju:

1. Prihvatanje je ključno

Za razorenu porodicu veze za izliječenje , prvi korak je da prihvatite da se sukob dešava, ali da želite da popravite štetu.

To ne znači prihvatiti i nastaviti bez ikakvog pravca djelovanja za rješavanje neslaganja. Umjesto toga, rješavanje razloga za sukob s optimalnim ciljem pronalaženja oprosta.

2. Pogledaj u sebe

Prije pokušaja da popraviti narušene porodične odnose , morate sjediti u sebi i razmisliti da li ste zaista spremni za ovaj korak.

Ako ste preuranjeni, to bi moglo rezultirati dodatnim sukobom, što bi dodatno otežalo popravke na putu.

3. Pristup treba da bude spor i postepen

Za one koji pokušavaju napraviti prvi korak, morate to učiniti posebno sporo i osigurati ne samo da ste spremni, već i da je član porodice kojem prilazite spreman za pokušaj pomirenja .

Prikladan način za provjeru reakcije bio bi da pošaljete kratku poruku ili e-poštu kako biste kontaktirali i vidjeli da li ćete dobiti odgovor.

4. Ne očekujte previše

U istom smislu, nemojte se držati očekivanja da će druga osoba biti prijemčiva za vaš prvi pokušaj. Pobrinite se da nosite osjećaj optimizma, iako s njim realna očekivanja , tako da razočarenje ili moguća frustracija ne mogu prodreti u vaš um ako nema odgovora. Može proći neko vrijeme da član porodice bude spreman za ponovno povezivanje.

5. Priznajte svoju ulogu u narušenim porodičnim odnosima

U svakom porodičnom odnosu u kojem postoji nesloga, svaka osoba je odgovorna za taj ishod. Iako smatrate da je mišljenje i ponašanje pojedinca pogrešno i neprikladno, to je i njihov stav o vašem stavu.

Bitno je prepoznati svoju ulogu. to ne znači samookrivljavanje ili suđenje; samo vidite svaku stranu i shvatite da ste podjednako odgovorni.

6. Pogledajte drugu stranu novčića

U istom smislu, pogledajte drugu stranu da vidite perspektivu člana vaše porodice. Ako odvojite vrijeme da potpuno shvatite druga mišljenja, uvidite da nije sve nužno tako izrezano i suho kao što ste očekivali.

To će vam omogućiti da prepoznate kako ste povrijedili pojedinca i da se fokusirate samo na bol koji ste pretrpjeli. Stavljanje sebe u kožu druge osobe može vam pomoći u nastojanju da odlučite kako da se nosite sa razorenom porodicom.

7. Dozvolite sebi vremena da se izliječite

Razbijena porodica odnosima treba vremena da se izliječe . Samo zato što rješavate probleme i nađete oproštenje, povrijeđenosti je potrebno vrijeme da se izliječi. Oštećenja ili rane će zahtijevati osjetljivost, razumijevanje i nježnu ruku.

Jedan od vas bi mogao prije drugog pronaći brži put do zdravog mjesta. Svakome treba dati vrijeme i prostor da pronađe pomirenje.

8. Nemojte zagrizati više nego što biste trebali žvakati

Problem koji vas je doveo do narušenih porodičnih odnosa eksplodirao je u nešto ogromno da razbije vezu u ruševine.

Moglo bi potrajati dosta vremena da se to uradi kada se problem rješava u jednom dahu. Pametno je podijeliti to na trenutke kojima se može upravljati s prostorom između da se podmladite i razmotrite ono o čemu se razgovaralo.

9. Iskoristite priliku da započnete diskusiju

Kada vam je dovoljno stalo da napravite prvi korak, to dovoljno govori o članu porodice koji imate istinsku želju da riješite. Vaša ideja je da otvori liniju komunikacije da vidite gdje je pojedinac u rješavanju problema.

U nekim slučajevima, možda ćete se suočiti sa tvrdoglavošću, ali najčešće, kada dođe do sukoba, svako se nada da će drugi prvi posegnuti za popravkom veze.

10. Pronađite zajednički jezik

Pronađite mjesto gdje postoje usporedbe s kojima se možete povezati. Možda je bilo sličnih problema sa prijateljem ili kolegom; možda imate stvari u svom životu, stresove koji su slični, možete podijeliti.

One mogu djelovati kao sigurnosna zona ako problemi počnu izbijati i postoji potreba da se vratite na a udobna zona .

11. Aktivno slušanje je vještina za implementaciju

Ima smisla slušati kada ste prekinuli porodične odnose i vrijeme kada se pojavite da čujete šta se iskreno govori.

Kada čujete nekoga, gledate ih u oči, klimate glavom u znak slaganja, čuvate odgovore dok ne prihvatite svaku riječ koja pokazuje da obraćate pažnju. Akcija pokazuje poštovanje i može potaknuti brži put do izlječenja.

12. Izbjegavajte djelovanje sa mjesta odbrane

Kada se predstavite sa odbrambenim ponašanjem, to može stvoriti značajnije sukoba . To govori o tome da se i dalje osjećate dobro, bez namjere da slušate drugu osobu umjesto da se gušite.

Vaš um je zatvoren, nije prijemčiv za tuđe mišljenje, niti je voljan da komunicira otvoreno.

13. U redu je tvrditi se

Iako je u redu da se potvrdite kako biste pokazali svoje samopouzdanje, to pokazuje da vjerujete u sebe i da možete pronaći u sebi da poštujete člana porodice i njihove misli. Razlika je u tome da drugu osobu udarate agresivno. To su dva vrlo različita pristupa.

Agresivnost implicira superiornost dominaciju, dok je asertivna osoba sigurnija u sebe, odnosi se prema onima oko sebe ljubazno, s jasnoćom i poštovanjem.

14. Dozvolite sebi da se opustite

Bez obzira na to ako niste u mogućnosti da riješite probleme na zadovoljavajući način kako biste se ponovo povezali kao porodica, u redu je da se oslobodite ljutnje i oprostite čak i ako trebate da odete.

To se ohrabruje tako da možete napredovati sa zatvaranjem, ali izliječeni i zdravi. Bitno je dati osobi do znanja da opraštate, ali da veza je toksična za vas, i vrijeme je da se udaljite od toga za vaše najveće dobro. I onda to uradi.

15. Terapija je mudar izbor

Kada doživite narušene porodične odnose, individualna terapija je od suštinskog značaja da naučite kako da upravljate fazama gubitka. Ovo može biti traumatično u zavisnosti od vrste veze i koliko ste vas dvoje bili bliski.

Završne misli

Članovi naše porodice su različiti ljudi, od romantičnih partnera preko djece do rođenih i proširenih rođaka. Kada se članovi otude, to može imati efekte koji mijenjaju život ovisno o stepenu zajedničke bliskosti.

Bez obzira da li se njih dvoje odluče ponovo povezati, mora doći do tačke oprosta kako bi svako mogao krenuti naprijed znajući da su se ponašali na dostojanstven način, s poštovanjem.

U nekim slučajevima, članovima porodice može biti potrebna individualna terapija kako bi ih stavili na taj put praštanja, ali profesionalci mogu voditi porodice do optimalnog zdravlja i izlječenja.

Podijeliti: